婚姻，對女人的意義是什麼？畢業於美國常春藤名校耶魯大學音樂研究所的小提琴家吳宜庭，擁有豐富的音樂學經歷，不僅曾擔任美國四大音樂名校之一的新英格蘭音樂學院的樂團首席，更多次登上國家音樂廳演奏，今年還在第29屆金曲獎與愛樂團隊在節目現場Live演出，但誰都不曉得，她曾為婚姻和家庭放棄一路陪伴她長大的小提琴，直到這一、兩年學習對自我肯定，且對孩子採用民主式的教育，才重生音樂夢，讓身邊的人覺得現在的她活得比過去更年輕、更有想法。
日期：2018-08-07
心理學大師阿德勒說：「你不是為了滿足他人的期待而活，而別人也不是為了滿足你的期待而活。」不要在意他人的評價，也無須尋求他人的認同，去思考、去接納自己原生的樣貌，你唯一需要取悅的人，就是自己。
日期：2018-08-06
技術或產品導向的創業家， 心中常常認為只要把自己偉大的想法整理撰寫出來，資金就會泉湧而入。很多時候，他們興高采烈地寫完自己的計劃書， 正在自我滿意欣賞的時候， 卻立刻被投資人批評的體無完膚，那時候的失望心情， 實在是始料未及。
日期：2018-08-06
讀者小魚兒最近工作壓力大，來問我怎麼辦？一聽之後，我認為，他不是壓力大，而是陷入焦慮之中。這是很多人都會發生的問題，分不清楚壓力與焦慮，混為一談，就無法找出癥結所在，對症下藥。
日期：2018-08-01
翻開《時光列車》一書，美國吟唱詩人、龐克搖滾教母佩蒂．史密斯（Patti Smith）的黑白照映入眼簾，她以狂放不羈的眼神與極具魅力的中性打扮，很有個性地表示：「你若咬定了人只活一次，便沒有隨波逐流的理由。」
日期：2018-07-30
職場上總不免會遇到與自己合不來的同事，有可能是價值觀不同或處事風格迥異造成衝突，而無法維持良好的夥伴關係。但公歸公，私歸私，必要的合作和溝通還是得進行。如何撇開私人情緒與合不來的同事和平共事，是職場上的重要課題。資深人資Cari Hawthorne建議，要化解這種令人尷尬的內心拉鋸，可以透過四個方法。
日期：2018-07-27
行為背後的動機往往耐人尋味，這一講，我們將運用「目標理論」分析行為背後，是希望做好、做滿？還是一心想表現給他人看？不同的動機，會導致不同的行為，導致不同的結果，學會分析框架之後，面對未來的各種選擇，也許會更清楚。
日期：2018-07-27
早早便認識自己熱愛網球，曾俊欣說自己喜歡「競爭」的感覺，小時候和隊友一起出去比賽，自己是隊上年齡最小的孩子，與強手同場較勁，不但無懼，反而讓他很興奮！
日期：2018-07-26
前幾年有一部金‧凱瑞的喜劇片《沒問題先生》（Yes Man），電影主角凡事說「Yes」，讓生活多了很多新鮮事；現實生活中，如果我們面對要求，事事說「好」，恐怕反而不太好過，該怎麼說不？不只需要勇氣，還要有一些技巧⋯⋯
日期：2018-07-23
