編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家,他指出,打扮和舉止年輕能帶動心態年輕,即便只是把白襯衫換成粉紅、藍色或其他款式、偶爾參加聚會、唱卡拉OK,也能180度改變氣質與心情。他建議從40、50歲開始學習時尚與打扮,外表看起來年輕,內心與身體就會跟著青春起來。而且,外表年輕還能幫助荷爾蒙平衡,免疫力有機會回到年輕狀態。和田秀樹替6000位左右的老人家看病後發現,最好的抗老秘訣其實是「愛漂亮」:外表亮麗,心理與生理都隨之年輕。甚至養老院常發生,老奶奶化妝之後,心理與生理都煥然一新,可見打扮和外表亮麗,對抗老真的有明顯效果。
日期:2025-12-31
當西方深信網路能撬開獨裁,中共已利用 AI 監控與大數據,將爭取自由的工具轉為威權之眼 。黃亞生揭示:科技非但未解放思想,反成鞏固體制的利刃 。
日期:2025-12-29
臺灣極簡生活實踐家─末羊子,從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白!用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感;依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。
日期:2025-12-19
今周刊編按:台灣烘焙再度在國際舞台上發光發熱!被譽為「聖誕麵包界奧運」的「2025世界盃聖誕麵包大賽」(Panettone World Championship),今年10月在義大利米蘭舉行,台灣隊最後擊敗歐洲各國,贏得總冠軍。這次台灣隊由總教練陳詩絜、賴怡君、楊世均、蔡約群組成,在本屆6個指定項目中,拿下5項重要大獎,並在傳統經典米蘭、巧克力口味、個人尺寸小蛋糕、星級主廚4項中奪冠,最後為台灣抱回總冠軍。
日期:2025-12-17
導致多國政府倒台的Z世代暴動延燒至歐洲,瞬間推倒保加利亞政府,迫使總理辭職下台。「經濟邊緣國家」經濟衰退、失業率高漲,青年在社群平台上瞬間集結,下一個國家會是誰?
日期:2025-12-17
2025年終「最強護照」排行榜揭曉了!英國恒理環球顧問事務所(Henley & Partners)10日公布最新「恒理護照指數」,前三強不變,10月調查結果相較,新加坡護照免簽入境國家數依然居冠,南韓、日本分居亞軍與季軍。美國仍未能重新打入前10名。台灣護照免簽入境國家數不變,但排名前進一席,上升至36名。
日期:2025-12-13
全台首座,圖書館與美術館雙館共構的複合式文化場館──台中綠美圖,將於12月13日盛大開館,由8棟量體組成,透過穿透性與流動感設計,完整呈現「公園中的圖書館,森林中的美術館」概念,也融合了兩館的知識與藝術精神,形塑出全新的文化價值及樣態,更與中央公園、國際會展中心緊密串聯,自然生態、藝術文化、經濟貿易共榮發展,創造城市新脈動。
日期:2025-12-11
來自非洲剛果的「巧克力神父」高福南,已經來台灣長達36年,將歲月都奉獻給台灣,也取得台灣身分證,他笑說自己是「正港的台灣人」,連作夢都講台語。
日期:2025-11-13
義大利西西里島舉辦冰淇淋世界大賽,來自台灣彰化鹿港的趙韻嵐奪下首獎。義大利大報「共和報」今天以吸睛標題報導,「什麼是世上最好的冰淇淋?是由一位來自台灣的手工冰淇淋職人打造」。
日期:2025-11-12