我在中央中學的校長辦公室見到娜娜，她是位留著短髮的高䠷女孩。聊了幾句之後，我不經意說到她似乎很在意考試成績。娜娜對我輕率的態度皺了皺眉頭，鄭重回答： 「假設北京大學錄取的分數線是660分，但你只考了600分。從這一刻起，你的人生就會完全不同。比如說你從哈佛大學畢業。你能說這和從美國其他任何大學畢業一樣嗎？你能嗎？你不能，它們就是兩碼事。你會得到不同的實習機會，在不同的公司上班，並且開始不同的職業生涯。對吧？只是一句『我從北大畢業』，就會讓你有完全不一樣的起跑點。」
日期：2023-09-15
每一個個體內或多或少都有癌細胞存在，人體具有極為奇妙的防衛系統，在免疫功能好的狀況下，會自動將不好的細胞排除；反之狀況不好時，這些癌細胞就有可能快速不正常增生，進而侵犯身體正常生理功能。也有不少人在被診斷出罹患癌症後，第一個反應是心理上出現憂鬱，而影響正常的生活品質及飲食。換言之，不少癌症病人並非死於原來診斷的病症，而是因營養不良導致免疫力下降，治療效果不佳，或是有其他併發症。因此，一旦被診斷出罹患癌症，務必以正面的態度面對，維持良好的身體狀態，積極地治療；而不是沮喪或迷信於沒有根據的偏方。癌症患者的熱量攝取應該比一般人多20%。在治療過程中最重要的是攝取足夠的各種營養素，讓身體備足本錢，維持良好免疫功能，以接受治療期間的種種挑戰。
日期：2023-09-14
一部分人喜歡偏軟一點的床墊，但是床墊太軟對腰部的支撐不夠，躺著的時候凹陷會很大，無論是仰臥或側臥，脊柱都會過度彎曲，這時許多肌群都會被拉長，沒辦法徹底放鬆。如果是發育期的青少年及兒童，這樣的床墊和睡姿還有可能影響發育期的脊柱曲度，引起脊柱側彎和駝背。還有一部分人堅信硬板床對脊柱更好，但是較硬的床墊不僅會造成背部神經壓迫，還會影響血液循環，這些局部的壓迫會讓人很快感覺不舒服，導致睡覺時翻身次數增加，也沒辦法讓肌肉徹底放鬆、充分休息。
日期：2023-09-14
今周刊編按：副總統賴清德8/18結束出訪返台，中共即宣布8/19啟動「圍台軍演」，讓我國防部震怒強烈譴責，為捍衛國土會派遣適切兵力應對，並指出自今上午9點起，陸續偵獲共機各型機計42架次出海活動，其中26架次逾越中線及延伸線，另有8艘共艦執行聯合戰備警巡。而中國官媒央視也曝光了圍台軍演畫面，強調要全力奪取制空權，對此，總統府發言人林聿禪表示，中國應善盡穩定區域安全的國際義務，呼籲立刻停止這類帶來不安、為國際帶來麻煩的單邊行為。
日期：2023-08-19
副總統賴清德率特使團出席巴拉圭新任總統貝尼亞（Santiago Peña Palacios）就職典禮，期間也境美國紐約、舊金山，並在周五（8/18）返國。賴清德在返國談話中強調此次出訪圓滿達成深化台巴邦誼及拓展雙方合作的目標，國際社會看到台灣是一股良善的力量，讓台灣進步、自信、有尊嚴的走進國際社會，贏得國際社會的支持。至於拓展兩國合作方面，賴清德表示貝尼亞總統期盼藉由教育、衛生醫療及就業，來解決貧窮問題，這三個面向的合作計畫都已經開始，未來也會持續加強。他舉例，台灣去年曾派投資團及企業團參訪巴拉圭，評估兩國可以在電動汽車、食品加工及紡織等產業加強合作，目前已有初步草案，後續將由經濟部長王美花赴巴拉圭進一步洽談。
日期：2023-08-18
副總統賴清德8/12出訪友邦巴拉圭，過境美國紐約，他在與台灣僑界人士午宴時表示，近期各國以具體行動對台灣表達支持，其中，美國總統拜登上個月首次透過「總統提用權」，對台灣提供總金額3.45億美元軍備，這些來自各國的支持都展現出，台灣的安全是世界的安全議題，當台灣安全，世界就安全，當台海和平，世界就和平。此外，賴清德也在紐約與各不同領域的台美青年座談，聽取包括在量子科技與晶片設計、生醫領域、人工智慧領域相關法律研究、社宅規劃、語言教育、文學領域的台美青年們，各自在美闖蕩築夢之心路歷程，除肯定他們的專業表現，期盼能為台灣繼續努力。
日期：2023-08-14
有「藍月亮」之稱的英格蘭球隊曼城在今年6月奪下歐冠金杯，登上英格蘭超級聯賽、英格蘭足總盃及歐冠三項賽事的三冠王寶座。這支曾負債累累的球隊，是如何在10年間崛起，並在全球掀起足球旋風？
日期：2023-08-09
紐約時報日前專訪台積電創辦人張忠謀，在這次3小時的訪談過程中，張忠謀表示自己在2018年退休，當時的時間點是合理的，「這是由技術而不是政治驅動的」，但張忠謀也坦言，現在台積電面臨地緣政治挑戰之際，他對自己無法掌控局面感到有些遺憾。
日期：2023-08-08
碳權交易所今天(8/7)在高雄軟體園區舉行揭牌典禮，總統蔡英文、行政院長陳建仁親自出席，見證碳有價時代的來臨。
日期：2023-08-07
副總統賴清德將擔任總統蔡英文特使，率團於8/12至8/18前往我國友邦巴拉圭共和國，出席該國新任總統貝尼亞（Santiago Peña Palacios）就職典禮，此行去程、回程賴清德將分別過境紐約、舊金山。對於有報導指賴清德此行本將過境華府的傳聞，是源自國民黨駐美副代表秦日新，外交部次長俞大㵢表示，此次在與美方協調過境時，從一開始就未討論到華府或維吉尼亞州的阿靈頓，相關傳聞「並非事實」。至於賴清德此行是否會與美國在台協會（AIT）以外的美國行政官員見面，以及美國議員連署致函副總統賀錦麗等情況，俞大㵢回應，訪團過境美國的行程還在規劃之中，將在適當時間向大家說明。
日期：2023-08-03
