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「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你
健康

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你

你聽過「蔡依林標準時間」嗎?台灣天后蔡依林(Jolin)為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》,其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣,更恨不得演唱會辦在下午,讓自己可以維持早睡的作息。沒想到此舉意外在社群媒體上引爆話題,讓網友們紛紛效仿卻又大喊太難了!

日期:2025-08-29

無印良品秋冬新品來了,上百位店員票選「這5款必買」!輕量羽絨衣、爆款金木犀⋯開賣時間曝光
生活消費

無印良品秋冬新品來了,上百位店員票選「這5款必買」!輕量羽絨衣、爆款金木犀⋯開賣時間曝光

「簡單、簡約、材質不錯,不會做複雜的搭配也不需要飾品,就很有味道。」台灣無印良品總經理吉田明裕說。簡單,是無印良品席捲全球最主要的原因。2025年秋冬,無印良品以「MUJI Moment 讓好生活,自然發生」為主軸,從日常穿搭、居家佈置、料理飲食與整理收納4大生活提案。

日期:2025-08-27

勞工注意了!「3家職業工會」欠繳保費…勞保局:勿再繳費,會員勞保、職災保險給付一毛都領不到?
政治社會

勞工注意了!「3家職業工會」欠繳保費…勞保局:勿再繳費,會員勞保、職災保險給付一毛都領不到?

勞保局公告截至8月19日,共有3家職業工會欠繳保費,並且已經過了繳費寬限期,勞保局將依法移送行政執行,並提醒工會會員不要再向該工會繳納保險費,以免自身權益受損。

日期:2025-08-23

洗車配咖啡,讓女性顧客多一倍!「KeePer再攜手CAFE!N」插旗南台灣,搶汽車美容730億商機
傳產

洗車配咖啡,讓女性顧客多一倍!「KeePer再攜手CAFE!N」插旗南台灣,搶汽車美容730億商機

風和日麗的下午,開著愛車來做汽車美容,等待時間還能上樓喝杯香醇的咖啡,是甚麼樣的體驗?這,是日本第一連鎖汽車美容與鍍膜品牌KeePer,攜手台灣潮流咖啡品牌CAFE!N在高雄亞灣新區打造的首間南台灣複合店,今(15)日正式開幕,明明是平日,人潮卻絡繹不絕。

日期:2025-08-15

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持
政治社會

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持

全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影;他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-08-14

台灣扒手橫行中!日台交流協會點名「雙北4景點」最猖獗…丟臉丟到國外去,北市警局拿數據回應了
政治社會

台灣扒手橫行中!日台交流協會點名「雙北4景點」最猖獗…丟臉丟到國外去,北市警局拿數據回應了

今周刊編按:台灣廣受日本遊客喜愛,也讓「台日友好」美名持續傳播。不過,近日「日台交流協會」卻點名台灣的「夜市、九份、永康街以及台北中山站周邊地區」有多名遊客遇到扒手行竊,呼籲日本民眾務必保管好貴重物品,勿將護照、錢包...等物品放置在口袋或後背包中。消息一出,也讓台灣網友直呼:真的是丟臉丟到國外了!

日期:2025-08-11

花21年才做出醫研保養品!羅麗芬、北醫、訊聯催生2新品…訊聯董座:羅麗芬KY用科學實證「很驚豔」
健康

花21年才做出醫研保養品!羅麗芬、北醫、訊聯催生2新品…訊聯董座:羅麗芬KY用科學實證「很驚豔」

羅麗芬今年才取得攻讀北醫EMBA碩士學位,與台北醫學大學簽屬 MOU,共同設置「創新研發中心」,最近繳出第一張亮眼成績單。和北醫及訊聯生技,共同打造2款醫研保養新品—「煥能修護安膚水」與「逆時青春霜」,正式上線。訊聯董事長蔡政憲表示,一直希望能將醫用產品,走入每個人的生活中,最後這一哩路卻走了21年,並由羅麗芬帶進消費者的化妝台。

日期:2025-08-11

月薪35K貧窮教師翻2億身價,節儉度日「吃大戶屋就滿足」,為何不買房「月砸12萬租房」,還稱最划算投資?
理財

月薪35K貧窮教師翻2億身價,節儉度日「吃大戶屋就滿足」,為何不買房「月砸12萬租房」,還稱最划算投資?

編按:本書作者English猴子原本是月薪僅18萬日圓(約合新台幣3萬5000元)的高中英文老師,靠線上課程、提供行銷指導,在3年半就創造25億日圓(約合新台幣5億元)營收、利潤率高達95%的創業家,淨資產超過10億日圓(約合新台幣2億元)。害怕過貧窮日子的他,儘管已財富自由,仍不打算退休,認為不工作,就會變得無聊、無所事事。他最享受的是賺錢「過程」,從中找到充實和成就感,才是人生的動力。在消費上,他把金錢視為工具,對名車、名牌、名錶都沒興趣,卻月花60萬日圓(約合新台幣12萬元)租摩天大樓,在他眼中不是奢華,而是效率。認為大樓內的健身房、工作空間、會議空間等等,讓他減少通勤時間,反而創造出好幾倍、數十倍的價值。

日期:2025-08-08

102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣
退休

102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣

編按:本書作者堀野智子,今年剛過完102歲生日,她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員,做業務已61年,2023年,她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」,並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好,102歲的她,沒生過大病、健康數據正常,也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣,關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動,以及規律生活。活到百歲雖很開心,但多數親友都離世,獨處時間變多,她總告訴自己:凡事不往壞處想,每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼,健康最重要。

日期:2025-08-04

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點
理財

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點

編按:本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人,當海軍水兵6年存200萬,提早退役後,開啟投資創業之路,他是房產投資高手,38歲之前已買賣7間房,投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言,賺得多花得也多,礙於與人合資的風險,不如自己賺,於是,拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」,結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店,結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到,不是有錢就能創業,會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁,在41歲失敗,而不是60歲才面對人生挫敗。

日期:2025-08-01