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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

輝達、北市府簽約年中動工!北士科房價會漲到哪去?每坪單價站穩120萬、中古屋價格還可能補漲
房地產

輝達、北市府簽約年中動工!北士科房價會漲到哪去?每坪單價站穩120萬、中古屋價格還可能補漲

台北市長蔣萬安周三(2/11)宣布北市府已與輝達(Nvidia)中午完成簽約,確定在北士科(北投士林科技園區)T17、T18設立海外總部。根據簽約內容, 設定地上權50年加20年、權利金為122億。輝達提供的投資營運計劃書預計投入400億金額,帶進超過1萬個工作機會,希望在今年6、7月順利動工,蔣萬安也喊話:「台北就是輝達的家。」信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示,輝達議題剛發酵時,北投成為北市的房市熱區,去年7、8月平均單月成交約120戶,且影響力有向外擴散的效益。大家房屋企劃研究室公關襄理賴志昶觀察,受惠於輝達等科技產業進駐,北士科區域新案房價節節高漲,近一年新案成交單價已站穩每坪120萬元大關,不乏有單價突破140萬元的個案。賴志昶說,區域未來仍有未來性加持之下,預售屋成交單價預計仍有強勁走勢,並有望帶動北投、士林一帶的中古市場價格補漲。

日期:2026-02-11

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍  投身社會改革
政治社會

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍 投身社會改革

(今周刊1521-1522)從白色巨塔到數位民主現場,黃彥霖不斷在體制內外移動。離開醫院、走進制度、再度出界,他試圖用科技與制度設計,為民主與台灣的未來,爭取更多行動空間。

日期:2026-02-11

0050配息1元、0056發0.866元到手!股價新高續抱再加碼?施昇輝:別想天花板、也別做這件事
ETF

0050配息1元、0056發0.866元到手!股價新高續抱再加碼?施昇輝:別想天花板、也別做這件事

今周刊編按:0050最新配息1元,發息日就在周三(2/11),而0056配發0.866元也是周三封關日同步發放。兩檔國民ETF近期走勢隨著大盤也一路向上,其中,0050從除息前71.85元,目前來到76.85元,續創分割後新高價。至於0056也從除息前38.21元,到目前38.61元,也是維持高檔價位。樂活大叔施昇輝表示,台股就是「成也台積電,敗也台積電」的格局,所以只要台積電不持續回檔,台股就沒有看空的理由。也因為這樣,很多個股的走勢完全與大盤無關,所以不想錯過大盤上漲的機會,就是持有市值型ETF,例如0050,這無疑是此時「進可攻,退可守」的最佳策略。此時持有高股息ETF,例如0056,或許是次佳的策略。雖然它在股市持續上漲時,報酬率會輸給市值型ETF,但在股市回檔中,它仍能每月(或每季)提供你穩定的現金流,以及較高的股息殖利率,這些應該都能給你很大的安心感。以下為本期專欄精彩完整內容。

日期:2026-02-11

威剛(3260)上看500元、定穎投控(3715)目標210元?年報酬翻倍、強勢股贏家郭勝揭密金馬年「7檔口袋名單」
台股

威剛(3260)上看500元、定穎投控(3715)目標210元?年報酬翻倍、強勢股贏家郭勝揭密金馬年「7檔口袋名單」

在眾多投資贏家裡,的確有些「奇葩」能夠敏銳發掘賺錢的機會,且擁有絕佳的操作技巧,這些特質多半是天生的、強求不得。但更多的股海常勝軍,卻是從經驗的累積中學習如何觀照全局,看出重點或盲點,並具備堅定的意志力與執行力,這樣的投資智慧不但可以後天養成,而且終生受用。本文分享三位投資名家累積的經驗與智慧,幫助你在新的一年調整好腳步與心態,繼續向前。

日期:2026-02-11

小孩紅包別再放銀行!股魚用0050、00850幫女兒存股,10年績效曝光:2026加碼「這檔隱藏黑馬」4年翻倍賺
ETF

小孩紅包別再放銀行!股魚用0050、00850幫女兒存股,10年績效曝光:2026加碼「這檔隱藏黑馬」4年翻倍賺

編按:每年春節過後,「孩子的紅包錢該怎麼處理」總是讓家長大傷腦筋。理財專家股魚老師在節目中直言:「紅包錢放銀行,其實是在賠掉複利的機會。」 股魚老師分享,他從女兒出生起就堅持「懶人存股術」,運用 0050 與 00850 兩大標竿 ETF,經過 10 年長期持有,資產損益率已突破 100%!進入 2026 年,面對台股高價股行情,他更點名一檔專門打包「千金股」的隱藏版 ETF,讓小資族也能用親民價格參與漲勢。究竟這套「開春第一天投資法」該如何執行?這檔隱藏黑馬又是誰?本篇一次帶你掌握。

日期:2026-02-11

環境部長彭啓明愛蔡依林20年!向偶像看齊,靠努力成為「地才」:沒人鼓掌的路,也必須走完
政治社會

環境部長彭啓明愛蔡依林20年!向偶像看齊,靠努力成為「地才」:沒人鼓掌的路,也必須走完

成功的背後,往往藏著不為人知的驅動力,台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘,分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分,化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎!

日期:2026-02-11

鄭麗君赴美簽貿易協定,美製車零關稅傳底定…車輛公會提5配套:上下游影響30萬勞工家庭工作機會
政治社會

鄭麗君赴美簽貿易協定,美製車零關稅傳底定…車輛公會提5配套:上下游影響30萬勞工家庭工作機會

行政院副院長鄭麗君周二(2/10)晚間赴美,為簽署台美對等貿易協定(ART)做準備,眾所矚目的「美國進口車零關稅」,外傳將同步在本周底定。經濟部同日下午,急召集九大汽車業者討論。車輛公會會後呼籲,政府應備妥週全配套,守護「台灣製造」的核心價值,維繫維內需與交通韌性。包含設立「汽車產業轉型基金」、補助車廠研發轉型、協助擴大外銷市場等5大建言。

日期:2026-02-10

日本大選/自民黨獨拿2/3席次創戰後紀錄,亞洲進入高市早苗時代!為何能壓倒性獲勝?給足日人「三感」
國際總經

日本大選/自民黨獨拿2/3席次創戰後紀錄,亞洲進入高市早苗時代!為何能壓倒性獲勝?給足日人「三感」

日本眾議院大選開票結果出爐,由首相高市早苗率領的自民黨,與日本維新會的執政聯盟,取得壓倒性勝利。465個席次中,自民黨直接拿下316席、高達2/3席次,創戰後單一政黨拿下席次紀錄,自民黨與日本維新會聯手獲得352個席位,佔3/4席次,相較之下,由立憲民主黨和公明黨合組的新黨「中道改革聯合」,則從選前的167席大幅滑落,僅剩49席。國民民主黨則從原有的27席增加1席為28席;參政黨從原來的2席大幅成長至15席。選舉結果顯示,意味著執政黨將能夠掌控眾議院所有常設委員會的主席職位和多數委員席位,從而確保其在國會中佔據主導地位,目前還在開票中,最終席次尚未公布。勤業眾信財務顧問公司前總經理趙堃成分析,自民黨與維新會兩者相加超過三分之二以上,由於日本的政治制度是眾議院優先制,就算參議院會產生不同的決議,也可以由眾議院超過三分之二的席次來推翻,因此就可以達成完全執政的目的,另外可能也可以進行憲法的修訂,這將會對日本的情況產生重大的影響,值得關注。(原文刊載於2/8 2050,更新時間為2/9 0900)

日期:2026-02-09

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣
健康

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣

編按:本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章,他指出,失智是能預防或延緩,關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上,可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果,偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間,失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」,深度睡眠能清除毒蛋白,午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾,日照充足、晚上就好睡。

日期:2026-02-09