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「地瓜粥配小菜」清淡超健康?醫實測長輩超愛早餐「血糖漲翻天」:每天飆一波,身體久了受不了
健康

「地瓜粥配小菜」清淡超健康?醫實測長輩超愛早餐「血糖漲翻天」:每天飆一波,身體久了受不了

很多長輩早餐喜歡來碗地瓜粥,配上一盤小菜,家醫科醫師李思賢以此餐點進行血糖實測,結果發現血糖從飯前的106 mg/dL飆到154mg/dL,飆升幅度達45%,已超過常人血糖空腹血糖上限,提醒「每天(血糖)這樣飆一波,身體久了可是會受不了。」

日期:2025-05-17

巴菲特出手買美股了!為何搞神秘「申請保密」?外媒曝股神留一手原因:最有可能是「這類股」
國際總經

巴菲特出手買美股了!為何搞神秘「申請保密」?外媒曝股神留一手原因:最有可能是「這類股」

波克夏公司 (BRK.B-US) 在最新揭露的第 1 季持股變動文件中申請保密,代表可以保留了一檔以上的持股,引發市場熱烈揣測,巴隆周刊 (Barron’s) 認為,可能是一家工業公司。波克夏在周四揭露的 13F 文件,向美國證券交易委員會 (SEC) 申請保密,文件中寫道,「波克夏在這份公開表格 13F 中,省略了一個或多個要求保密處理的持股」。

日期:2025-05-17

114年國中會考攻略|考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事
政治社會

114年國中會考攻略|考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事

編按:114年國中會考(國中會考2025)週六5/17、週日5/18登場,全國18個考區及中國考場報名人數17萬5247人,週五(5/16)開放看考場,考生倒數24小時要注意哪些事項、考場時間細節、考試日程表、要何時到考場,以及盤點考生用品務必不能少。全國試務會提醒,為避免違反試場規則而影響考試結果,考生應於考前熟悉簡章相關規定,考試時遵守試場規則。例如:數學科不得攜帶量角器或附量角器功能的文具;直尺或三角板僅能標有量測用刻度及數字(廠牌標誌除外),惟數字不可有根號。請考生特別注意,以免違規。另外,下列違規處理規定,屬歷年違規事項大宗,請考生特別注意:故意損壞試題本,或於答案卡(卷)上挖補、汙損、折疊者,無論是五科或寫作測驗,均不予計列等級或級分。於考試說明時段內,提前翻開試題本,或提前書寫、畫記、作答,或於考試結束鐘聲響起後仍逾時作答,經監試委員制止一次後停止者,五科記該科違規2點,寫作測驗扣一級分。於考試期間,隨身放置非應試用品(含妨害考試公平之用品,或具有傳輸、通訊、錄影、照相、計算功能或發出聲響之用品),無論是否使用或發出聲響,五科記該科違規2點,寫作測驗扣一級分。教育部特別呼籲,5月17、18日考試期間,請各界避免在考場附近集會、遊行、施工、舉行民俗慶典或體育競賽等活動。倘無法避免,請勿使用麥克風、廣播、擴音器等器材,並降低音量,同時也應維護交通順暢,讓考生順利考試。全國試務會再次提醒所有考生,注意考場位置及交通狀況,儘早出門,並避開周遭活動路線,以免交通壅塞而延誤抵達考場時間。高雄市光華國中宋維哲特別製作114國中會考懶人包,分享給所有準備應戰的學生以及家長,希望讓每位考生都能夠做足準備迎接114年國中會考!

日期:2025-05-17

台天然氣自中東採購,僅13天儲能,遭封鎖將成問題…許毓仁呼籲:建立印太能源安全通道
國際總經

台天然氣自中東採購,僅13天儲能,遭封鎖將成問題…許毓仁呼籲:建立印太能源安全通道

今天我在哈德遜研究所智庫接待了從台灣來華府參加SelectUSA Summit 的訪團。其中包含了有國際經濟合作協會董事長呂桔成董事長所帶領的同仁們以及中油公司董事長總經理、聯電和台達電等重要台灣科技公司。我也召集了智庫的學者專家,包含國務院(State Department )和國安會(National Security Council)的朋友參與座談。

日期:2025-05-16

世壯運風光請黃仁勳當聖火代表,卻爆準備期「出包、趣事連連」…盤點物資、宣傳、手錶有哪些問題?
生活消費

世壯運風光請黃仁勳當聖火代表,卻爆準備期「出包、趣事連連」…盤點物資、宣傳、手錶有哪些問題?

世壯運周六(5/17)開幕,最令人驚喜的消息就是輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳擔任本次開幕的聖火代表,為此次活動添火。然而,世壯運如火如荼的舉行期間,許多人卻發現不少硬軟體問題,紛紛發到社群網站,不少網友分享貼文,細數出包狀況。

日期:2025-05-16

0056配息入帳逾20萬!2寶爸曝超狂本金、選股策略押這3檔…ETF達人:存●張每月加薪拚1萬
ETF

0056配息入帳逾20萬!2寶爸曝超狂本金、選股策略押這3檔…ETF達人:存●張每月加薪拚1萬

採季配息、受益人數超過144.7萬人的「元大高股息(0056)」,今年第二季配息同樣穩配1.07元沒有縮水,股民只要在4月22日前買進或持有,就都能參與這次配息,股息已於5月14日入帳。近日有不少人陸續收到0056配息,值得留意的是,一名2寶爸就曬出自己的入帳截圖,股息金額竟高達20多萬元,羨煞不少小股東,而他也樂於分享各種投資訊息,並透露自己投入多少本金,也表示「打算將一半的錢拿去繳稅。」

日期:2025-05-16

「數位轉型」與「人才培育」 凱基人壽業務通路雙引擎,打造出更多精英
職場

「數位轉型」與「人才培育」 凱基人壽業務通路雙引擎,打造出更多精英

台灣正式進入超高齡社會,許多企業紛紛面臨人才短缺。與此同時,生成式AI問世,精簡許多工作的重複性步驟,流程更加速,從此工廠可以全自動化生產,未來的工作樣貌勢必會調整。

日期:2025-05-16

想要富過3代,年領幾百萬股息是不夠的!教孩子投資要趁早?搞錯這件事,被動收入可能變糖衣毒藥
理財

想要富過3代,年領幾百萬股息是不夠的!教孩子投資要趁早?搞錯這件事,被動收入可能變糖衣毒藥

蠻常收到讀者詢問有關孩子的投資理財教育問題,是否要趕在國小、國中就學習被動收入的觀念,讓他們能夠早點起步。其實在大人的世界裡,被動收入是重要的觀念,但如果還在未成年階段的學生,這很可能是糖衣毒藥。

日期:2025-05-16

買到下市ETF,退休鄰居安心領息夢碎「ETF不是很穩嗎」?艾蜜莉挑選ETF三大原則「這1種不要買」
ETF

買到下市ETF,退休鄰居安心領息夢碎「ETF不是很穩嗎」?艾蜜莉挑選ETF三大原則「這1種不要買」

編按:繼富邦中國投等債(00784B)、復華次順位金融債(00790B)、新光標普電動車(00925)後,又有一檔ETF準備下市了!櫃買中心公告,富邦中國政策債(00718B)將於6月18日起終止櫃檯買賣,這也是今年第4檔下市的ETF。根據集保結算所最新數據,截至5月9日00718B受益人為623人,而富邦投信於該基金終止櫃檯買賣後,仍將持續辦理投資人服務事宜。

日期:2025-05-16

中華食、中保科...他年領息280萬、3招神級節稅「所得稅50萬➝1萬」:1年還多賺10萬的秘密
台股

中華食、中保科...他年領息280萬、3招神級節稅「所得稅50萬➝1萬」:1年還多賺10萬的秘密

五月報稅季又到了,不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁,一臉錯愕地發現:「怎麼這些股利也要繳那麼多稅?」這時你也許會懷疑人生,但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下,只繳1萬多元稅金!這不是魔術,也不是逃稅,而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。

日期:2025-05-16