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耗能最新與熱門精選文章

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少碰刺激溶劑、多保溼、剪平是基礎常識 愛美別過度  不可忽視指甲警訊
健康

少碰刺激溶劑、多保溼、剪平是基礎常識 愛美別過度 不可忽視指甲警訊

從透明裸色到繁複光療,美甲早已融入現代生活日常。然而,當以指甲呈現個人風格與情緒表達成為常態,該如何在美觀與健康之間取得平衡?

日期:2026-03-04

投資教戰 高市力推「負責任的財政擴張」   五大產業乘風飛 最強日股基金經理人:中長期偏多
國際總經

投資教戰 高市力推「負責任的財政擴張」 五大產業乘風飛 最強日股基金經理人:中長期偏多

(今周刊1523)日本國會改選,自民黨大勝、實現完全執政,市場高度關注日相高市早苗的產業政策是否落實。首波受惠產業亦將扮演領頭羊,成為支撐日股中長期偏多走勢的核心動能。

日期:2026-02-25

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

汽車關稅17.5%降到零,美規車18年限制解封!美規車零關稅、取消數量限制…購車更多元國產車真慘了?
政治社會

汽車關稅17.5%降到零,美規車18年限制解封!美規車零關稅、取消數量限制…購車更多元國產車真慘了?

美國汽車關稅拍板!美製車零關稅確定,行政院副院長鄭麗君台灣時間周五(2/13),在美東召開記者會,宣布台美簽署「對等貿易協定(ART)」,美製小客車零關稅,並承諾取消美國車的進口數量限制,未來,法規與檢驗調適,將在協定生效後的6個月內完成。

日期:2026-02-13

台美關稅懶人包!保健食品、美豬美牛、汽車關稅、擴大採購能源電力…10個月談判協議內容一次看
國際總經

台美關稅懶人包!保健食品、美豬美牛、汽車關稅、擴大採購能源電力…10個月談判協議內容一次看

台美在農曆春節假期前完成簽署「台美對等貿易協定(ATR)」,我方取得對等關稅15%且不疊加稅率、獲232關稅最優惠待遇;我方還爭取到2072項輸美產品豁免對等關稅,以項目來看占五分之一,對美出口值占36%。歷經長達10個月的談判後,台灣取得堪稱相當優惠的協定。我方談判代表團隊這次達成哪六大目標?又在哪六大面向產品做出讓步或不讓步之處,《今周刊》整理以下文章供讀者參考。

日期:2026-02-13

業界領路人陳子瑋 邀投信高手吃飯  把餐桌變教室
職場

業界領路人陳子瑋 邀投信高手吃飯 把餐桌變教室

無論是資產管理業者的投資論壇,或國外大師來台演說,都能看到專業口譯員的身影。與一般翻譯人員不同,這些口譯老師必須通曉金融知識與財經邏輯,非金融專業的他們,各自經歷過一番苦讀掙扎,而他們準備翻譯前的功課、補齊金融知識的經驗,也成為一般投資小白可以參考的行動。

日期:2026-02-11

金馬年紅包翻倍賺  最強操盤人揭心法
台股

金馬年紅包翻倍賺 最強操盤人揭心法

今年新春開紅盤後,投資人該如何在台股布局與操作上從從容容、遊刃有餘?在此邀請過去一年台股獲利績效超過五成、甚至翻倍的明星基金經理人,以及專職操盤人、價值投資名家,在時序進入金馬年的此時,分享他們的投資智慧與趨勢觀察。

日期:2026-02-11

失智症是睡出來的?治萬人鼻病名醫揭密:面相「3特徵」藏失智警訊,睡前「1動作」清光大腦毒蛋白
健康

失智症是睡出來的?治萬人鼻病名醫揭密:面相「3特徵」藏失智警訊,睡前「1動作」清光大腦毒蛋白

人上了年紀以後,最害怕的疾病就是失智症(老人癡呆症)。它會使得記憶逐漸淡去,語言能力降低,判斷力變得低落,最後連人格都產生了變化。失智症是讓「我變得不再是我」的一種疾病。失智症的人數每年都在大幅增加,根據統計,65歲以上的老人,每10人之中就有1人罹患失智症,而超過80歲的長者,每4人中至少就有1人患有失智。現在已經是無論哪個家庭,都至少會有1位失智症患者的時代了。

日期:2026-02-02

中國GDP保5難度高、年輕人集體躺平...  當經濟成長不 再,中國威權制度還能走多遠?
國際總經

中國GDP保5難度高、年輕人集體躺平... 當經濟成長不 再,中國威權制度還能走多遠?

自1972年尼克森訪華、並在 1979 年中美建交後,這套西方世界對中國採取的「接觸政策」,正是深信中國經濟若對外開放,必然會誘發政治民主化。然而,中國雖穩居世界第二大經濟體,政治近年來卻越發走向獨裁,讓國際期待徹底幻滅。為何中國經濟成長放緩、青年失業率飆升,甚至2022年爆發「白紙運動」等抗爭,卻始終無法對其體制形成實質改變?

日期:2026-01-30

5千萬滾到48億!中鋼明明還會噴,為何在起漲點出清1億持股、甘願少賺幾千萬?清大校務基金操盤手告白
台股

5千萬滾到48億!中鋼明明還會噴,為何在起漲點出清1億持股、甘願少賺幾千萬?清大校務基金操盤手告白

編按:這是一位操盤人橫跨十二年、在高度限制與市場風暴中淬鍊出的投資實戰全紀錄,林哲群,身為清華大學校務基金操盤人,從 2012 年起接手僅有 5,000 萬元的基金,在沒有制度、流程與先例可循的情況下,重新設計治理架構、風控機制與投資流程。他不是在華爾街操作,而是在最受法規束縛的公立教育體系中,用紀律和架構把一個基金做大。十多年後,基金規模突破 48多億元,成為支持校務發展、研究投入與人才培育的重要財務來源。他的成功不是靠押對一次行情,而是靠在市場恐慌時仍能做正確的事:面對 2015 年股災、2020 年疫情熔斷、2022 年升息衝擊,他用資產配置、再平衡與風險控管穿越波動,證明「穩健不是保守,而是能活下來的策略」。同時,林哲群告訴讀者,清華基金能活下來、變大、被信任,靠的不是天才的判斷,而是靠一套讓人性退出、讓制度進場的架構。

日期:2026-01-30