「從來沒有想過，我們不能白頭到老，退休後我們不是要去很多地方？16歲那年認識你，一直到你匆匆告別，生命像是去掉一半......許多人問我，為何還在哭？可是為何不能哭呢？牽手的溫度，還留在我的掌心......」。
日期：2020-04-15
「我覺得中年人這麼努力打拼，卻因為一些人生的議題沒有解決，受困在裡面，沒辦法享受中年應該要有的成果，好可惜。」陪伴父親走過癌末與臨終的林靜君，40多歲時毅然轉業，從記者轉為諮商心理師，並專注於成人諮商，因為她深知「一個中年人，會影響一家人」。
日期：2020-04-14
早前接受網台訪問，替一個「30萬變1500萬」的故事作評論，該故事內容很有趣，大家有時間不妨回看。
日期：2020-04-13
成長過程中的許多遭遇，既然已經發生，若純粹把目前自己沒有勇氣的原因，歸咎於過去沒有被好好教養或對待，根本無濟於事，還是要願意面對現實，重新建立自信才行。
日期：2020-04-13
從事保險業多年，一路走來，很多客戶都變成了朋友，我也看著他們的孩子一天天長大。理論上，當孩子踏出校園、進入社會，父母就可以卸下肩頭重擔，過起輕鬆的人生，然而，成年兒女無法經濟獨立，倚靠父母的收入度日，這樣的「啃老」例子也時有所聞。
日期：2020-04-11
「探訪病人前，務必打電話交班！」照會單上出現了一串不尋常的文字，原以為是病情複雜，沒想到卻是人事複雜。在我撥電話之前，醫師就已經先找到了我。「這床是一位『大哥』，他不久前已簽『不施行心肺復甦術意願書』，現在情緒起伏很大，一直想把氧氣扯掉，什麼話都不說，一心求死。他太太是越南人，中文字只認得自己和家人的名字，三個小孩裡面最大的十七歲……。」
日期：2020-04-10
9日看到血庫缺血，趕緊抽空去新光三越旁的捐血站去抽血，正好是下午兩點，大家靜靜地聆聽陳時中疫情記者會，聽到台灣當天只有一個確診病例，全場工作人員都在拍手，這一刻可以感受到大家團結在一起的一條心。
日期：2020-04-10
對話，是人表達自己和理解別人的最基本管道。真正好的聊天模式卻是營造自然、不刻意的氛圍，即使是有目的的導向，像是商務性洽談，都必須先卸下，舒服、自在，才會讓人想繼續傾聽，並期待下一次見面。
日期：2020-04-10
見聞研究所的朋友們大家好，我是「我皮我皮我最皮」的本期 up 主沙丁魚。今天，沙丁魚想帶大家瞭解一下，美國歷史上最有名的大空頭之一——傑西·李佛摩（Jesse Lauriston Livermore），如何通過做空整個國家，成爲千夫所指，並最後自己了結自己生命的傳奇一生。
日期：2020-04-08
最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
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