在工作量龐大的飯店裡，如何發揮更棒的工作效率，維持運動習慣是最好的方式之一，也是舒壓放鬆的絕佳途徑。台南大員皇冠假日酒店打造良好的運動環境，特別引進專業的運動課程與師資，再加上運動指導員的協助，幫助員工建立規律的運動習慣，帶來的不僅是健康的體魄，還有強韌的心智，讓員工在工作崗位上發揮更多潛力，而團隊運動培養出的合作精神與向心力，更是企業邁向卓越的厚實基礎。
日期：2020-07-17
出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。
日期：2020-06-30
迎向高齡，運動保健意識從今天培養起！台灣國民平均壽命超過八十歲，六十五歲以上人口比例突破十五%，正式邁入高齡化社會。根據衛福部統計，國民健康平均餘命約七十一歲，等於國民在生命臨終前，平均約有七年半生活無法自理；而歐洲數值平均時間僅三~六個月。因此推廣「高齡能力運動」開始受到重視。
日期：2020-04-23
隨著台灣邁入高齡化社會，『老人健康醫學」早已是醫院最「熱門」的診間之一。博愛創意股份有限公司董事長鄭鴻傑5年前，因為脊髓開始出現老化、骨刺、經常酸痛等問題，經醫生建議，開始接受「能力回復式復健訓練」，在醫院人擠人， 排隊等候中，察覺到亞健康族群、中老年人、運動傷害者的復健需求與日俱增，但市面上的運動中心、健身房等，幾乎都是以健康者以及年輕人為主，於是發心推廣「運動新文創」，決定創立「草山樂活健康工作室」。這是首創專門為高齡者、運動傷害者以及亞健康族群客製化的六星級Villa健康中心，斥資千萬裝潢打造媲美醫學等級且更加舒適、友善的運動環境。鄭董事長非常注重細節，樟木打造的屋頂，在運動的同時，可以吸收樹木的芬多精，整排大片透明落地窗，讓您彷佛置身大自然，可邊運動邊賞櫻，讓復健運動不只是維持生命所需，更是一種生活的享受與樂趣。
日期：2020-03-11
寒氣會影響體溫，尤其冷空氣挾帶風勢，對人體的威脅更大；除了外在風寒影響，常喝冷飲、吃生冷食物，也會讓口腔及呼吸道直接接觸寒氣，誘發氣喘、咳嗽、過敏等呼吸道症狀。
日期：2020-02-25
如果更年期前與後，都很少運動或不運動，那麼骨質疏鬆、五十肩、退化性關節炎，就可能找上身。有時是身體的一些不方便，長期下來也造成生活很大的不便，如果生病了，有運動的人也會有較佳的體力，好得更快。
日期：2020-02-18
平均壽命延長，失智症罹患人數也跟著增加。國際失智症協會(ADI)的推估，2018年全球失智症人口約有5千萬人，平均3秒就有1人罹患。台灣失智症協會調查則發現，2018年台灣65歲以上失智症發生率為7.86%，12人即有1人有失智症。該怎麼做，才能遠離失智症威脅？
日期：2020-02-10
根據國健署統計，大約40%的老年人有營養不良的現象，當老年人營養狀態變差，可能造成肌肉流失、體力衰弱、免疫降低、骨質疏鬆…等問題，將會增加老年失能的風險。
日期：2019-12-25
現今社會大家工作忙碌，很多上班族久坐不動，下班回到家一吃飽就只想好好休息，看個電視或滑個手機，久而久之，發現自己肚子上的肥肉一圈又一圈的出現，而且褲子的尺寸越買越大，若出現這種狀況，表示你已經有了中廣型身材。補充適量的纖維質食物（蔬果、全穀類等），可以降低熱量吸收，減少脂肪堆積的機會。此外，不熬夜以維護正常內分泌、多做有氧運動燃燒脂肪等，也都對瘦肚子有幫助！以下分成5招詳細說明：
日期：2019-12-15
肌少症太可怕！陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真，因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身，偏偏力不從心站不太穩，整個人又倒在沙發上，忍不住唉叫了一聲。
日期：2019-11-04
