腰 / 背痛容易復發，對很多人來說是很難擺脫的困擾之一，嚴重者甚至會影響日常生活的活動。核心肌群位於人體軀幹中央、負責保護脊椎，是人體非常重要的肌肉群。核心肌群可以維持人體軀幹中心的穩定，提供脊椎足夠的支撐力，分散脊柱所承受的負擔，是身上的天然鐵衣。
日期：2015-10-23
腰痠背痛是文明病，被醫師宣判必須開刀的案例多如牛毛。但是，藉著足部按摩並配合適合的處理法而恢復健康的例子也比比皆是。只要了解痠痛的原因，用對方法，不用挨刀失血，照樣能遠離痠痛。
日期：2014-12-30
腰痠背痛是文明病，被醫師宣判必須開刀的案例多如牛毛。但是，藉著足部按摩並配合適合的處理法而恢復健康的例子也比比皆是。只要了解痠痛的原因，用對方法，不用挨刀失血，照樣能遠離痠痛。
日期：2014-12-30
清蓮藕湯適合細細小小的腰痠背痛，那些好像一直好不了的小問題，因為蓮藕它有清血管、修復組織的功能，而且從頭到腳只要有塞住的地方它都能通，所以有人稱它為「血管的清道夫」。重點是要每天吃兩碗，早晚各一碗，要吃到一陣子，最好要兩個月以上，才能清到搞不好的頑固毛病，包括中風、手術、運動傷害等出現的後遺症，都可用它來逐漸改善。
日期：2014-10-24
頭痛、胸痛、腹腰痛，這三種常見的疼痛，你一定有過，但頭痛伴隨著意識模糊，可能是顱內出血；胸痛伴隨發燒，可能是心肌炎。疼痛雖然讓人不舒服，卻是身體出現狀況時，最好的警訊之一。
日期：2014-10-16
更新內容：2019/12/9更新內容：21歲的美國饒舌歌手Juice Wrld，是備受看好的明日之星，但他8日於芝加哥中途國際機場（Midway International Airport）突然癲癇發作，送院後沒多久即宣告不治。－－－－－（以下為原文）
日期：2014-08-29
