真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」
日期：2022-08-30
47歲姐姐謝金燕，火辣的身材、白皙嫩彈的肌膚，讓她始終像只有27歲！近日緊鑼密鼓在為高雄演唱會做準備的她，將體態鍛鍊到最頂峰的狀態，透露目前現在只有24腰、46公斤，「體重直奔人生新低」！
日期：2022-08-24
39歲藝人余苑綺8年前被診斷出直腸癌，經治療後又多次復發，目前情況不樂觀，事實上多年前余苑綺曾透露自己的排便習慣改變，本以為是經期前後「拉肚子」，沒想到後來診斷出癌症。台大大腸直腸科主治醫師黃約翰表示，一般人以為便秘恐導致大腸癌，其實突然腹瀉，且時間逾2周，更要擔心，因為癌症初期腸道只有小部分堵塞，這時只有水便可通過，所以腹瀉反而要緊張。
日期：2022-08-21
一生只要做對一件大事！馬哈地智退一帶一路！這兩天BBC中文網站製作了一個專題報導，介紹8年前開工的碧桂園斥資1000億美元在靠近新加坡的柔佛州建立的人工造島工程「森林城市」（Forest City），這個世紀大建案，預計引人70萬人定居，成為吸引國際金融人才移居的高檔豪宅。碧桂園楊家在「厲害國」的年代，斥巨資打造人工島，8年後硬體工程已經完工，但預期引入70萬人移居的夢想沒有實現，實際入住的人不到2000人，已形同鬼城。
日期：2022-08-20
現代人熱愛吃美食，卻擔心肥胖、三高找上門，開始強迫自己出門跑步、上健身房想保持健康，但哈佛專家指出，抱持著「今天暴飲暴食，明天運動贖罪」的心態繼續吃吃喝喝，對健康的危害不會因此抵消或減少。
日期：2022-08-19
74歲的成大醫學院護理學系名譽教授趙可式，59歲時確診乳癌，化療後身體暫時恢復，然而2019年發現癌症骨轉移，且已到第四期，若不做治療處置，醫師評估存活期只有半年到一年。當安寧之母成為安寧病人，趙可式坦然面對，身為晚期癌症的病人，她已做好5個準備，迎接終點。
日期：2022-08-19
作者在存股的道路上，前期緊抱父親股票5年，後期則投入自身積蓄，執行存股實驗4年，他將薪資儲蓄分別投入核心持股「官、民營金控股」、衛星持股「台積電」，以及不定時加碼的景氣循環股「亞泥」、「南亞」三部分，資產共成長40.5％，年化報酬率8.8％，雖然離財務自由尚遠，但也算小有所成。
日期：2022-08-19
編按：資深藝人余天、李亞萍的女兒余苑綺（已改名為余泳澐）罹患直腸癌3期，今（8/18）日傳出病情不佳，余天接獲醫院通知後，趕緊前往台北榮總醫院探望女兒。面對媒體訪問，余天眼神哀戚凝重、一度難以言語，表示女兒現在意識不清，一度痛苦的用手向他比劃讓她走，讓余天情緒崩潰痛哭「我怎麼捨得！我怎麼可能讓她走，我說不可以！怎麼可以這麼殘忍。」而其實不只大腸癌，國人也須留意「腸中風」所隱藏的危險，因為腸中風的致命危險程度相當高，治療起來也比大腸癌更棘手。或許大家都對「中風」兩個字不陌生，腦中風、心中風(心肌梗塞)，都是每逢冬季就經常聽到的「要命中風」，但是醫師提出警告，未來台灣腸中風的發生率恐越來越高。大腸癌治療權威王輝明就曾指出，大腸癌相對容易治療，但罹患腸中風的話，可說是「代誌大條了」、「很難救…」，若出現肚子痛和血便2症狀請盡速就醫！(原文刊載於2016/06/02 更新時間為2022/8/18）
日期：2022-08-18
國發會推動地方創生，2019年為地方創生元年，接著在2020年啟動「地方創生2.0」，串聯在地青年，設立青年工作培力站、增設多元徵案途徑，促進青年返鄉、留鄉意願，為地方注入新活力，希望透過地方創生推動，達到「均衡臺灣」的願景，其中不乏逐漸擦亮招牌的案例。
日期：2022-08-18
編按：40歲藝人艾成驚傳今日(8/17)上午在蘆洲捷運站共構大樓墜樓，墜落於3號出口處，據《ETtoday新聞雲》報導，艾成當場死亡未送醫，詳細原因仍需警方調查釐清。艾成24歲在馬來西亞出道，2008年來台參加選秀節目《超級偶像》成名，並獲得超偶第二屆冠軍。他與藝人王瞳相戀多年，2020年結婚，小倆口兩週前才甜蜜歡慶結婚週年。但艾成在台創業並不順利，《ETtoday新聞雲》6月曾報導，艾成創立的「艾叻沙」全盛時期有4間店，2年前疫情爆發時出現危機，艾成一度陷入恐慌，及時將餐點轉做便當外送度過。但疫情持續2年多，仍不敵高價房租，4月底忍痛收掉西門町創始店，虧損500萬元。當時他透露，有天在教會唱歌到一半頭昏，回家測血壓飆高到170、心跳120多下，狀況很嚴重，睡覺不敢閉眼，一手緊抓老婆王瞳的手，另一手放在自己的心臟上，更對她交代遺言：「妳不要睡，我怕明天見不到妳。」當時艾成說自己身體出狀況，常常睡不好覺，「有想過若自己真的離開，心裡是不甘心，我最捨不得Haru（毛小孩）跟王瞳。」心跳很快、胸悶吸不到氣、手部發麻、頭暈，覺得自己快暈倒甚至快死掉了…，這些其實都是「恐慌症」的表現。林新醫院身心科主任蕭宇廷表示，恐慌症好發於中年人或年輕人，有上述的症狀時，應儘速至身心科就診，千萬不要延誤而錯失治療先機。(原文刊載於2019/12/18 ，更新時間為2022/8/17）
日期：2022-08-17
