酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀，對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化，並不能從根本解決疼痛的問題。
日期：2016-05-03
酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀，對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化，並不能從根本解決疼痛的問題。
日期：2016-05-03
「自行車道三橫三縱工程」被台北市長柯文哲視為重要政績，現在還有運動社群平台要將UBike納入合作，騎乘UBike可以透過運動平台檢視消耗多少卡路里，有了UBike「整個城市都是我的運動場」，雖然UBike增加運動機會，不過要小心騎乘姿勢不對的話，不僅引起痠痛，還可能傷膝蓋。
日期：2016-03-31
強化照海與丘墟穴的踝導引，不僅可以讓我們常保四肢輕鬆地端坐，避免腰腿痠痛，對月事不調的女性，也能有所改善。此外，照海與丘墟穴是否氣血活絡，也將呈顯於容貌的青春或衰老。
日期：2016-03-16
強化照海與丘墟穴的踝導引，不僅可以讓我們常保四肢輕鬆地端坐，避免腰腿痠痛，對月事不調的女性，也能有所改善。此外，照海與丘墟穴是否氣血活絡，也將呈顯於容貌的青春或衰老。
日期：2016-03-16
楊力州的紀錄片新作，留下金馬獎五十年的足跡，也讓電影成為註記時代的文化產物。從為蔣介石祝壽到權威電影獎項，金馬見證了歷史，更見證了台灣這片土地。
日期：2016-02-18
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
日期：2016-02-04
不局限於任何年齡層，深蹲都是最熱門的腿部運動。實際上它是全身運動，能讓你的臀部、大腿、腹部都動得很開心。雖然我們的目標不是好身材，但只要每天深蹲，也同樣可以蹲出好曲線。
日期：2016-01-28
完全站起來之後，臀部、大腿、腹部的緊繃感並不會馬上消失。就算隨著深蹲次數增加而有疲累感，每一次腳後跟還是要像發射火箭般蹬起，第一步就站起來。
日期：2016-01-28
臺中1名陳姓婦女，幾個月前不跌倒跌倒，膝蓋受傷，就自行購買藥布貼在患部，後來發現蹲下時，膝蓋後方竟出現「卡卡」的感覺，好像有異物卡住一般，兩個月後又發現膝蓋處有凸起物，陳婦以為長了腫瘤，趕緊就醫，經過診斷後，確認陳婦患有「膝窩囊腫」。
日期：2016-01-13
