吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-11
今周刊編按：台中38歲陳姓女護理師周二(9/8)凌晨從醫院步行下班時，遭30歲林姓男子駕駛賓士車高速撞飛墜地並二度輾壓致死。林男在偵訊時表示疑似擔心負擔龐大醫藥費，才掉頭輾壓陳女。台中地院認為，林男涉犯殺人罪嫌重大，所犯為最輕本刑10年以上重罪，審酌案發後即逃離現場，有逃亡事實，與被害人並無恩怨，卻以汽車衝撞、碾壓陳女致死，犯行嚴重。台中地院表示，林男自稱「是因為覺得被針對」而犯案，可見在客觀條件未改變的情形下，難以預期林男在相類條件下會為不同之行為，恐有再犯之虞，因此裁准羈押。對此，瑩真律師透過臉書分析：「撞傷不如撞死」這個都市傳說應該停了！就像這次台中護理師遭撞事件，雙方無冤無仇，警方要朝故意撞死人的方向偵辦，坦白說幾乎不可能。但現在，光看到監視器畫面，就可將駕駛的惡意及殘酷看得一清二楚。肇事者原妄想「撞死就不用付天價醫療費」，繞了一大圈，還是要賠償一筆錢。她直言：「同時背上殺人罪名、至少10年以上的牢獄時光。划得來嗎？」
日期：2026-09-09
0050換股名單出爐！0050(元大50)追蹤指數「富時臺灣50指數」成份股定期審核出爐，藥華藥(6446)入列，刪除世芯-KY（3661）。0050近期股價穩站105元之上，週五(9/4)收在107.9元，上漲1.7元或1.6%，不少投資人也期待未來有一天，能夠回到分拆前股價188元。如果每月投入1萬，要怎麼分配投資ETF，才能滾成近600萬？
日期：2026-09-04
喝過的瓶裝水，切記不要放隔夜。腎臟科醫師洪永祥分享，一名50多歲男子喝下放在車內2天、已經喝過的瓶裝水後，出現上吐下瀉、發燒情形，送醫後不只脫水，甚至出現急性腎損傷。根據研究顯示，開瓶對嘴飲用後的瓶裝水，在室溫下放置24小時，水中異養菌數可能大幅增加；若是夏天，細菌繁殖速度更會進一步加快。
日期：2026-09-01
心肌梗塞、腦梗塞型中風，都是可能致命的急症。營養醫學醫師劉博仁表示，心肌梗塞成因是血栓，腦梗塞型中風則多因栓塞，兩者雖然發生機轉不一樣，但預防重點均為維持血管彈性與降低血液黏稠度，建議可多踮腳尖、轉動腳踝或快走，小腿肌肉收縮能促使靜脈血液回流，預防血栓或栓塞形成。
日期：2026-08-30
上班到一半突然收到地震警示狂叫嗎？周二(8/25)第057 號顯著有感地震報告出爐，發震時間2026/08/25 15:00:11，位置：北緯 22.63度，東經 121.6度，即在臺東縣政府東南東方 48.0 公里 ，位於臺灣東南部海域，地震深度：13.1公里，芮氏規模：5.8。這次地震特別的是，位在台北市也收到地震警示，預估將有強烈搖晃、地震規模6.6，震央離台北市270公里外，是收到後10秒左右才開始搖晃，讓不少上班族說真的是預警耶！
日期：2026-08-25
00919配息週一(8/31)將公佈，上一季00919(群益台灣精選高息ETF)配息1元破紀錄，這次配息可望維持在0.9-1元水準，若是發出超預期的數字，則是上看1.05-1.1元，預估除息日落在9月中旬，股息發放日在10月中旬。00919第二季配息從0.78元來到1元，讓存股族超級驚喜，更是只花3天時間就填息，00919近日股價在31元附近，若本季維持配發1元，單次殖利率3.2%，年化配息率高達13%。現在股價30.5元會太貴嗎？如果想要月領股息1萬需要本金多少呢？
日期：2026-08-25
全國最大移民城市新北市，匯聚了四百零四萬來自各地的奮鬥身影。新北市有線電視公用頻道（CH3）推出全新節目《新北生活開箱中》，深入十組不同領域的職人生活現場，記錄他們用一生堅守的專業，點亮這座城市多元包容的璀璨生命力。
日期：2026-08-18
週末天氣如何？低壓帶不穩定天氣會持續一週以上，西南風增強，台灣迎來一波明顯降雨。中央氣象署指出，持續受到西南風影響，天氣為多雲午後雷陣雨型態，發生午後強降雨機率高。中南部容易出現短延時強降雨，有局部大雨發生機率。氣溫方面，各地普遍約31度到36度，沒下雨時感受較為悶熱，北部高溫可達36度，中部約34度，南部與東部約32度，馬祖、金門及澎湖高溫大約32度。至於未來一周天氣狀況，中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，周日(8/16)至下周六(8/22)季風環流已減弱西移，台灣附近轉變低壓帶影響，水氣仍多，整體呈現大氣不穩定型態。各地偶有局部降雨，午後常有強對流發展。白天未降雨前仍偏熱，強對流常伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等劇烈天氣，須注意短期天氣訊息特報。
日期：2026-08-14
今周刊編按：前總統陳水扁女兒陳幸妤周三(8/12)開撕前夫趙建銘，在「趙建銘兆福脊椎骨科診所」留一星Google評論後，週五(8/13)半夜再度補充說明：「診所店面贈與給趙建銘，貸款是留在我名下喔，我沒有A錢，我可是沒有6000萬能贈與。順便告訴大家，夫妻贈與後的房地產，離婚後是不能列入財產分配的」。「請大家別跟我犯一樣的錯，會錯到想殺死自己」。陳幸妤點出房子雖然在趙建銘名下，但房貸卻是自己在繳。根據ETtoday新聞雲指出，2020年2月陳幸妤向兆豐銀行貸款買入總價6000萬店面，2021年將該店面贈與趙建銘，貸款設定未變更，2025年7月才清償完成，目前未任何設定，陳幸妤只花5年即把貸款結束，相當不容易。瑩真律師表示，民法第1030-1條規定，因繼承或其他無償取得的財產，不列入夫妻剩餘財產分配的範圍，雖然夫妻之間贈與可以節省贈與稅，但房貸是跟銀行借的，銀行不會因為不動產所有權人改了，就自動同意把房貸也改過去。瑩真律師提醒，夫妻只要先做「附負擔贈與」或者「附條件贈與」，在贈與的當下寫好贈與契約，約定房子贈與給對方，但是對方也要負擔相關義務；或是約定若對方外遇、離婚時，贈與失效等，就可以預防離婚後會想抓自己去撞牆的悲劇發生。
日期：2026-08-14
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