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霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它
健康

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它

極限攀岩家艾力克斯霍諾德(Alex Honnold),原訂週六(1/24)上午9點展開徒手攀爬登頂101,Netflix進行全球同步直播,不過因雨勢未止,Netflix台灣透過官方Threads發文:「因為天候狀況目前先延期了喔大家!!」目前Netflix直播預告改為週日上午9點,賈永婕也發聲,「老天建議我們改成明天早上九點!一切都是值得等待的」。近日他接受媒體訪談時,不少網友問了各式各樣的問題,例如想上洗手間時怎麼辦、爬上去了要如何下來?攀岩前可以吃麥克雞塊嗎?爬101的前一天會做什麼等等,霍諾德都一一回覆。霍諾德 被問到對「失敗」的定義是什麼?他認為關於失敗,真正的失敗是死亡,否則在攀岩中「失敗」是常態。霍諾德說,可能花好幾年在一條路線上嘗試並失敗無數次,最後只換來幾分鐘的成功。因此,他習慣將失敗視為過程的一部分。最好的建議只有簡單的一個字:「試(Try)」,去嘗試就對了,試了失敗總比根本沒試過好。今周刊整理霍諾德回答的13個問題,讓看直播時能夠更感受、貼近他的想法。

日期:2026-01-24

存股助理第748期—新產2026年獲利期望值設定—雪球效應出現
存股池追蹤

存股助理第748期—新產2026年獲利期望值設定—雪球效應出現

新產(2850)2026年開年以來,股價小幅下跌2.13%,表現落寞。然而,我們認為,新產擁有三個利多:第一、台新金與新光金合併,多了台新金推介的潛在客戶。第二、新產2025年賠付率維持在過去10年來相對低的水準,凸顯出優秀的風險控管能力,使2026年獲利可望更上層樓。第三、2025年可望賺進一個股本,扣除配息後,滾進投資本金,投資收益出現雪球效應。

日期:2026-01-23

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢
健康

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢

編按:高齡長者便祕不能輕忽!本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出,便秘會使上廁所用力,血壓瞬間飆升30~40,增加心腦血管疾病,慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此,腸道又被稱「第二大腦」,還會影響情緒,甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘?首先要規律吃三餐,補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣,透過這4個方法改善便秘。

日期:2026-01-23

春節水果禮盒怎麼挑?好市多禮盒櫻桃、蘋果、總統梨CP值網友喊認同!小7國產、進口上等貨都有
生活消費

春節水果禮盒怎麼挑?好市多禮盒櫻桃、蘋果、總統梨CP值網友喊認同!小7國產、進口上等貨都有

年關將至,在煩惱要送親友什麼禮盒嗎?好市多(Costco)表示,過年禮盒在年節時都很熱賣,尤其是水果禮盒超搶手。有好市多會員分享,紐西蘭空運櫻桃、日本蘋果禮盒、總統梨、韓國梨等,不但價格親民,一盒999元到1499元,品質讚大顆又甜,不少品項外面還買不到。

日期:2026-01-23

貝克漢長子大學念一年就輟學、代言不負責任遭解約...布魯克林是控制狂父母下的犧牲者,還是被溺愛寵壞的巨嬰?
教育

貝克漢長子大學念一年就輟學、代言不負責任遭解約...布魯克林是控制狂父母下的犧牲者,還是被溺愛寵壞的巨嬰?

不要把孩子當成自己的所有物,也不要把自己的夢想寄託在孩子身上。當我們試圖緊抓不放,最後得到的往往不是感恩,而是像布魯克林那樣的逃離與反噬。這場貝克漢王朝的崩壞,或許是這個社群時代最昂貴的一堂教養課。

日期:2026-01-23

AI帶動半導體需求大增,1800元以下台積電都是低估!郭恭克:把握非基本面回檔的長線買點
台股

AI帶動半導體需求大增,1800元以下台積電都是低估!郭恭克:把握非基本面回檔的長線買點

2026年年初以來,美股四大主要指數普遍呈現震盪走高但分化的趨勢。道瓊指數上漲2.75%,表現相對穩健,在大型藍籌股的支撐下,雖然未出現爆發性成長,但持續緩步攀升,續創新高,顯示市場對傳統經濟板塊的信心有所恢復。

日期:2026-01-23

期間限定!6位泰國頂尖名廚的經典泰國菜在台灣,最後兩個月搶訂位慢了吃不到
美食旅遊

期間限定!6位泰國頂尖名廚的經典泰國菜在台灣,最後兩個月搶訂位慢了吃不到

2025年年末,MMHG湘樂餐飲集團創辦人林泉(Richie Lin),以及泰國廚神Ian Kittichai共同打造的當代海岸料理餐廳「COAST」,以「泰味新境 The Amazing Flavors of Thailand」為名,推出一項半年的餐飲主題企劃。這個長達半年的企劃,將分成兩個餐期、每次三個月舉行,預計邀請十位以上在泰國名聲響亮的頂尖主廚,各自將他們的經典泰式好味帶來台灣,組成八道菜色的套餐於COSAT供應,讓台灣饕客在國內就能輕易吃到泰國預約困難名店的極致好味。

日期:2026-01-23

送黃國昌資料酸「非密件可帶出去看」眾人笑翻...張惇涵率被提名人拜會朝野黨團:總預算付委就能公開辯論
政治社會

送黃國昌資料酸「非密件可帶出去看」眾人笑翻...張惇涵率被提名人拜會朝野黨團:總預算付委就能公開辯論

藍白再度聯手,叫戰行政院三長上電視公開辯論總預算。行政院秘書長張惇涵周五(1/23)直言,盼朝野治黨能把握這會期最後五天將總預算案付委,一旦付委,行政院長卓榮泰就要赴立法院報告備詢,屆時立法院就是最好的辯論場地。談到美國在台協會(AIT)處長谷立言力挺1.25兆國防特別預算、強調「自由不是免費freedom is not free」。張惇涵譬喻,若有鄰居遭小偷或被壞人侵擾,你可能會拔刀相助或提醒鎖門窗,「但若有家人幫小偷開鎖,這種更不要有」。此外,拜會民眾黨團時,張惇涵突致贈民眾黨團主席、黨團總召黃國昌一份不在籍投票、公投綁大選等議題書面意見報告。張惇涵幽默地表示,他把真的報告送給民眾黨團,真的是報告,並說「也請黃國昌總召、主席放心」,「它不是密件,可以帶出去看」。由於黃國昌日前在立法院外交及國防委員會機密會議後,意外將1.25兆國防特別預算機密資料攜出75秒引發爭議,張惇涵突如其來的舉動,惹得在場包括立委麥玉珍、張啓楷等人忍俊不禁,黃則「尬笑」收下「禮物」,將文件遞給旁人。對此,民眾黨團稍晚發出聲明表示,行政院主動邀請的「禮貌性拜會」,竟被張惇涵拿來作秀,更將中選會委員被提名人當成政治道具。

日期:2026-01-23

讀名校是特權?她進北一女驚覺資源落差:全班只有我爸是工人...為何「輸在起跑點」是最錯的觀念
教育

讀名校是特權?她進北一女驚覺資源落差:全班只有我爸是工人...為何「輸在起跑點」是最錯的觀念

出身普通家庭想靠「努力」翻身有多難?網路先前流傳一份「Privilege」特權量表,一句「建中生大概不知道,光是你讀的是『建國高中』,本質上就已經是一種特權了」,引爆社群討論。由於這份量表將模糊的貧富差距變成「可量化的清單」,讓有些民眾直呼很有感,不少人都在算自己的人生能拿幾分。對此,仲誼集團創辦人暨執行長岳啟儒也有感而發,她談到當年考上北一女時,也經歷過一次思想震撼,因為出身工人家庭,後來發現周遭同學們的家庭背景大不同,讓她立志「改變貧窮世襲」。

日期:2026-01-23

6%高配息是毒藥還是補藥?0050 vs 00929震撼實測:你以為「不賣股票更安心」,其實是親手掏空退休金
ETF

6%高配息是毒藥還是補藥?0050 vs 00929震撼實測:你以為「不賣股票更安心」,其實是親手掏空退休金

有一陣子之前,有位朋友給我訊息,是在說,他覺得我分享的「4% 提領率」是在動用本金,而他選擇「只花股息、不動本金」的股息投資。

日期:2026-01-23