在今天看見明天
熱門: 0056 0050 輝達 00878 00940

自然最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:自然共有10000項結果
女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案
個人成長

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案

【前言:當生理期遇上理財,是奪回人生主控權的開始】在現代社會中,女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏,以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日,全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年,策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號,從生理、心理到財富,三位一體地拆解女性集體焦慮,從生理平權、女性健康到理財、房產與保險,重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注?因為它不只是產品展銷,更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。

日期:2026-04-03

從事後偵查到風險前移,新加坡如何「重寫防詐邏輯」?駐星代表童振源:公私協力與責任分攤才是關鍵戰場
國際總經

從事後偵查到風險前移,新加坡如何「重寫防詐邏輯」?駐星代表童振源:公私協力與責任分攤才是關鍵戰場

從單向執法到風險共擔:新加坡公私協力的反詐模式隨著全球數位經濟高速擴張,詐騙犯罪早已不只是單純治安問題,而是高度組織化、科技化且具跨境流動特性的結構性威脅。2024 年,新加坡錄得逾 51,500 起詐騙案件,全年財務損失首度突破 11 億新幣,雙創新高。然而,在公私協力機制逐步深化下,2025 年出現關鍵轉折:案件數下降 27.6% 至 37,308 起,財務損失亦減少 17.9% 至 9 億 1,310 萬新幣。儘管如此,超過 81.8% 案件仍屬於受害者在心理操控下「自願轉帳」。當受害行為形式上具備「自願性」,傳統以事後偵查為核心的警政模式,便難以及時阻斷資金外流。防詐的關鍵,已從破案率轉向風險前移與決策干預。在此背景下,新加坡調整戰略思維,從公部門單線主導,轉向整合警政、金融、科技平台與社區力量的公私協力架構,建構多方共擔風險的反詐生態系。

日期:2026-04-03

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心
健康

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心

編按:心臟跳太快或太慢,到底嚴不嚴重?你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動,或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢?這多半屬於稱為「期外收縮(Premature Contraction)」,屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析,並指出,60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整,甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性,若在深夜發生猝死,背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善,並透過飲食、呼吸自我照護,才能真正守護心臟健康。

日期:2026-04-02

2026螢火蟲季登場!大安森林公園免費賞螢,台北動物園、陽明山、坪林...賞螢時間、費用、注意事項一次看
生活消費

2026螢火蟲季登場!大安森林公園免費賞螢,台北動物園、陽明山、坪林...賞螢時間、費用、注意事項一次看

隨著4月春假到來,每年春夏交際是賞螢火蟲的熱門季節。近年螢火蟲復育與環境改造成功,不必舟車勞頓跑到山區,在台北近郊甚至是都市綠地,也能看到螢火蟲發光飛舞的景色,親身體驗被螢光環繞的浪漫氛圍。本文整理2026欣賞螢火蟲最佳季節、時間,在北台灣也能看到螢火蟲:大安森林公園免費賞螢火蟲、陽明山千蝶谷螢火蟲季、台北動物園「螢光秘境」體驗營、五股準休閒農場賞螢、坪林全興茶園尋茶香賞螢火、三峽大板根螢光森林探險。一文看台北熱門賞螢景點、時間、費用、報名方式與欣賞螢火蟲注意事項,讓你可以輕鬆安排行程,享受夜晚的螢光美景。

日期:2026-04-02

立百病毒致死率75%,8症狀像感冒、列法定傳染病!台灣人愛去的國家警戒:別吃這些食物…傳染途徑懶人包
健康

立百病毒致死率75%,8症狀像感冒、列法定傳染病!台灣人愛去的國家警戒:別吃這些食物…傳染途徑懶人包

立百病毒是什麼?印度於今年初爆發立百病毒疫情,更傳出首名死亡個案,引發各國警戒。衛福部疾管署正式公告立百病毒感染症(Nipah Virus Infection)為第5類法定傳染病,呼籲醫師若發現符合通報定義病例,應於24小時內通報,並進行採檢送驗及隔離治療。立百病毒感染症為人畜共通傳染病,台灣迄今無確診病例。不過,立百病毒目前尚無疫苗、也沒有特效藥,致死率約40%至75%,不能掉以輕心。疾管署提醒,平日應維持良好衛生習慣,並避免前往立百病毒流行疫區、避免飲用生椰棗樹汁及受汙染水果,至於台灣人最愛去的旅遊國家泰國,目前雖無報告病例,但因為泰國有大批印度觀光客會造訪,早前也加強機場檢疫措施。立百病毒有什麼症狀?感染途徑、預防方式一次看!《今周刊》本文帶你一文了解立百病毒感染症相關資訊。

日期:2026-04-02

2026兒童節優惠、免費入園》兒童新樂園、動物園、貓纜、台中海生館、小人國…9縣市遊樂園博物館活動攻略
生活消費

2026兒童節優惠、免費入園》兒童新樂園、動物園、貓纜、台中海生館、小人國…9縣市遊樂園博物館活動攻略

2026兒童節有哪些場館免費入場?2026兒童節連假共放4天,自4月3日至4月6日,爸媽們準備好要帶小朋友出遊了嗎?新竹市兒童遊藝節與人氣動漫《名偵探柯南》合作推出解謎遊戲,遊樂園也紛紛祭出兒童免費入園優惠!全台有哪些場館有優惠活動?哪些景點能夠免費入園?全台各縣市兒童節活動、樂園優惠、景點優惠一次看!

日期:2026-04-02

川普全國演說/美伊戰爭2-3周終戰!將嚴厲打擊讓它們退回石器時代:荷姆茲海峽歐盟應自行處理…重點必看
國際總經

川普全國演說/美伊戰爭2-3周終戰!將嚴厲打擊讓它們退回石器時代:荷姆茲海峽歐盟應自行處理…重點必看

美國總統川普於4/2美東時間晚上9點,發表全國性演說,這是自2月底衝突爆發以來,他首次針對伊朗戰爭發表重要的全國講話。川普在演說中向美國民眾表示,這場戰爭將結束,衝突僅會再持續2到3週,目前美國正透過中間人進行結束戰爭的談判,不過川普也警告,若談判破裂,美方將採取進一步行動。「如果沒有達成協議,我們將猛烈打擊他們的每個發電廠,而且很可能是同時進行,在接下來的時間,我們會將把他們拉回石器時代,讓他們回到他們本該待的地方」。對於荷姆茲海峽是否能開放,川普表示,一旦美國結束戰爭,荷姆茲海峽就會「自然」開放,但川普也提到盟友,「他們應該帶頭保護如此依賴的石油,卻把處理荷姆茲海峽的責任推給了我們」。此外,許多北約和歐洲盟國對川普要求他們解決美國和以色列挑起的問題感到不滿。川普不斷表明,美國很可能在「不重新開放海峽」的情況下退出戰爭並宣布任務完成。他強調美國的核心戰略目標已基本達成。「伊朗基本上已經被摧毀了,最艱難的部分已經完成,所以接下來的事情應該很容易。無論如何,當這場衝突結束時,荷姆茲海峽自然會重新開放,一切都會自然而然地發生」。川普敦促美國的盟友們積蓄一些遲來的勇氣,來重新控制這條航道。他向盟國喊話:「去海峽邊佔領它、保護它,為你們自己所用,最困難的部分已經完成了,所以接下來應該很容易」。「世界上那些通過荷姆茲海峽進口石油的國家必須保護好這條通道。他們必須珍惜它」。

日期:2026-04-02

Google「耳機即時翻譯」登上iPhone!台灣也能用?和蘋果AirPods差異在哪...兩者限制一文看懂
科技

Google「耳機即時翻譯」登上iPhone!台灣也能用?和蘋果AirPods差異在哪...兩者限制一文看懂

AI技術日新月異,Google最新宣布旗下AI驅動的Google翻譯「耳機即時翻譯」(Live Translate)功能正式擴展至iOS系統,讓 iPhone使用者也能透過耳機進行多語言即時對話。這項技術結合Gemini AI,能讓使用者透過任何一副耳機,即時收聽並理解對方談話,甚至能保留原講者的語調與重音,大幅提升跨語言溝通的自然度。若拿來和蘋果AirPods即時翻譯來比較,Google在iPhone上釋出的是Google翻譯App裡的「耳機即時翻譯」,透過耳機,在面對面對話、廣播或現場語音情境中,即時把內容翻進耳機裡,Google表示支援70多種語言。實際使用場景像是旅行途中,無論是與當地人交談、聆聽車站或機場廣播,都能即時理解內容。

日期:2026-04-02

AI晶片越複雜就越需要!台積電推動、股后穎崴領軍,探針卡五雄打造難以撼動的新護城河
台股

AI晶片越複雜就越需要!台積電推動、股后穎崴領軍,探針卡五雄打造難以撼動的新護城河

近來台股出現40餘家千金股,其中屬於半導體探針領域的公司至少就有5家,分別是穎崴(6515)、旺矽(6223)、中華精測(6510)、雍智(6683)、創新服務(7828),其中穎崴是股價曾攀升至8600元的股后級公司,僅次於股王信驊。

日期:2026-04-02

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌
健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按:本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」,核心概念是「以走路的速度慢跑」,過程保持輕鬆、不累、不喘,以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢,但消耗的熱量是散步的2倍,更具減重效果,還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始,目標1天60分鐘,持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤,靠著超慢跑1年減重13公斤,衣服尺寸從XL降到M,抽血檢查結果也全部正常,身體變輕盈後,甚至挑戰完成全馬。

日期:2026-04-02