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「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活
健康

「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活

步行不只是單純的移動方式或走路,更是維持大腦年輕的重要關鍵。83歲仍活躍於教學與演講的日本健康學者石田良惠教授透露,自己保持大腦靈活與身體硬朗的祕訣,就是在於每天堅持15分鐘的「防失智散步術」。她表示,與其追求長時間運動,「會不會走路」比「走多久」更為重要,該怎麼走,有3大訣竅。

日期:2026-04-18

26年磨一劍!全台首個主顧品牌作業系統正式發表… AI 讓品牌、行銷更簡單,他打造「六脈18掌」方法論
科技

26年磨一劍!全台首個主顧品牌作業系統正式發表… AI 讓品牌、行銷更簡單,他打造「六脈18掌」方法論

「企業不是缺數位工具,而是缺一套好衡量、可複製、會思考的作業系統。」智策慧周五(4/17)發表全台首個「主顧品牌作業系統 PatronOS」,並揭示AI Agent打通品牌營收放大「六脈18掌」方法論,將品牌行銷數據儀表板,轉化為可持續增長的獲利動能,協助企業奪回「數位主權」。智策慧品牌顧問首席顧問陳茂鴻說:「這套品牌作業系統,其實從 26 年前就開始了。」在智策慧創業初期,他曾駐點政大創新育成中心4年,當時便萌生「品牌自動化系統」構想,卻受限於時代技術。隨著生成式 AI 與代理型 AI 成熟,跨越4分之1世紀的夢想終於落地。他表示,這不只是一場產品發布會,象徵傳統產業的品牌經營可從「靠運氣衝刺」進入「可控速增長」作業系統獲利新時代。

日期:2026-04-17

長榮航空榮獲TravelPlus、PAX International雜誌肯定 獲頒六項大獎
傳產

長榮航空榮獲TravelPlus、PAX International雜誌肯定 獲頒六項大獎

長榮航空與世界各大知名品牌合作推出的機上服務用品廣受旅客喜愛,本次在德國漢堡舉行素有服務用品奧斯卡之稱的國際旅遊餐飲和機上服務用品博覽會WTCE (World Travel Catering & Onboard Services EXPO),一舉榮獲六大獎項肯定,成績斐然。此次長榮航空獲得的獎項,分別為極具權威及公信力的全球知名雜誌TravelPlus所舉辦的TravelPlus Airline Amenity Bag Awards,頒發了「最佳亞洲商務艙睡衣(Maison Kitsuné)」、「最佳機上盥洗用品(IDEOLOGY/TEAOLOGY)」、「最佳商務艙系列(Maison Kitsuné)」以及「五星級過夜備品」等四項殊榮,以及加拿大專業航空雜誌PAX International舉辦的PAX Readership Awards也頒發了「最佳亞洲商務艙睡衣(Maison Kitsuné)」和「最佳兒童包」等兩項肯定。這六項大獎代表長榮航空機上各項過夜備品不僅僅是「設計師作品」,更是真正符合旅客在長途飛行中的需求,並獲得了全球旅客的充分信任與好評迴響。

日期:2026-04-17

消防設備師協會理事長何岫璁示警AI點火火災預防火災三大挑戰待解
科技

消防設備師協會理事長何岫璁示警AI點火火災預防火災三大挑戰待解

隨著人工智慧技術成熟,消防安全與災害預防正逐步邁向智慧化管理。2026中保科智慧城市論壇,19日邀請中華民國消防設備師(士)協會理事長何岫璁,透過 「人工智慧導入火災預防與風險管理之趨勢與挑戰」主題,分享國際最新趨勢與國內發展現況。何岫璁表示,台灣在相關數位化基礎建設,以及政府與民間的資訊庫串接缺乏具體格式,是當前需要解決的重點。

日期:2026-04-17

山城海港雙重挑戰基隆借助AIoT突破支撐城市數位轉型路
科技

山城海港雙重挑戰基隆借助AIoT突破支撐城市數位轉型路

面對氣候變遷、港口安全與城市治理等挑戰,2026中保科智慧城市論壇邀請基隆市消防局局長游家懿,以「智慧海港:打造韌性城市的數位轉型之路」為主題,分享如何打造基隆數位轉型成為韌性城市。游家懿表示,基隆具有獨特的山與海地形,95%民宅興建在山坡地上,加上巷弄大多狹窄,對消防救援是一大挑戰,打造基隆安全城市,需要透過科技賦能消防第一線。

日期:2026-04-17

房子被查封到年薪320萬、30歲前擁2房!他狠斷8年軍職「靠1職業致富」才學會:每個人都能變有錢的5種方法
理財

房子被查封到年薪320萬、30歲前擁2房!他狠斷8年軍職「靠1職業致富」才學會:每個人都能變有錢的5種方法

編按:本書作者姜然柱因父親債務,連房子都被查封,為了支付學費不得不成為職業軍人,在一次次為錢所困的經驗中,他開始思考:「我一輩子都在追著錢跑,要怎樣才能讓錢追著我跑?」他開始大量閱讀,瘋狂投入學習,效法那些富人實踐過的方法:清晨起床冥想、書寫肯定句與日記、持續閱讀、運動。成功在20幾歲便擁有2間公寓。他也挑戰了各種行業,從寫文章、拍影片、經營社群,在退伍第2年實現年薪數十萬美元(至少新台幣320萬元)。作者從世襲貧窮走上富裕之路,同時也是點閱數超過5000萬的社群網站創作者,他把這套方法整理成《致富的眼界》,與更多人分享。

日期:2026-04-16

十五五政策+「龍蝦」算力需求  科技製造躍升主軸 高成長轉向高品質  布局陸股三面向
全球股市

十五五政策+「龍蝦」算力需求 科技製造躍升主軸 高成長轉向高品質 布局陸股三面向

從中國官方最新公布的十五五規畫中,可看出未來將以科技自主、高品質製造為發展主軸。兩位基金經理人都建議朝此方向布局,認為陸股後市仍可期待。

日期:2026-04-15

2026九合一選舉懶人包》九合一選舉時間、九合一選舉選什麼?縣市長熱門人選、藍綠白布局選戰搶先看
政治社會

2026九合一選舉懶人包》九合一選舉時間、九合一選舉選什麼?縣市長熱門人選、藍綠白布局選戰搶先看

2026九合一選舉時間,藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態!從六都到縣市選戰,誰有機會角逐?哪些人是各黨的熱門人選?藍白要怎麼合作?今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果,快速了解年底最受矚目的政治大戰。

日期:2026-04-15

真正的AI競賽 落地應用速度決勝負
國際總經

真正的AI競賽 落地應用速度決勝負

全球AI競賽的焦點,往往落在美中兩國的技術角力;然而,如何「落地應用」才是勝負關鍵,歐、亞各國正競相突圍。

日期:2026-04-15

國票金(2889)經營權之爭,公司派發聲明:10多年從未虧損、實踐商業民主!股價破底15元有望谷底翻?
金融

國票金(2889)經營權之爭,公司派發聲明:10多年從未虧損、實踐商業民主!股價破底15元有望谷底翻?

國票金(2889)經營權之爭進入白熱化階段!國票金預計於5/29召開股東大會進行15席董事改選,目前盤面呈現四強鼎立態勢,包含財政部代表的泛官股、耐斯集團、旺旺集團,以及台鋼集團,四方勢力總計提名董事候選人高達25席,相較於應選的15席席位,呈現高度超額競爭的緊繃局面。國票金3/25還在17元之上,財政部長莊翠雲當天一句「不會配合特定民股」,暗示國票金有「民股轉公股」的可能,讓股價破底摔落15元之下,而近日落在15.25元,後續股價是否有表現空間,仍待觀察。

日期:2026-04-14