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4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半:從胖阿伯變帥歐巴
健康

4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半:從胖阿伯變帥歐巴

「減重5公斤容易,但持久10個月很難。」

日期:2020-05-14

從榮剛、台苯到友訊 台鋼謝裕民的併購人生
科技

從榮剛、台苯到友訊 台鋼謝裕民的併購人生

現年六十三歲的市場派「獵鷹」、台灣鋼鐵集團會長謝裕民,近日因與最新瞄準的獵物、老字號網通大廠友訊科技公司派之間攻防不斷,再次成了鎂光燈下的話題人物。

日期:2020-05-13

母親節最要緊的事
情感關係

母親節最要緊的事

媽媽愛講故事,我百聽不膩,更佩服老婆次次捧場,讓媽愈說愈起勁。想對媽媽表示心意,其實子女該做的就是陪她回憶往事,一起再活一次。

日期:2020-05-13

把話說對,事情成了,麻煩也沒了!
職場

把話說對,事情成了,麻煩也沒了!

有沒有發現,說話的關鍵就在於「換位思考」。唯有從同理心出發,說出來的話才能打動人心,即使是批評,也能讓人心服口服。

日期:2020-05-06

50歲魅力是令人想留在身邊!建立「好感」有這些方法,和你聊天是最棒的事
幸福熟齡

50歲魅力是令人想留在身邊!建立「好感」有這些方法,和你聊天是最棒的事

好感度雖有主觀認知及感受,大致來說,我們會對真心讚美我們的人,還有看見連我們自己都不知道的優點的人,產生好感。根據研究,人們也傾向跟「喜歡自己」以及「與自己相似」的人相處。

日期:2020-05-06

以為大聲就有用的人,會讓人想遠離,面對不禮貌,成熟大人用「這3招」對應
幸福熟齡

以為大聲就有用的人,會讓人想遠離,面對不禮貌,成熟大人用「這3招」對應

遇到態度不友善的對象,做幾個深呼吸,對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度,你會發現自己原來那麼有力量!等累積更多經驗與自信,散發出更穩固的氣場,就能夠反過來影響對方,引導對方的音量和語速,不自覺調整到與你相似的頻率,達到更和諧的對話。

日期:2020-05-06

49年前的決定,讓台灣至今無WHO席次 陳時中批「官僚式回答」:不完善的地方可以改
政治社會

49年前的決定,讓台灣至今無WHO席次 陳時中批「官僚式回答」:不完善的地方可以改

台灣在面對COVID-19(武漢肺炎)疫情時表現亮眼,獲得各國稱讚,能否參與世界衛生組織(WHO)成為全球關注議題,不過世衛法律顧問索羅門(Steven Solomon)昨(4)日卻在記者會中強調,49年前聯合國即已決定,「中華人民共和國是中國席位唯一的合法代表」。對此,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中直言,這是官僚式、不負責任的答案。

日期:2020-05-05

50歲沒結婚,連房東都嫌!一個中年大叔的哀傷啟示:租屋只能一陣子,買房才是一輩子
房地產掃瞄

50歲沒結婚,連房東都嫌!一個中年大叔的哀傷啟示:租屋只能一陣子,買房才是一輩子

租屋可以一陣子,這個一陣子也許很長很久,但不能是一輩子,當租金夠付房貸本息而自己又有能力時,就應該買下屬於自己的房子。

日期:2020-05-04

五一連假郊遊趣 謝金河探訪濁水溪的源頭「奧萬大」
美食旅遊

五一連假郊遊趣 謝金河探訪濁水溪的源頭「奧萬大」

來到南投仁愛鄉,往左走是清境農場,合歡山系,右手邊是奧萬大,這是賞楓的聖地,不過現在楓紅層層的季節已過,我是來感受濁水溪源頭的壯濶。

日期:2020-05-02

現代人10個有9個脊椎提早老化!一天到晚腰痠背痛?這個動作學起來
健康

現代人10個有9個脊椎提早老化!一天到晚腰痠背痛?這個動作學起來

每天長時間坐著工作,許多上班族都有腰痠背痛的問題,從頸椎到腰椎,整個後背特別痠痛。氣學管理專家白雁老師提醒,不要認為腰痠背痛只是小毛病,休息休息就會好,如果長期腰背緊張、僵硬、痠痛,很可能是你的脊椎老化了。

日期:2020-04-30