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青草的滋味
生活消費

青草的滋味

台灣青草的種類高達上千種,長久以來,在庶民智慧下發揮妙用,隨時代更迭,被視為「老派」的青草文化雖逐漸式微,但新一輩藉由玩草、吃草、喝草,感受草本植物的風土氣息,品嘗青草在生活中的萬千滋味。

日期:2025-09-17

規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞
健康

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞

編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。

日期:2025-09-12

財劃法爭議/蔣萬安:站出來就是要地方包圍中央、盧秀燕喊放下屠刀…卓揆回「當初接受覆議就沒事了」
政治社會

財劃法爭議/蔣萬安:站出來就是要地方包圍中央、盧秀燕喊放下屠刀…卓揆回「當初接受覆議就沒事了」

藍白立委聯手修改「財劃法」,直接從中央多榨近4000億元財源給地方,卻因為諸多錯誤,反而導致近350億元統籌分配稅款,發不出去給地方的窘境,藍白15縣市首長周三(9/10)召開聯合記者會。會中,15縣市首長發出聯合聲明,表示要捍衛地方補助,要求一般性補助款應回歸透明、公平、公開的公式設算分配,不宜淪為中央片面制定規則與審查標準的申請制。台北市長蔣萬安指出,中央政府「年年超徵,遂行己意,中央政府還是要連年舉債,編列各種名目的特別預算,這是一個會持家的政府嗎?」他強調「今天我們站出來,就是要地方包圍中央,就是要爭取地方自治的主體性,不要處處受制於中央、看中央的臉色」。台中市長盧秀燕喊話中央「放下大砍地方政府補助款和分配款的屠刀」,依立法精神、依公式,公開透明,比照過去補助地方經費。她要中央不要忘記,這些稅收都是來自全國各縣市民眾繳納,不應集權、集錢,藉著補助杯葛各縣市政府施政,「這是不道德的」。面對質疑,行政院長卓榮泰9/10受訪時無奈地表示「其實蠻可惜的,如果當時立院有接受政院的覆議,那麼這些問題當時就應該可以獲得解決」。他表示,他這周內會分時間邀請地方首長,討論解決問題的最終方式。

日期:2025-09-10

28年老牌塑膠鞋底廠關廠、資遣員工,昔日的鞋材股王股價210→5.47元,5.5萬股東悲喊怎解套
台股

28年老牌塑膠鞋底廠關廠、資遣員工,昔日的鞋材股王股價210→5.47元,5.5萬股東悲喊怎解套

成立28年鞋材廠勝悅-KY(1340),周一(9/8)召開重訊宣布,自去年起陸續關閉鞋底生產車間,僅存EVO生產車間也已於今年7月停產,目前已不再生產鞋底及EVO膠粒,未來規劃發展旅館事業。至於員工部分,均依規定辦理遣散與補償。勝悅-KY過去曾與adidas、Reebok等知名球鞋大廠保持合作關係,然而因應整體全球經濟情勢改變,調整營運策略,消息一出,周二(9/9)以5.88元開出,一度跌到5.47元跌停價,創歷史新低。引發市場關注後續轉型規劃,以及是否會進一步規劃下市。

日期:2025-09-09

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開
生活消費

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開

編按:本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤,從此誤以為減肥就是「少吃」,但她卻在瘦了15公斤又復胖中,無限輪迴30年,直到40歲後體重失控,明明很胖的她,卻被檢查出「營養失調」,她才明白,減肥不只是瘦,還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食,採用「超商111」瘦身飲食方式,就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」,半年瘦7公斤、體脂降8%,不只瘦下來,還更健康,同時,她也公開超商一日三餐的菜單,提供實用的外食攻略。

日期:2025-09-09

「立百病毒」致死率最高75%,南韓列1級傳染病!會人傳人?最新疫情、如何預防傳染一次看
健康

「立百病毒」致死率最高75%,南韓列1級傳染病!會人傳人?最新疫情、如何預防傳染一次看

立百病毒(Nipah Virus, NiV)來勢洶洶,致死率達40%至75%!南韓疾病管理廳最新宣布,將「立百病毒感染症」(Nipah Virus Infection)列為第1級傳染病。據了解,這是自2020年新冠肺炎(Covid-19)以來首次有新的第1級傳染病。至於我國如何因應?《今周刊》本文帶讀者一次瞭解最新疫情訊息。

日期:2025-09-09

昔日富國變今日窮國?被福利過度壓垮,英法財政崩壞給台灣的啟示:普發現金1萬,要付出什麼代價
國際總經

昔日富國變今日窮國?被福利過度壓垮,英法財政崩壞給台灣的啟示:普發現金1萬,要付出什麼代價

您的鄰居開名車住豪宅,是社區公認的首富,有一天突然跑來跟您借錢週轉,請問您有什麼反應?

日期:2025-09-04

台股基金10年平均報酬率212%,ETF只有132%!33K小資妹如何靠3檔基金,2年多存下100萬?算給你看
債券基金

台股基金10年平均報酬率212%,ETF只有132%!33K小資妹如何靠3檔基金,2年多存下100萬?算給你看

小資族月薪33K,有可能靠投資理財,定期定額3年賺到人生第一桶金嗎,以下將以真金白銀的實際經驗,告訴你如何挑選好基金,以及如何遵守紀律成就百萬人生。ETF是目前流行的顯學,在還沒有成為國人定期定額常用的投資工具前,除了股票外,台股基金最常被拿來作為存股的標的,雖然ETF如此蓬勃,存基金的人口不減反增。那對於小資族來說,想要累積資產,到底是存基金好,還是存ETF好呢?

日期:2025-09-03

「胡迪警長」現身貿協家庭日!黃志芳:續助產業行銷世界,為台灣企業打造專屬「玩具總動員」舞台
國際總經

「胡迪警長」現身貿協家庭日!黃志芳:續助產業行銷世界,為台灣企業打造專屬「玩具總動員」舞台

貿協周五(8/29)舉辦家庭日,邀請員工與家人同樂,董事長黃志芳以「玩具總動員」胡迪警長造型亮相。他表示,胡迪在劇中是靈魂角色,陪伴並協助完成任務,正如貿協與同仁共同努力,為台灣企業打造專屬的「玩具總動員」舞台,他也以所有同仁為榮。對於新內閣加強財經佈局,宣示多項新的施政重點。黃志芳強調,貿協持續協助中小微企業、電子產業、供應鏈等,貿協會密切聯繫、了解企業需求,也用更新穎的數位、AI等方式協助企業面對未來挑戰,加強國際行銷、分散市場。

日期:2025-08-29