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102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣
退休

102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣

編按:本書作者堀野智子,今年剛過完102歲生日,她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員,做業務已61年,2023年,她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」,並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好,102歲的她,沒生過大病、健康數據正常,也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣,關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動,以及規律生活。活到百歲雖很開心,但多數親友都離世,獨處時間變多,她總告訴自己:凡事不往壞處想,每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼,健康最重要。

日期:2025-08-04

電視台女高層被資遣告白:升主管那天,就預感「撐不到退休」...55歲學芭蕾才領悟,人生蹲越低、跳得越高
情感關係

電視台女高層被資遣告白:升主管那天,就預感「撐不到退休」...55歲學芭蕾才領悟,人生蹲越低、跳得越高

編按:本書作者申藝莉是韓國JTBC(韓國電視臺)首位女性高層主管,從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監,在33年職涯中累積輝煌成就。然而,她無預警收到離職通知,身為不折不扣「工作狂」的她,卻意外平靜,決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課,她學「plié」(屈膝動作)聽著關於跳躍和落地的說明,心頭五味雜陳,甚至激動到想哭,她也領悟到,這不只是舞蹈動作,更是人生哲學:「壓得越低、才能跳得高」。

日期:2025-07-30

考第三名被罰跪「愧對列祖列宗」!從小「過度努力」大學吃憂鬱藥4年:全世界都認為我很棒,除了我自己
教育

考第三名被罰跪「愧對列祖列宗」!從小「過度努力」大學吃憂鬱藥4年:全世界都認為我很棒,除了我自己

考試排名第三,她拿回成績單那天,爸爸要她和弟弟跪在祖先牌位說:「對不起,子孫筱竹數典忘祖」爸爸站在一旁接著哽咽說:「爸!媽!歷代祖宗!我對不起您!教子無方」多年以後筱竹學到這叫情緒勒索。

日期:2025-05-15

3月「香港藝術月」亮點公開!巴塞爾藝術展、畢卡索展、塞尚和雷諾瓦的世界…10大展期資訊一次看
美食旅遊

3月「香港藝術月」亮點公開!巴塞爾藝術展、畢卡索展、塞尚和雷諾瓦的世界…10大展期資訊一次看

香港是亞洲頂尖的藝術與文化中心之一,也是許多國際藝術盛事舉行的首選之地。每年3月的國際盛事「巴塞爾藝術展」吸引熱愛藝術的國際人士前往香港。這次春季香港推出多項藝文盛事,包括國際藝術展、戶外藝術節、畫廊特色活動,讓旅客沉浸於香港多元的藝術與文化氛圍中,為藝術愛好者提供多樣的藝術享受和深度的文化探索。

日期:2025-02-25

張學友演唱會今天搶票!KKTIX全面開賣 搶票時間、開唱日期、票價一次看:有「這張卡」可提前近1hr優先買
生活消費

張學友演唱會今天搶票!KKTIX全面開賣 搶票時間、開唱日期、票價一次看:有「這張卡」可提前近1hr優先買

準備好搶票了嗎?張學友3/28~30在高雄巨蛋連唱3天,之後4/4~6、4/11~13兩個週末移師台北小巨蛋繼續開唱,門票將於2/15在KKTIX開賣;值得注意的是,這9場演出的門票採全實名制售票(每張票均採實名制),至於4/18~20日補辦去年6/7~9停辦場次的票券不受此限。

日期:2025-02-15

我在億萬豪宅當保母!3歲女娃穿1萬4千元童裝、補習費天價1小時1萬6教什麼?上流階級教養實況揭秘
情感關係

我在億萬豪宅當保母!3歲女娃穿1萬4千元童裝、補習費天價1小時1萬6教什麼?上流階級教養實況揭秘

編按:美國上流家庭的生活是什麼樣子?耶魯畢業的富家女為什麼選擇當全職媽媽?3歲小孩上每小時1萬6千元的親子課程是在學什麼? 出身底層的史蒂芬妮,雖然努力成為家族第一個上大學的人。沒想到,畢業後竟墜入學貸地獄,窮途末路的她,只好展開從未想過的職涯:幫紐約上東區富豪家庭——富太太紗夏一家人帶小孩,每週實領3萬8千元現金,依照不同家庭的工作狀況,年薪上看240到480萬台幣。本書作者史蒂芬妮寫出了對頂層社會的貼身窺奇,生動描述富豪家庭生活的真實面貌。(為方便讀者理解,書中所有金額數字皆依出版時的匯率換算為臺幣呈現。)

日期:2025-02-14

藝述二十,把世界之最帶回台灣 台灣藝術第三代,為珠寶帶來建築與雕刻的美學對話
品味收藏

藝述二十,把世界之最帶回台灣 台灣藝術第三代,為珠寶帶來建築與雕刻的美學對話

如果說,最壯觀的藝術是建築,那麼珠寶就該是集所有美學於一身的微型藝術。珠寶藝術家Cindy Chao以其豐沛的感受力,融入建築和雕塑的養分,以珠寶為載體,行藝術為表述,將創業二十年來的最美,帶進「藝述二十:以建築視野,雕塑生命的力量」展覽。

日期:2024-11-06

3歲就有金牌夢,她放棄雅詩蘭黛總監千萬年薪!美國霹靂舞選手:不再打安全牌「鼓起勇氣做想做的事」
健康

3歲就有金牌夢,她放棄雅詩蘭黛總監千萬年薪!美國霹靂舞選手:不再打安全牌「鼓起勇氣做想做的事」

當Sunny Choi(中文譯名:蔡桑妮)的父母將她送進入常春藤聯盟校(Ivy League)念書時,期待的是女兒能在華頓商學院(Wharton School,賓州大學旗下商學院)學企業管理,Sunny聽了父母的話接受世界級的教育,但現在真正讓她發光的,是在課後舞蹈課上所學到的技能。

日期:2024-08-08

50嵐「熱門2飲料」下架!北區賣完不再補貨 客人悲傷、員工歡呼....台南、高雄、屏東早就不賣
生活消費

50嵐「熱門2飲料」下架!北區賣完不再補貨 客人悲傷、員工歡呼....台南、高雄、屏東早就不賣

台灣手搖飲界競爭激烈,想要殺出一片紅海真的非常不容易,即便如此,知名手搖飲50嵐深耕多年地位依舊屹立不搖,不過官方表示,2項熱門商品即將下架「賣完就不再補貨了」。

日期:2024-07-19

29歲躍上紐時、33歲奪舞蹈界奧斯卡!簡珮如練舞練到渾身傷、365天都在痛:我跳舞就不痛了…
職場

29歲躍上紐時、33歲奪舞蹈界奧斯卡!簡珮如練舞練到渾身傷、365天都在痛:我跳舞就不痛了…

26歲那年,舞者簡珮如經歷懷孕、生產,身體卻也因此埋下病根,「從腰到小背那一段很容易腰酸和僵硬,常常會肌肉痙攣、不能動彈。」然而,就在生完女兒,恢復身體的那段時間,她被瑪莎葛萊姆舞團選為實習生,3年內以不可思議的速度,竄升為首席,更被來自西班牙和希臘的2位國際知名編舞家選為新作女主角。兩度登上《紐約時報》,舞評稱她是「在同世代中異常大膽、肢體變化如變色龍的瑪莎葛萊姆舞者」。同年,獲得義大利最佳當代女舞者獎。2017年,才33歲的她榮獲有舞蹈界奧斯卡之稱的「紐約貝西獎」(Bessie Awards) 「最佳表演者」,是史上第一位獲得此殊榮的華人。出生富裕家庭的簡珮如,可說是人生勝利組。不過,她拚的除了是天賦,更多的是努力。她笑道,成就帶來的是責任,「我要做的是不斷超越下一個我。」

日期:2024-05-24