人類不可或缺的五大營養素，有碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素及礦物質，食物纖維是第六種，而近年來受矚目的植化素，則有「第七營養素」之稱；蔬果植化素分為紅色系、橙色系、黃色系、綠色系、紫色系、黑色系及白色系等七種，而冬季正是攝取黑、紫植化素的好時節！
日期：2009-10-22
請客學問大，選對餐廳點對菜，能對人際關係加分不少，事先了解季節特產，點選幾道能撐場面的大菜，若能再加上菜單上沒有的私房菜，肯定能讓賓主皆滿意。
日期：2009-10-15
被列入羅素全球指數年度成分股，加上打算引進陸資進軍中國市場的話題，讓愛之味近來備受矚目。這家早期以生產醬菜聞名的老牌食品廠，屢屢以創新產品在飲料市場締造佳績，最近又以「純濃燕麥」掀起熱潮，創新實力不容小覷。
日期：2009-07-23
提起寶佳機構，外界普遍都很陌生。不過這個機構一年賣出8000戶房子，10年來累計推案量超過2500億元，全台灣有超過30萬人住在寶佳蓋的房子；寶佳機構董事長林陳海在短短10年間，打造出規模空前絕後的地產王國，累積了500億元驚人財富，他究竟是怎麼辦到的？
日期：2009-07-16
時運不濟讓阿基師從學徒到主廚之路，足足花上八年，硬是比別人多上一倍的時間。然而他卻「吃苦當吃補」，凡事反求諸己，學習廚藝之外，更讓自己站在主廚的高度看一切，為當上主廚做好準備。
日期：2009-06-11
金融海嘯後，從天堂跌落地獄的故事層出不窮。阿信之子，日本前八佰伴集團總裁和田一夫，曾經主掌最大超市王國，卻在一夕之間破產，身價從千億日圓歸零。失敗後，他樂觀面對人生，《今周刊》獨家專訪和田一夫，告訴讀者失敗後如何東山再起……。
日期：2009-06-04
許多蔬果所含有豐富的營養素，能有效提升免疫力，現代人大魚大肉不虞匱乏，惟獨忘了每天起碼得吃上三、五種以上的蔬果，有助於遠離疾病，杜絕病菌的侵襲！以下列舉的十大蔬果，是平日市場裡就買得到的一般蔬果，提高免疫力的食療特效百分百！
日期：2009-01-15
