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頭髮多久洗一次才乾淨?醫曝「最佳」洗頭頻率:3關鍵影響頭皮健康,1動作千萬別做
健康

頭髮多久洗一次才乾淨?醫曝「最佳」洗頭頻率:3關鍵影響頭皮健康,1動作千萬別做

洗頭是日常生活最普通不過的事,但你可知道多久洗一次頭髮才最健康?國外曾有研究分析不同「洗髮頻率」對頭皮健康的影響,顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳,反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗髮」,易刺激頭皮過度乾燥、發紅、發炎。不過夏天頭皮易出油,「天天洗」真的會使髮質乾枯、刺激頭皮嗎?最近《每日郵報》詢問專家,給出不同答案。醫師及毛髮專家表示,盛夏容易流汗、且空氣中有許多懸浮物,「為了讓頭髮更健康地生長,應盡可能保持頭皮清潔乾淨,把頭皮護理當成護膚」。但建議以溫水洗頭,並使用低敏性的洗髮產品與保濕護髮品,避免刺激頭皮過度乾燥。(原文刊載於2024/4/7,更新時間為2025/6/30)

日期:2025-06-30

縣市長執政2周年專訪》三大政績、四大建設卻面臨五級財政困境…苗栗鍾東錦:哀哀叫沒用,親解如何還債
政治社會

縣市長執政2周年專訪》三大政績、四大建設卻面臨五級財政困境…苗栗鍾東錦:哀哀叫沒用,親解如何還債

2026縣市首長選舉已提前備戰,《今周刊》以系列數位報導,針對有機會持續執政的縣市長,暢談目前的施政成績單及未來願景。

日期:2025-06-30

台幣暴力升值像「瘋狗浪」!蔡明彰揭業界3種慘況…兩檔債券ETF重災戶也被慘套:這行業成最大贏家
台股

台幣暴力升值像「瘋狗浪」!蔡明彰揭業界3種慘況…兩檔債券ETF重災戶也被慘套:這行業成最大贏家

台幣近來走勢如同瘋狗浪,周五(27日)更一度驚見28元字頭,資深分析師指出,台幣升值力道過強,「不僅壽險業Q2財報不樂觀,機械更是出口業中最慘的業種」,不接單後續將衍生無薪假、裁員甚至半數業者倒閉的3種慘況。

日期:2025-06-29

群創337億現金買日本Pioneer,拿下Toyota等車廠供應鏈!它不只是87歲音響巨頭,真正強在這
科技

群創337億現金買日本Pioneer,拿下Toyota等車廠供應鏈!它不只是87歲音響巨頭,真正強在這

群創旗下車用顯示子公司CarUX,斥資1,636億日圓(約新台幣337億元),全現金收購日本車用電子大廠Pioneer,搶攻智慧座艙商機。重點一:群創旗下車用顯示子公司CarUX,斥資1,636億日圓(約新台幣337億元),全現金收購日本車用電子大廠Pioneer,搶攻智慧座艙商機。重點二:此併購案的核心策略,是藉由Pioneer與日系車廠的深厚關係,協助CarUX打入過去難以滲透的日本汽車品牌供應鏈。重點三:本次收購案可整合CarUX的顯示硬體與Pioneer的音響及人機介面軟體實力,旨在打造一站式智慧座艙解決方案,提升全球市場競爭力。

日期:2025-06-27

個申學習歷程不實,台大理學院也有!坦承今年學生間檢舉不少⋯如何防弊查核?籲教育部出面擬定SOP
教育

個申學習歷程不實,台大理學院也有!坦承今年學生間檢舉不少⋯如何防弊查核?籲教育部出面擬定SOP

升大學申請入學日前已落幕但餘波未平,本報掌握,國立台灣大學仍收到備審資料不實的相關檢舉,校方坦言,今年檢舉案比往年增加,又針對今年申請入學各類型抄襲、誇大不實等狀況,將建議教育部召集各方單位,商討處理與防弊機制。教育部則回應,將邀集高中、大學、考招單位透過會議共同討論,持續蒐集不同面向建議,精進考招制度。

日期:2025-06-27

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!
健康

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!

當代社會生活步調日益加快,長期面對高壓環境、不規律作息、過度使用電子產品,以及飲食失衡等因素,導致越來越多人出現慢性疲勞與失眠的問題。

日期:2025-06-26

施政好幫手 悠遊卡、桃園市攜手推出 「愛心午餐券數位化」計畫
政治社會

施政好幫手 悠遊卡、桃園市攜手推出 「愛心午餐券數位化」計畫

暑假即將來臨,為了讓弱勢學童在暑假期間也能獲得充足營養,今(6/26)日,悠遊卡公司與桃園市政府攜手合作,共同推動「暑假愛心午餐券數位化」計畫,自7月1日起至8月31日期間,弱勢學童只需持有具悠遊卡功能的學生證作為「數位餐食券」,即可在全台四大超商輕鬆兌領餐食,確保學童在暑假期間也能營養均衡。

日期:2025-06-26

卓揆頒發2025國家磐石關懷獎章 今周刊總編輯許秀惠等5人獲獎
政治社會

卓揆頒發2025國家磐石關懷獎章 今周刊總編輯許秀惠等5人獲獎

行政院長卓榮泰24日出席「中華民國全國中小企業總會第15屆第4次會員大會暨第17屆國家磐石關懷獎章贈獎典禮」,肯定5位得獎人在各自領域展現十八般武藝,讓企業受惠,得獎人包括臺北科技大學管理學院院長范書愷、臺灣證券交易所李愛玲總經理、台灣中小企業聯合輔導基金會董事長徐定禎、立法委員賴瑞隆、《今周刊》許秀惠總編輯。

日期:2025-06-26

全球AI爭霸帶動大幅投資 ——兼論連接線廠良維
科技

全球AI爭霸帶動大幅投資 ——兼論連接線廠良維

隨著世界強國積極爭取AI領先地位、科技巨頭間的軍備競賽熱烈展開,台灣也順勢站上全球AI供應鏈的關鍵位置,台股市值將進一步抬升。

日期:2025-06-25

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!
聰明理財

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!

看似美好的股票、基金,背後可能暗藏詐欺與操縱。會計黑箱、數字粉飾、華爾街話術,甚至新興ETF的炒作效應,無時無刻影響著投資人的判斷。有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,以多年市場經驗,揭穿常見投資陷阱,教你用冷靜、理性的數字分析,拒絕被情緒左右,遠離貪婪與恐懼循環,真正打造穩健可靠的投資組合。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25