台灣民眾多外食，常常膳食纖維攝取不足引發便祕之苦，曾有醫師分析，國內20至50歲人口近25%有便秘問題，65歲以上比例更高達4成，若以性別區分，女性比男性更嚴重，便秘比例約有4成之多。健康意識抬頭，不少民眾也會攝取益生菌改善便秘情況，但若是長期飲食習慣不佳，腸道反應變差後，吃再多益生菌也無效；大家也知道多吃膳食纖維可以幫助排便，但其實吃到「非水溶性纖維」，反而會更容易便祕。以上班族為例，中午出外覓食常常點一盤燙青菜來吃，但你知道哪種青菜膳食纖維含量最多、哪種最少嗎？營養師指出，以小吃店常見的燙青菜種類來說，高麗菜所含的膳食纖維含量最少，地瓜葉的纖維最多，幾乎是高麗菜的3倍之多。
日期：2023-03-02
攝護腺是男性生殖系統特有的腺體，它位於膀胱和尿道之間，大小相當於一顆貢丸，逾五十歲男性若有頻尿、尿不乾淨等困擾，得盡速就醫檢查，並進一步與醫師討論治療方式。
日期：2023-03-01
藥華藥（6446）週五（2/24）晚間公告2022年度合併財務報告，2022年營收28億8204萬元，每股虧損4.84元。相較2021年每股虧損10.8元、2022年每股虧損已縮小到4.84元，其中2022年第四季虧損已大幅縮小到只虧0.4元。藥華藥2/24股價表現強勁，終場上漲11元或2.13％，以504元收盤，股價重返500元大關。
日期：2023-02-24
頻繁熬夜又飯局不斷，現代的上班族難免陰虛火旺，或遇腸胃消化問題……，鑑此，本文分享兩道暖心飲品的烹調方法，協助您滋養身體、健康給力一整年！
日期：2023-02-22
中央流行疫情指揮中心周一（2/20）公布，國內新增1萬1808例本土個案，較上周下降4.8％，社區防疫組長莊人祥表示，目前屬於疫情低點，本周將持續觀察走向。台大公衛教授詹長權近日批評前指揮官陳時中和現任指揮官王必勝不聽建言，錯失降低Omicron死亡率的先機；王必勝回應，「指揮中心已有許多專家團隊提供意見」，並說台灣在經濟合作暨發展組織（OECD）40個國家裡，致死率和百萬人死亡數都是第6低的，表現算不錯。此外，指揮中心表示，為監測新冠病毒血清抗體陽性率變動情形，血液基金會將針對今年1-6月期間捐血者的血液留樣檢體隨機抽樣約7000件，並將無從識別特定捐血人資料與0.5c.c.血液檢體，提供疾管署檢測新冠病毒抗體與分析資料。
日期：2023-02-20
編按：47歲的天晟醫院體重管理中心主任徐光漢，是知名的代謝及減重外科醫師，但他自己卻是家族中第一個痛風患者，中年後更發現血糖也出問題，由於母親有糖尿病，讓他不敢掉以輕心，下定決心控制體重。他透過1天只吃2餐的方式減少熱量攝取，雖然一開始出現肚子不舒服、手抖等情況，但半年後逐漸培養出生理時鐘。他認為肥胖是許多疾病的根源，若BMI值超過27，最好能減重10～15％，避免三高、慢性病上身。
日期：2023-02-18
不少台灣民眾愛喝茶，較講究的還會自行購買或收藏高級茶沖泡飲用，然市面上的茶葉百百款，甚至有行家特愛存放了10幾年甚至更久的「老茶」，要價甚至數萬元！但茶要怎樣喝才能安心？要注意哪些有害物質殘留？超標的茶喝多了有何隱患？就由毒物醫師、主管機關、專業茶農說分明。
日期：2023-02-17
原本醫師判定只有3個月的生命，作者打破了統計數字，創造了生命奇蹟。他肝癌切掉3分之2的肝，癌細胞轉移至肺部滿天星，化療25次、電腦刀放療12次、口服鏢靶藥，3年後復發再開一次刀。現在活出這樣的燦爛笑容，他怎麼做到的？
日期：2023-02-16
中國不斷加強對台軍事威脅，一再宣稱不放棄以武力侵犯台灣，加劇兩岸緊張。副總統賴清德表示，面對中國威權勢力，台灣並不孤單，這是國際社會的大事，不是台灣與中國有辦法私下解決，國際民主陣營都站在一起，就是希望能避免戰爭、產生和平的結果。台灣必須靠自己的實力才有真正可靠的和平，正因不想發生戰爭，所以必須強化國防戰力的韌性，他未來會帶領民進黨共同完成新的使命，確保台灣和平穩定，在兩岸關係方面站穩蔡英文總統的「四個堅持」。
日期：2023-02-11
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