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簡單小動作也有奇效  日本自律神經權威教你擺脫慢性疲勞  嘆氣、聽搖滾樂⋯啟動放鬆交感神經
健康

簡單小動作也有奇效 日本自律神經權威教你擺脫慢性疲勞  嘆氣、聽搖滾樂⋯啟動放鬆交感神經

很多人因為工作疲累,整個周末都窩在家中睡覺,但周一早上上班,精神還是很差。其實,休息,是有訣竅的,很多你意想不到的方法,比「去睡覺」更有效。

日期:2025-11-26

北京2027目標武統台灣,賴清德:1.25兆打造台灣之盾「明年國防預算超過GDP 3%」,演說全文一次看
政治社會

北京2027目標武統台灣,賴清德:1.25兆打造台灣之盾「明年國防預算超過GDP 3%」,演說全文一次看

總統賴清德26日投書《華盛頓郵報》,宣布台灣政府將推出歷史性400億美元(約1.25兆新台幣)國防特別預算,彰顯捍衛民主決心。賴清德上午召開記者會指出,北京當局以2027年完成「武統台灣」為目標,加速侵略台灣的軍事整備,國安團隊已經規劃兩大行動方案,全面應對迫切的國安威脅。賴清德指出將會強化國防戰力,全方位打造國防關聯產業,2027年之前達成國軍聯戰部隊的高戰備能力,有效嚇阻中國威脅。按照北約標準,明年度國防預算,將超過GDP 3%;並且在2030年前,達到GDP 5%。賴清德進一步說,預計在未來8年(2026-2033年),投入1兆2千5百億元的經費,來建構包括打造「台灣之盾」,建構分層防禦、高度感知、有效攔截的先進防空系統。對於史上最高國防預算,賴清德呼籲在野黨,或許朝野藍綠各有不同立場和期待,在守護中華民國台灣的民主自由,確保國家主權,反對破壞區域和平穩定現狀的前提下:守護「民主台灣」,不讓台灣被武力或其他強制性方式所併吞、淪為「中國台灣」,必須是政府、朝野以及全體台灣人共同的責任。

日期:2025-11-26

年底績效考核,黃仁勳為何廢除末位淘汰制?獨創「濃湯」用人哲學:考績吊車尾的員工,可能拯救公司
職場

年底績效考核,黃仁勳為何廢除末位淘汰制?獨創「濃湯」用人哲學:考績吊車尾的員工,可能拯救公司

輝達(Nvidia)創辦人兼執行長黃仁勳近期獲頒史蒂芬・霍金研究獎學金(Professor Stephen Hawking Fellowship),並受邀至英國劍橋大學學聯(Cambridge Union)發表演說。黃仁勳深入剖析他執掌輝達 33 年來的心路歷程。不同於外界對執行長掌握權力、享受榮耀的刻板印象,黃仁勳直言,CEO 的工作本質實際上是由「痛苦與受苦」所堆砌而成。

日期:2025-11-26

國外淨資產升至GDP 56%  引發經濟走疲隱憂  賺來的錢過半外流 韓國面臨資本空洞化危機
國際總經

國外淨資產升至GDP 56% 引發經濟走疲隱憂 賺來的錢過半外流 韓國面臨資本空洞化危機

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-11-26

台達能源一站式整合服務,將「隱形浪費」轉為「綠色競爭力」
科技

台達能源一站式整合服務,將「隱形浪費」轉為「綠色競爭力」

走進位於樹林的一間製造工廠,台達能源的技師正背著儀器,在機具轟鳴中穿梭。他們像「能源醫師」般替設備把脈,判斷著:「這台空調是不是長期低載運轉?」、「這台空壓機是不是整天加卸載空轉?」,這些讀起來冷冰冰的數據與曲線,在他們眼中卻是企業成本流失的警訊。而這些看不見的能耗,不再只是營運成本問題,更與企業的生存壓力深深相連。隨著歐盟碳邊境調整機制(CBAM)即將上路、品牌客戶要求供應商提供碳盤查數據、投資市場愈發重視 ESG 表現,加上能源價格持續攀升,過去被視為「加分題」的節能減碳,如今已成企業必須優先面對的「生存題」。

日期:2025-11-26

穩定幣的威脅
國際總經

穩定幣的威脅

穩定幣的全球流通量持續擴大,不過它可能削弱聯準會與財政部的政策控制力,甚至破壞全球金融秩序,造成又一次的利潤私有化、損失社會化。

日期:2025-11-26

賴清德投書華郵全文:台灣史無前例增400億美元國防特別預算,打造「台灣之盾」!感謝川普以實力謀和平
政治社會

賴清德投書華郵全文:台灣史無前例增400億美元國防特別預算,打造「台灣之盾」!感謝川普以實力謀和平

美國華盛頓郵報25日刊登賴清德總統的投書,賴總統在文中表達對美國總統川普的感謝,稱國際社會因川普政府追求「以實力謀和平」而變得更加安全,並表示,台灣面對來自北京的壓力,他將大幅增加台灣的國防預算,也會加速打造「台灣之盾」(T-Dome)防空系統。

日期:2025-11-26

回收舊鞋、舊衣舊包包「全家超商咖啡、茶葉蛋免費一整年」!活動日期、參加方法、寄送步驟教學一次看
生活消費

回收舊鞋、舊衣舊包包「全家超商咖啡、茶葉蛋免費一整年」!活動日期、參加方法、寄送步驟教學一次看

你的鞋櫃裡,是不是也堆滿了「還能穿,但就是沒在穿」的鞋子、包包和衣服呢?這些在你我家中看似佔位子的舊物,對遠在非洲赤貧地區的孩子來說,卻是能拯救生命的「救命符」!由舊鞋救命協會創辦人楊右任與加拿大籍妻子雷可樂(Kara)在 2014 年發起的「舊鞋救命」國際人道援助行動,最近啟動了 2025 年度的「最終回寄送募集」。時間就在 11 月 26 日到 11 月 29 日,只有短短4天!活動核心目的很簡單:就是希望大家捐出良好且有包覆性的鞋子、輕薄衣物和 A4 尺寸的包包,透過這些物資,幫助非洲孩童遠離一種可怕的寄生蟲——沙蚤。

日期:2025-11-26

羅唯仁洩密門,台積電為何沉默多日才提告?當年打敗三星功臣,疑帶槍投靠英特爾,恐改寫晶圓代工態勢
科技

羅唯仁洩密門,台積電為何沉默多日才提告?當年打敗三星功臣,疑帶槍投靠英特爾,恐改寫晶圓代工態勢

半導體業界盛傳,台積電前研發副總羅唯仁退休前,大動作調閱先進製程資料,甚至可能將機敏資訊帶往英特爾;事隔一周後,台積電正式提告羅唯仁,全力保護營業祕密。

日期:2025-11-26

非洲豬瘟15天清零解封,專訪陳時中、陳駿季!一鍋廚餘打破7年防線,4大關卡再精進,分層強化補洞
政治社會

非洲豬瘟15天清零解封,專訪陳時中、陳駿季!一鍋廚餘打破7年防線,4大關卡再精進,分層強化補洞

2018年以來堅守7年的非洲豬瘟防線,因廚餘養豬機制未落實被打破,所幸疫情並未擴散。養豬產業是台灣重要的經濟命脈,下一次挑戰來臨前,相關防疫作為該怎麼檢討精進?

日期:2025-11-26