本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
日期：2017-02-18
癌症病人在接受治療之後，最擔心的莫過於復發，心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般，隨時會引爆；要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢？臨床心理師指出，透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法，可以讓癌友身心獲得調適。
日期：2016-11-28
年約七十歲的范太太這幾年開始會忘記鑰匙放在哪裡，偶爾忘了別人的名字，越來越多記憶力喪失的情形出現，於是家人帶她就醫接受檢查治療。造成失智症(Dementia)的主要疾病為老年失智症(Alzheimer's disease，阿茲海默氏症)，其次為血管性失智症(Vascular dementia)，約有10%的失智症是可以被治療的，因此若家中老人出現疑似失智跡象，建議及早就醫。
日期：2016-06-23
「儲物症」已列入第五版精神疾病診斷準則手冊，患者喜歡堆積不見得需要的物品，把環境弄得亂七八糟，也對周遭人們造成生活妨礙。
日期：2016-03-24
全台竟有高達549萬人有失眠的問題！睡不著的台灣人，一年要吃掉11億元的安眠藥；因為失眠而造成的整體經濟損失，估計更高達千億元。睡不著的問題，已在職場中蔓延，每3個年輕上班族群就有1個人為失眠所苦。
日期：2011-08-29
