編按:許多長者隨著年紀增長,常追求清淡飲食,本書作者和田秀樹醫師指出,越老越要吃肉!肉類提供蛋白質與胺基酸,能幫助大腦分泌血清素,穩定精神狀態,吃自己喜歡吃的食物,也能讓大腦分泌幸福物質「多巴胺」。他分享吃肉技巧:搭配大量蔬菜、避開晚上吃太多,再加上富含維生素C的綠茶,有助於養成聰明大腦。他強調,高齡長者該注意的,不是吃太多,而是吃得太少。研究顯示,稍微胖一點的人更長壽,所以別刻意減重,否則大腦和身體吸收不到足夠營養,容易加速衰老。
日期:2025-11-20
今周刊編按:日前有網友發現,有人在台北市龍山寺附近擺攤「買個資」,只要給雙證件就能領1000元。警方深入追查,循線逮捕幕後指使人李姓男子,原來他發現宜蘭縣有家電玩店為攬客,加入會員就送5000分,而5000分與5000元等價,認為有利可圖,於是找來當兵認識的黃姓友人幫忙買個資,打算從中賺價差牟利,只是錢還沒賺到就被逮捕,警方詢後依違反個資法將李男等人移送法辦。
日期:2025-11-16
(今周刊1493)聯合醫院中興院區座落台北老城區,面對高齡、貧困與無家者群體,醫務社工深入街頭、連結資源,跨越醫療與社會的鴻溝,讓被忽視的人被看見,重啟醫院作為社會支點的角色。
日期:2025-07-30
2025最新社會住宅(社宅)申請開跑!最受矚目的是北市南港機廠社宅,地處重點發展南港區,並鄰近南港車站與台北流行音樂中心,交通便利、生活機能成熟,最便宜月租1.5萬。本次國家住宅及都市更新中心、台北市住宅及都市更新中心分別公告1470戶及1365戶社會住宅,涵蓋台北、新北、桃園、高雄四縣市。社會住宅(社宅)如何申請、資格條件、申請方式,何時公開抽籤?《今周刊》帶讀者一次了解。
日期:2025-06-10
編按:孩子的金錢教養不能等,不論是窮養或富養都有其利弊,本書作者史考特.瑞克認為,金錢觀就像基因,會傳承下一代。父母親的金錢心理就是孩子最大的學習來源,作者舉例,小孩觀察到雙親信用卡或金融卡就能夠付錢,以為卡片裡面有「無限量免費的錢」,作者認為,教導孩子金錢觀,最好從「現金付款」開始。父母親就是孩子最大的學習來源,同樣地,孩子越大,用錢行為越像爸媽,因此,身體力行比口頭叮嚀更深刻,作者也提出家庭金錢教育的3大原則。
日期:2025-05-08
2024年,根基營造再次站上台灣永續發展的高峰,榮獲TCSA台灣企業永續獎的多項殊榮,並連續三年蟬聯「百大永續典範企業」及「營造業永續報告書白金獎」。這些成績不僅展現其在永續發展上的卓越成果,更鞏固了其在營建業的領導地位。根基營造以實際行動詮釋對環境、社會與治理(ESG)的承諾,成為產業的創新典範。
日期:2024-12-20
「台灣隊長」陳傑憲和12強中華隊球員光榮返抵國門,週一(11/25)晚間抵達桃園機場,大批球迷到現場接機,歡呼尖叫聲四起。總教練曾豪駒說看到這麼多球迷,很感謝大家一起見證歷史,而陳傑憲也說:「有你們真好!第一次看到這麼多人,我們都是台灣人。」總統賴清德周二(11/26)在總統府接見全體隊員,陳傑憲代表致詞時坦言,沒有想過會得冠軍,「謝謝教練團帶我們闖拿下世界冠軍,記住冠軍的滋味,我們都是台灣的驕傲,往後能代表台灣拿下更好成績」。「從未想說能讓台灣人民為我們驕傲,也沒想過能用球技讓世界看見台灣,一切超乎我的想像,我愛你們」。陳傑憲一度哽咽,曾豪駒也忍不住落淚。
日期:2024-11-27
(今周刊1458)「我們從第一場比賽就百分百付出,過程中沒有對不起自己。」這是台灣隊長陳傑憲,對本屆世界棒球十二強賽的總結。一次次的美技接球、反覆激勵隊友的言語手勢,到幾支重挫對手的長打,所有代表隊選手展現的拚搏精神,將永遠成為經典。奪冠後,《今周刊》專訪三位台灣英雄,回顧他們如何登上棒球最高殿堂,進而綻放光芒。
日期:2024-11-27
醫務社工從心理、社會及環境等層面,提供病人及家屬全方位的支持,同時扮演醫療團隊中的溝通橋樑,協助病家順利度過疾病的低谷,是全人醫療團隊中不可或缺的一環。他們的努力與貢獻值得被重視。
日期:2024-11-14
在永續浪潮下,ESG成為全球企業重大課題,和泰汽車集團長期投入ESG發展,建構M.O.V.E.四大主軸永續策略藍圖「移動自由(Mobility)、社會共好(Openness)、人才價值(Value)、環境友善(Eco)」,長期推動「和泰公益夢想家」計畫,並攜手眾多社會企業、社會創新組織,期待引領青年學子落實公益夢想行動。
日期:2024-11-13