週五(11/7)是「立冬」，是24節氣中的第19個節氣，2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣，農曆九月(大)十八，意味著冬季從這一天開始。隨著「立冬」到來，又到了吃羊肉爐、薑母鴨暖暖身的時候，該怎麼吃才健康，「補冬」究竟要怎麼補，還有什麼飲食禁忌呢？《今周刊》為您整理一次看。
日期：2025-11-07
2025年「霜降日」就在10/23，霜降有天氣漸冷、初霜出現之意，是24節氣中第18個節氣，也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響，天氣變天也轉冷，霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出，霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。
日期：2025-10-23
當你聽到「他是 I 人啦～」是不是也一頭霧水？其實「I 人」是MBTI性格測驗中的一種分類，全名是「Introvert」，也就是我們常說的「內向型人格」。但別誤會，I 人並不等於害羞或不合群，他們只是更喜歡獨處、透過自我充電恢復能量，並依照自己的步調與思考方式生活。如果你也想了解 I 人到底是什麼意思、有哪些人格特質，那這篇文章你就絕對不能錯過！
日期：2025-10-07
花蓮災後重建進入關鍵時刻，民生需求成為救災優先。花蓮縣政府週一（9/29）於前進協調所說明，已掌握 25000個便當供應災區，中午、晚間分批配送，確保志工、國軍與災民獲得足夠餐食。縣府強調，多數便當由縣府向餐廳採購，另有部分來自善心人士與義煮團支援。針對義煮團負責人賴彥汶控訴2萬個便當只送進去1萬個，因為縣府擋住車輛不讓進去，縣府記者會上表示，為解決先前配送受阻問題，警方宣布所有送餐與義煮物資車輛，一律免查驗直接放行，避免再度延誤送達。賴彥汶傍晚則是發文表示，週一中餐6000個發放完畢，因爲中央政府宣佈將統一發放便當到災區，因此義煮團服務到週一晚餐，後續將由花蓮縣政府以及中央政府處理現場受災戶。
日期：2025-09-29
編按：你知道同樣是地瓜，用蒸的和用烤的，血糖值相差近一倍？研究顯示，蒸地瓜GI值僅41～50，屬於低GI食物；但烤地瓜卻高達82～94，甚至比白飯還高！想控糖、增肌減脂該怎麼吃地瓜才對？醫師分享「碳水循環」與4種神級低GI碳水，讓你遠離血糖危機又能健康瘦。
日期：2025-08-27
南投縣信義鄉可樂可樂安山，發生山難奪走2命，70歲陳翁帶著8歲孫子和63歲女山友攀登「南三段」，疑因遇上楊柳颱風，營帳疑遭強風暴雨侵襲損壞滲水，陳翁與女山友失溫不幸失去意識，8歲男童打112求援。南投縣消防局在8/16中午接獲通報後，空勤總隊直升機飛往可樂可樂安山，找到陳翁與女山友以及男童，將他們載送下山，再轉搭救護車送往醫院，不幸的是陳翁及女山友搶救仍宣告不治，男童則有失溫狀況，所幸生命徵象穩定。有山友在網路上發文指出，陳翁是攀登近300岳的高山嚮導，女山友是有200岳的特搜義消，男童已有60岳經驗，且2歲就爬玉山，推測是天氣因素才釀意外。
日期：2025-08-17
豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一，尤其營養成分當中，含鐵量豐富，是牛奶25倍，也擁有豐富「植物固醇」，可以降低膽固醇、預防心血管疾病，很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質，和牛奶差不多，而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆；「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖，是非常好的飲控小幫手。不過，天氣逐漸炎熱，大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿？如果把豆漿加熱，營養素會被破壞嗎？
日期：2025-05-16
2024世界棒球12強賽再傳捷報，台灣隊以2：1擊敗多明尼加，搶下第二場勝利。各家超商祭出優惠同慶，7-ELEVEN推出精品大杯美式買2送2、思樂冰買1送1，全家推出經典美式、檸檬氣泡水買1送1，萊爾富推出16款特大杯飲品任選買1送1，OKmart推出大杯莊園美式、拿鐵及極淬莊園美式、拿鐵優惠，為台灣棒球喝采。
日期：2024-11-15
嘉義市「2024光織影舞」光影藝術展，今年秋天伴著徐徐秋風，帶旅人走進竹編月下的永續藝術之旅。以古名「桃城」為策展核心，逐光月影打造夢幻又詩意的現代光影桃花源，呼應所在地北香湖公園列入諸羅八景盛名，連續5年成功創造中秋節城市IP，8大展區「有影真光」「有影金水」是文化與藝術的融合，更是城市與自然的對話，月光照拂韌性宜居城，見證小城市大創新的永續創造力。
日期：2024-09-20
2024巴黎奧運目前台灣已經有1金3銅入袋，為了替中華隊各個努力奮戰的選手們加油，也感謝國人的一路應援相挺，知名速食龍頭麥當勞今（8/6）日上午11時起將發放「大麥克買1送1券」，全台限時且限量5萬份，想要拿到大麥克限時券，民眾得從APP裡的活動頁面領取。
日期：2024-08-06
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