炎熱夏天，身體若缺水、電解質，嚴重恐會中暑。其實除多喝水補充身體水分之外，營養師也建議可以透過「吃」解渴！營養師余朱青推薦6種食材，每種含水量都高達90%以上，不只健康，還能幫助消炎、消水腫，更能預防心血管疾病。不過，水果雖然可以補充水分但不宜完全依賴，民眾也可藉由吃蔬菜增加水分攝取量，並提供其他營養如鉀、維生素、礦物質和纖維。泌尿科醫師高銘鴻呼籲，碰過許多有泌尿問題的患者，都是因為水喝不夠，因此推薦大家，如果真的討厭喝水，就從「吃水」開始做起。
日期：2023-07-05
2024總統大選最新民調出爐，正常國家文化基金會政策中心周二(7/4)公布民進黨賴清德以34%支持度，領先國民黨侯友宜的17%，以及民眾黨柯文哲的25%。
日期：2023-07-04
新北市土城一名10歲男童，日前在前往補習班途中，手上的兒童智慧手錶突自燃爆炸，導致男童右手臂二度燒燙傷，未來可能需要植皮。這起「手錶變手雷」事件，讓不少家長十分擔心，消保官證實這款手錶廠牌是市售熱銷的「Hero Watch」，有維修業者提醒民眾，兒童智慧手錶一旦出現3種跡象，千萬就不要再戴了！
日期：2023-07-04
國民黨總統參選人侯友宜，7/3拋出當選總統後將恢復4個月的兵役，不僅引起社會關注，據傳也惹得美方不滿。侯友宜7/4改口表示沒有反對兵役延長1年，但未來想恢復4個月，他提出一個「大前提」才有可能辦到。
日期：2023-07-04
統一超商在地陪伴逾45年，7-ELEVEN藉由全台逾6800間門市連結368鄉鎮市區(除烏坵)每個需要服務所在，以「全鄉全店、全天服務」。從最北的東引門市到最南端的鵝鑾鼻門市、最高的神木門市到離島蘭嶼門市等，每間門市的叮咚門鈴聲響，象徵提供優質服務與豐富生活體驗。統一超商表示，秉持創辦人高清愿「成長教我感恩，責任教我無私的開創」精神，7-ELEVEN於2019年啟動全鄉全店專案。盤點368鄉鎮中仍有多處購物不便的行政區尚有服務缺口，其中有30個鄉鎮為首次有7-ELEVEN進駐並提供全天服務，7月10日開幕桃園復興「羅浮門市」開幕象徵達成全鄉全店全新里程碑。
日期：2023-07-04
證交所日前公布去年非擔任主管職務之全時員工薪資的平均數與中位數，上市公司部分，「航海王」長榮(2603)員工薪資中位數高居第一，以421.3萬元奪冠，第2名是聯發科(2454)為374.7萬元，第3名是瑞鼎(3592)的371.9萬元，護國神山台積電(2330)以243.5萬元排第9。至於上櫃公司部分，股王信驊(5274)員工年薪中位數來到422萬元，平均年薪更達到458.8萬元，奪下冠軍，同時也是上櫃市場唯一突破4百萬的公司，杰力(5299)與力旺(3529)分居第2、第3名。至於那些「薪酸企業」薪資中位數是倒數的呢？上市公司部分，多數都是傳產業者，倒數第1是銘旺科(2429)的32.1萬元，值得注意的是，倒數前9名的公司員工薪資中位數都不到40萬元。上櫃公司部份，薪資行情排名最後為員工僅7人的天品(6199)，薪資中位數僅33萬元，倒數第2名則為綠能環保業者中茂(5205) 的34萬，倒數第3名的則是光電業者上揚(6222)、為34.6萬。
日期：2023-07-04
今年4月，Gogolook（走著瞧股份有限公司）旗下個人金融商品比較平台「袋鼠金融Roo.Cash」推出全台第一個以生成式AI架構發展的金融知識智能問答服務「Roo AI」，將生成式AI應用推入金融業。
日期：2023-07-04
今周刊編按：藝人炎亞綸遭指控偷拍等事，週一（7/3）上午警方進行約談，其住所也被檢調調查。檢警發動搜索但未持拘票，中午12點警方前往八德路二段工作室，下午4點進入炎亞綸位在士林福華路住處，花費近3小時從電腦、雲端下載大量資料，警方預期將對案情有重大突破。晚間7時多炎亞綸隨員警抵達士林地檢署複訊。經訊問約90分鐘，檢方諭令炎亞綸50萬元交保，已做限制出境出海，詳細案情有待釐清。炎亞綸離開時表示，會盡力證明自己清白、配合調查，進入司法程序後暫時不會對外說明。這次在士林福華路以及八德路二段工作室進行搜索，過去盛傳為炎亞綸住家的天母豪宅，中午至少有9家媒體記者守候，也有多位警員進出，專家認為，高資產客群追求隱私，此舉恐怕影響該社區未來買家入手意願。
日期：2023-07-03
義務役自2024年起役期將從原本的4個月恢復為1年，教育部對此拋出兵役「3+1」方案，希望能讓學子們能利用大學4年的時間，一併服完兵役；此外，行政院日前也拍板通過私大學費補助、高中職免學費等政策，希望能夠減輕民眾經濟壓力的負擔。鴻海創辦人郭台銘7/2深夜表示，「兵役3+1」政策在沒有任何的配套措施下，徹底顛覆大學教育的本質，加上減免學雜費政策，根本就是倒果為因，沒有解決學歷通膨的根本性問題。他提出高教5改革，喊話政府「放過孩子吧」。
日期：2023-07-03
台中和準工業董事長賴水和，在過去十多年更廣為大家認識的外號是「種樹的男人」。1995年為了節稅，他買下台中東勢山上、面積2.4甲的橘子園。後來受到另一位「種樹的男人」、大雅貨運董事長賴倍元的感昭，2001年起將橘子園變身為私人林場，開始大量種樹，而且種類多樣。他從肖楠、烏樟、台灣土肉桂、沉香、銀杏、櫸木、落羽松、茄冬到五葉松都有，而且林場面積從2.4甲逐漸擴大至7甲，使得賴水和及和準林場的名聲愈來愈大。在賴董眼裡，種樹與造林，其實與愛地球及回饋社會有莫大關係，也讓他在2016年獲得第三屆國家智榮獎的肯定。
日期：2023-07-03
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