常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人，死亡風險會比作息不規律的人還要更低！
日期：2025-01-13
根據衛福部公布二○二三年國人十大癌症死亡率，胃癌位居第八位。但胃癌發生症狀不明顯，許多人誤以為只是胃腸不適而輕忽，一旦發現已是晚期，中西醫如何整合治療胃癌？
日期：2024-07-10
方先生身為高階主管，工作繁多，很難停下來歇息。每每工作到下午，就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟，總感覺身體在睡，大腦卻是醒著的。
日期：2020-12-04
武漢肺炎疫情延燒，民眾開始關心如何維護自身免疫力，抵抗外來病菌的侵襲。從中醫角度來說，透過飲食和運動強化肺氣和脾氣，就有助於維持正常免疫力。
日期：2020-02-19
工作壓力大，飲食不正常，生活步調過於緊湊，容易引起胃酸過多，長期累積下來，就成了現代人常見的文明病胃潰瘍，中醫可以治療？怎麼調理？
日期：2018-06-14
常聽人說「遇水則發」，但這對於每天忙於家務的婆婆媽媽來說，可未必是件好事。家政婦們往往雙手一碰到水，可能會導致皮膚病發，紅腫、脫皮，甚至嚴重乾裂疼痛，根本是惡夢。
日期：2018-05-10
初見王寬明，多數人都會對這位說話時眼神專注、聲音宏亮的頂尖超業印象深刻，43歲才從印刷廠老闆換跑道進入直銷業的他，曾在NU SKIN（美商如新）創下兩個「第一」的紀錄：一是僅花4年時間，就成為身價「2千萬美元名人」（NU SKIN內部業績最高等級頭銜），而且還是台灣區第一位拿到該頭銜的直銷商。
日期：2013-07-09
身價粗估至少超過十五億元的王寬明，是NU SKIN（美商如新）第一位拿到「二千萬美元名人」的台灣區超業。從事直銷二十餘年，他的業務力與系統化能力總是為他的組織團隊屢創銷售佳績，他每天睡前寫日記與優化睡眠品質的好習慣，則是成功關鍵。
日期：2013-04-25
