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國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱  81歲仍樂在工作
健康

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱 81歲仍樂在工作

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

建立每天基本要做的迷你習慣
個人成長

建立每天基本要做的迷你習慣

我的目標要求很容易,這讓我決定花一分鐘來完成,然後就放棄。沒想到,我寫了一千字,這嚇著了我。好幾次我發現到這種人生策略實在太強大,那次的經驗就是其中之一。

日期:2016-01-30

家庭和諧》人氣部落客  貴婦奈奈 理直氣柔  化解過年白目問候
個人成長

家庭和諧》人氣部落客 貴婦奈奈 理直氣柔 化解過年白目問候

過年是一家期待的歡聚,也是許多人抓狂的情緒壓力區。難纏的長輩、好事的親戚,一想到這些,就令人近鄉情怯。人氣部落客貴婦奈奈以自身經驗,教女性聰明應對,擺脫年節恐懼症。

日期:2016-01-28

匯市危機》兩年前準確預測匯率大浪  這次他也不樂觀 哈繼 銘:人民幣可能跌破七  長期更低!
國際總經

匯市危機》兩年前準確預測匯率大浪 這次他也不樂觀 哈繼 銘:人民幣可能跌破七 長期更低!

高盛私人財富管理中國區副主席哈繼銘,先前準確預測人民幣貶值,他指出,未來中國面臨人口老化、負債比提高雙重考驗,人民幣兌美元不僅將下探七,甚至不排除見到更低價位。

日期:2016-01-14

美國現場》與全球串流影音霸主面對面 Netflix海斯汀:我喜歡把一件事做到極致完美
話題人物

美國現場》與全球串流影音霸主面對面 Netflix海斯汀:我喜歡把一件事做到極致完美

全球串流影音龍頭網飛(Netflix),又有驚人之舉。這次,他們挑戰一口氣在130個國家上線服務。如果成功,將引發影音產業大海嘯。為什麼網飛總是能引領產業潮流、帶來驚喜?網飛創辦人兼執行長海斯汀的個人風格,與他一手建立的公司文化,絕對是關鍵。

日期:2016-01-14

系列報導三〉給下一任總統的建言 郝明義:多傾聽年輕世代 不要在海裡丟鉛球整理
話題人物

系列報導三〉給下一任總統的建言 郝明義:多傾聽年輕世代 不要在海裡丟鉛球整理

台灣需要全面體質改造,不是喊喊「拚經濟」、「拚兩岸關係」的口號就可解決,這是著名出版人、前國策顧問郝明義給下一任總統的呼籲。他期許新總統要即刻進行憲政改革,也要和年輕人多對話,才能帶台灣走出新路。

日期:2016-01-07

改革趨勢》深度解讀  兩黨總統候選人長照政見 老後不能光靠政府  高齡政策要走向產業化
焦點新聞

改革趨勢》深度解讀 兩黨總統候選人長照政見 老後不能光靠政府 高齡政策要走向產業化

台灣人口老化的速度在全球前所未見,解決高齡化問題,早已成為台灣社會刻不容緩的議題。

日期:2016-01-07

麥肯錫工作術
職場

麥肯錫工作術

《麥肯錫工作術》有何特色?   麥肯錫是全球知名的企管顧問公司,待過麥肯錫公司的人都受到業界一致的肯定,為什麼呢?主因就是他們傑出的工作表現。相對於一般人在工作時可能會遭遇的窘境:開會沒有想法、客戶或老闆無法了解自己的意思、案子來不及完成等,如果我們能試著改變思考方式,運用麥肯錫式的工作術,相信也能成為在工作中得心應手的人。 一、植入思辨力: 1. 跟麥肯錫人學解決問題的能力 2. 學聰明人鍛鍊腦袋的方格筆記術 3. 學「六頂思考帽」打破思考慣性的陷阱 4. 利用「邏輯」找出問題根源、理清頭緒 5. 金字塔架構+MECE思考技,找出最佳解決方案 6. 不只解決問題,更要斷絕錯誤重演的可能性

日期:2016-01-07

職場新趨勢》84%退休族仍有工作能力  急尋發揮舞台 他,傳授畢生商場智慧  幫喜憨青年創業成功
幸福熟齡

職場新趨勢》84%退休族仍有工作能力 急尋發揮舞台 他,傳授畢生商場智慧 幫喜憨青年創業成功

「退休後的空虛感,是退休前的人沒辦法想像的……就是一種『不甘心』的感覺。」今年六十三歲,從永豐餘退休的蔡錦麟一邊說,一邊從中壢火車站一步步走到中壢市中心。不論到哪裡,他都喜歡慢慢走路,「因為時間很多嘛!」他笑著說。不過他也沒想到,自己有機會運用過去所長,來當「高年級實習生」,幫助中壢的喜憨青年成功開店,一圓創業夢。

日期:2016-01-07

跨世代的挑戰 超老覺醒
焦點新聞

跨世代的挑戰 超老覺醒

2016開年,我們很遺憾告訴你:台灣65歲以上的人口數,正式超過14歲以下的青少年人口;而且,台灣在2018年就會進入「高齡社會」;2025年,進入「超高齡社會」。在這個最關鍵的老化階段,我們只有7年的時間,而台灣面對這個跨世代的挑戰,還沒有覺醒。

日期:2016-01-07