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生命寶藏系列2一曾被告誡會被「蓋布袋」!王榮德投身職業病研究40多年、挑沒人要做的事:得罪企業也不怕
健康

生命寶藏系列2一曾被告誡會被「蓋布袋」!王榮德投身職業病研究40多年、挑沒人要做的事:得罪企業也不怕

人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這十一個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-26

沖繩「長壽神話」為何一夕破滅?105歲醫師仍在看診、99歲大腦測驗接近滿分!百歲人瑞都有這「9個生活習慣」
健康

沖繩「長壽神話」為何一夕破滅?105歲醫師仍在看診、99歲大腦測驗接近滿分!百歲人瑞都有這「9個生活習慣」

活到100歲只是偶然嗎?只是因為遺傳好才長壽嗎?現在甚至還有統計資料指出,現今的日本國中生(13歲)之中,每兩人就有一人將活到107歲。過去大眾曾認為,生活習慣對長壽的影響,佔65∼75%。但最新研究指出,生活習慣所佔的比例已經上升到90%以上。換句話說,我們有機會透過調整生活習慣活到100歲。

日期:2026-02-25

2026新北燈會主燈秀時間、地點、交通攻略!線條小狗現身16大主題燈區,旋轉木馬小提燈怎麼領?
美食旅遊

2026新北燈會主燈秀時間、地點、交通攻略!線條小狗現身16大主題燈區,旋轉木馬小提燈怎麼領?

2026新北燈會於2月20日至3月8日舉行!地點在三重新北大都會公園,以「勁馬奔騰 新北Hi Light」為主題,規劃16大主題燈區、8大特色活動。這次不只有高達15公尺紅寶馬主燈,還有韓國超人氣IP「線條小狗」也會亮相,有關新北燈會時間、地點、展區特色、主燈秀時間、交通資訊、旋轉木馬小提燈怎麼領?本篇一次整理。

日期:2026-02-25

黑道小弟24歲揹債400萬、日兼3份工仍破產,44歲翻身財務自由!「買台積電、房地產才穩」4招逆襲心法曝光
理財

黑道小弟24歲揹債400萬、日兼3份工仍破產,44歲翻身財務自由!「買台積電、房地產才穩」4招逆襲心法曝光

編按:本書作者李文森年輕時是標準的「破產青年」,24歲債務高達400萬,他一天兼三份工:白天當助教、下午家教或街頭藝人、晚上在飯店值夜班,拚到筋疲力盡,薪水卻一入帳就被卡債和帳單清空。他常問自己:為什麼這麼努力,卻還是存不到錢?直到現實狠狠打醒他:光靠薪水,永遠翻不了身。後來他懵懂踏入股市,聽信親戚與新聞利多,在42元買進宏碁(2353),結果過一個禮拜,股價大下墜,一個月後,直接腰斬到20多塊。這次經驗讓他明白:沒有財商的投資,本質只是賭博。痛定思痛後,他回頭學習金錢與投資思維,靠著正確財商知識與紀律,他一步步翻轉人生,從負債纏身,到44歲實現財務自由。

日期:2026-02-25

新竹市埔頂里》何芝寧勤跑基層  搭起官民橋樑 小白兔勇闖叢林  爭學區、拚公共安全
政治社會

新竹市埔頂里》何芝寧勤跑基層 搭起官民橋樑 小白兔勇闖叢林 爭學區、拚公共安全

二○二六年底,將迎來九合一地方大選,當鎂光燈聚焦在縣市長、議員的激烈選情時,基層有一批默默耕耘的青年里長,在四年前無畏批評,帶著理想踏入自己成長的鄰里。這些年他們面臨哪些挑戰,又為里民帶來什麼改變?

日期:2026-02-25

房貸還沒還清,該拿閒錢去投資?這3種人才要先還款!達人揭盲點:只有利息才是成本,本金是累積資產
理財

房貸還沒還清,該拿閒錢去投資?這3種人才要先還款!達人揭盲點:只有利息才是成本,本金是累積資產

「教練,我手上有 100 萬存款,是不是應該趕快拿去還房貸?」前幾天一個學員傳訊息問我這個問題,他說每個月看著那筆房貸餘額,心裡就不踏實,覺得欠銀行錢就是一種負擔,恨不得趕快把它還清。我相信很多人都有這種想法。

日期:2026-02-24

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?
健康

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?

編按:本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士,他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食,身高173公分、體重高達77公斤,直到50歲決心改變,靠著調整飲食和生活習慣,56歲成功瘦15公斤,體重穩定維持在62公斤,血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表,擁有年輕20歲的身形外貌,他堅持打造「不生鏽」的身體:飲食上拒絕吃到飽,蔬菜連皮、小魚整尾吃,保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺,把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘,通勤搭車抓吊環練腿,讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。

日期:2026-02-24

稱阻止「再軍事化」和擁核企圖!中國商務部出招,20家日企列出口管制名單…三菱、川崎重工都被點名
政治社會

稱阻止「再軍事化」和擁核企圖!中國商務部出招,20家日企列出口管制名單…三菱、川崎重工都被點名

中日關係緊張,中國商務部周二(24 日)宣布將 20 家日本實體列入出口管制管控名單,以維護國家安全和利益。

日期:2026-02-24

崇越科技的永續方程式  從半導體走向環境經濟 打造綠色成長新引擎
科技

崇越科技的永續方程式 從半導體走向環境經濟 打造綠色成長新引擎

在全球半導體產業加速邁向低碳轉型、供應鏈重組與永續治理的新時代,企業競爭力已不侷限於製程效率與規模優勢,而是能否在環境、社會與經濟價值之間,建立長期且可複製的正向循環。從半導體關鍵材料與設備整合起家,崇越逐步延伸至環保綠能、大健康產業,背後其實隱含一條清晰的永續價值鏈—將產業最棘手的問題,轉化為新的解決方案,再進一步形成穩定的營收與成長動能。這套「綠色煉金術」模式,讓過去被視為成本的環保與永續投入,成為推動企業升級的新引擎。

日期:2026-02-24

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23