2026台北藝術節今年最大亮點，開幕戶外演出《大象來了……》將在9/5、９/6晚間19：14走進士林街頭，全程免費觀賞。一場從法國街頭一路踏進台北的城市動物派對，即將發生。三頭巨大機械鐵象甦醒，緩緩踏上士林街道，重現1986年數10萬人見證的「動物大搬家」城市記憶。本文整理演出時間、活動亮點以及交通管制資訊。
日期：2026-09-06
各位運動迷注意！汗水免白流還可換好禮。運動部宣布，自2026年9月1日起至11月30日，展開為期3個月的「揮汗有禮」全民活動。只要達成指定運動任務並上傳紀錄，就可至各大超商、超市兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。此次合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福及樂家康等。活動期間，每人每週限兌換1次，每人最高可領取14次。運動部表示，繼今年初發放60萬份「運動幣」引起熱潮後，本次進一步擴大全民參與。目標讓民眾從「願意動」到「持續動」。有關運動部即將實施的揮汗有禮活動，《今周刊》一文整理活動期間、運動項目、活動時間、加碼券領取、審核原則等資訊。
日期：2026-09-04
編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
正值流感、新冠疫情期間，胸腔暨重症醫師黃軒觀察，許多病人到門診看病都會戴著口罩睡覺，他分享在門診遇見的案例，一名確診流感的爸爸詢問，因為害怕病毒傳染給太太和孩子，這幾天連睡覺都戴著口罩。半夜常常悶醒，擔心這樣會不會導致缺氧或二氧化碳中毒。對此，黃軒解答，戴口罩入睡不至於造成缺氧或二氧化碳中毒，但要注意的是，感染者清醒時，戴口罩可有效防疫；感染者未清醒時，也就是入睡後，難免翻身造成口罩移位漏氣，整夜呼出的水氣與汗水會弄濕口罩內層，使得熔噴布受潮，防護效果大打折扣。那要怎麼做才最安全呢？黃軒說，比起硬撐著戴一整晚，以下防護措施更為關鍵，包括優先分房睡、加強空氣對流、高風險族群隔離。他也提醒，未滿2歲的嬰幼兒、無法自行取下口罩者（如行動不便或失能長者），意識不清、嘔吐或有嗆咳風險者，以及已出現明顯喘促、胸悶或血氧下降者千萬不要戴口罩睡覺。
日期：2026-09-02
身為營養師，我在營養諮詢門診中，曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問：「營養師，我又不胖，為什麼檢查出有脂肪肝（Fatty Liver）？」、「我又不喝酒，為什麼肝指數會有紅字？」、「抽血檢查肝功能指數正常，為什麼有脂肪肝？」
日期：2026-09-02
清華大學週一(9/1)舉行新學年開學典禮，也是校長高為元在爆出赴美覓職爭議事件後，首次公開露面對學生說話，僅致詞3分鐘後就離開。高為元與新生分享提到，進入職場要在工作與生活之間取得平衡，也要在薪水與人生意義間取得平衡，鼓勵學生盡情探索及盡情自我實現。
日期：2026-09-01
好市多會員注意！黑鑽卡最新福利居然是海外旅遊！好市多攜手美諾度假會(Minor Vacation Club，原安納塔拉度假會)推出黑鑽卡主卡會員限定泰國住宿專案，4天3夜1.2萬有找，旅遊地點包含曼谷、寇立、普吉島、蘇梅島及清邁，包含住宿、每日飯店早餐及機場往返接送（不含機票），最高再拿9000元好市多實體賣場商品抵用券。
日期：2026-09-01
編按：2026年贈與稅免稅額為244萬元，父母想趕在年底前贈與現金給子女，最常見的疑問就是：贈與244萬元要申報嗎？單純現金贈與只要未超過當年度244萬元免稅額，原則上可免辦理贈與稅申報；但如果是以下兩種請況，就可能要申報。
日期：2026-09-01
編按：本書作者比爾‧蘇西斯曾在美邦證券當了13年營業員，實在受不了每天盯著大盤、殺進殺出的日子，38歲決定退休。離開證券業後，他重新思考投資這件事，發現與其每天盯盤、挑股票、追求打敗大盤，不如回歸簡單的投資方法，做好分散、控制風險、持續累積財富，反而讓資產一路增至2.5億美元（約合新台幣80億元）。他分享鮑伯的故事：原本靠投資組合累積160萬美元（約合新台幣5千萬元），正準備退休、環遊世界，卻因遲遲不肯分散投資，9個月資產縮水90萬美元（約合新台幣2900萬元），最後環遊世界夢碎，回歸職場上班。
日期：2026-09-01
