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健康

70歲婦咳嗽10年、常感冒，都是體內發霉惹的禍？戒吃這1食物2個月痊癒，醫學博士揭6大飲食原則

編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。

日期：2026-07-03

政治社會

國小就是重災區！老師上課前先確認有無上面交辦：量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學？

專心教學，本該是教師最重要的工作。然而近年各式政策宣導、行政任務持續湧入校園，繁雜重擔都落到教師肩上。制度改革除了要補足人力，更應從源頭檢討，釐清行政責任邊界。

日期：2026-06-24

教育

出社會後「學歷不重要」？他重考一年上頂大「希望17歲就知道的人生真相」：平凡如你我，階級殘酷遠超想像

編按：「努力讀書，不是為了拿高分，是為了擁有『拒絕不喜歡的人生』的權力。」日本權威教育網紅YouTuber《wakatte.TV》的話題之作，正震撼著日本教育界！他高中成績吊車尾，但經一年重考，成功進入早稻田大學。《17歲我希望知道的升學和人生真相》一書不僅橫掃日本亞馬遜三榜Top 1，更是首部敢揭露考試與社會階級真相的實戰手冊。當現代社會流行著「出了社會學歷就不重要」的安慰劑時，作者在接受媒體採訪時，便一針見血地直言：「說學歷不重要的人，真的太不負責任了！」他分享自己的切身經驗，在還沒有社會成就證明自己之前，被問到的第一個問題依然是：「你畢業於哪所大學？」學歷究竟有多重要？作者指出，學歷真正的價值，不在於那張畢業證書，而在於它向社會證明了你「願意付出多大的努力」。當企業人資面對兩張陌生履歷，一位是人人都能進的大學，另一位是考取東京大學的畢業生，後者在過去為了目標所展現的強大專注力、堅持與抗壓力，就成了最一目了然的信任憑證。當大學入學考試的形式不斷變化，如今的考生與家長面臨著前所未有的挑戰。本書不加修飾，將那些成年人不敢說、沒空教的升學與人生真相一次說清楚。如果你正因為「沒有夢想」而焦慮，或是抱持著「有夢想就不需要學歷」的盲目想法，這本書將重新定義你對「努力與翻身」的理解，是送給所有在現實與考試中搏鬥的人，最震撼也最實用的人生指引。

日期：2026-06-23

教育

總統與青年論壇》怎麼存第一桶金？學子拋「未來紅利計畫」撞政策！賴清德按讚：國家支持青年累積資產

《今周刊》週六(5/30)舉辦2026總統與青年論壇「世界不一YOUNG 未來我開創」，總統賴清德在現場接招，回應來自全台的同學們犀利提問。賴總統向現場快滿18歲的高中生說「抱歉」，可能領不太到政府剛推出的「0-18歲每月5千元成長津貼」，但政府會加碼學貸免利息、還款展延等，從各方面減輕學子們負擔。主辦單位自全國59組提案中抽選「提案發表獎」，並頒發「網路人氣獎」，競爭十分激烈，最後由文化部部長李遠、僑委會副委員長張良民、教育部次長劉國偉、外交部次長葛葆萱、教育部國教署副署長戴淑芬、中華電信執行副總林文智、昇恆昌總經理江建廷、華南金控總經理蕭玉美頒發各獎項。

日期：2026-05-30

職場

我從Meta畢業了！台灣工程師告白：親手打造的AI模型，最後讓我失去工作！現實是「人會被AI取代」

編按：Meta近日大裁員 8,000 人，引發全球科技圈震盪。一名來自台灣、曾在Meta研究部門任職的工程師發文透露，自己明明績效優異、甚至才剛因AI模型成果獲高層表揚，最後仍逃不過被裁命運。他直言，「人不會被 AI 取代，不會使用 AI 的人才會被會用 AI 的人取代」這句話，已經不成立了。當矽谷已開始面對AI重塑白領工作的現實，台灣許多產業卻似乎仍認為衝擊離自己很遠；作者直言，當AI成本持續下降、企業競爭加劇後，真正的改變，可能比大家想像得更快到來。

日期：2026-05-26

ETF

二〇二六 ETF策略論壇搶占資產優化先機

全球主動式ETF市場持續發燙，過去十年年複合增長率達45%。2025年台灣迎來主動式ETF元年，經過一年的試煉表現亮眼，規模突破3,000億台幣，受益人數超過130萬。（資料來源：摩根資產管理，2026/4），今周刊特別在4月23日舉辦「2026 ETF策略論壇」，邀集產官領袖開講，幫助投資人精準布局主動式ETF商機，搶占資產優化先機。

日期：2026-05-05