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睡覺別開小夜燈?太亮恐中風、心衰竭風險增加56%...甚至越睡越胖,「3壞處」也跟著來
健康

睡覺別開小夜燈?太亮恐中風、心衰竭風險增加56%...甚至越睡越胖,「3壞處」也跟著來

你睡覺會開燈睡嗎?很多人習慣在睡覺時留盞小夜燈,但這個習慣可能導致心血管疾病風險增加?有醫師指出,根據研究報告顯示,夜間光照量越高的人,罹患心衰竭與心肌梗塞的機率顯著提升,其中心衰竭風險甚至增加了56%。此外,美國一項研究曾指出,睡覺開燈可能會導致體重暴增,還有增加心血管、糖尿病等風險。

日期:2026-03-13

00929大改造 追蹤指數進化、「權」王助陣  邁向成長、收益雙重升級
ETF

00929大改造 追蹤指數進化、「權」王助陣 邁向成長、收益雙重升級

00929復華台灣科技優息ETF基金(基金之配息來源可能為收益平準金且本基金並無保證收益及配息)去年底進行大改造,首度納入台股「權」王台積電,創規模逾千億元台股高股息ETF首例*,加上台灣IC設計龍頭聯發科同步回歸,並強化成分股AI供應鏈布局,邁向成長、收益雙重升級。

日期:2026-03-13

台中市長藍營初選姐弟之爭!江啟臣楊瓊瓔誰出線對戰何欣純?為何紅黑派齊挺這人?盧秀燕母雞光環還有效?
政治社會

台中市長藍營初選姐弟之爭!江啟臣楊瓊瓔誰出線對戰何欣純?為何紅黑派齊挺這人?盧秀燕母雞光環還有效?

2026台中市長選情逐漸升溫。相較於民進黨早已提名立委何欣純備戰,國民黨則預計在3月底最後一週透過民調決定人選,江啟臣與楊瓊瓔之間的「姐弟之爭」也愈發白熱化。面對楊瓊瓔連續兩週舉辦萬人造勢,前台中市長胡志強、前台中縣長廖了以,以及台中立委顏寬恒等地方紅派、黑派代表齊聚力挺,甚至連民眾黨秘書長周榆修也到場表態,強調唯一支持江啟臣。值得注意的是,江啟臣本人當天因接待西班牙國會議員訪問團,並未出席現場。台中地方操盤人士觀察,江啟臣與楊瓊瓔之間的「姐弟之爭」,原本可以透過事前協調等方式避免黨內廝殺,但因江啟臣陣營姿態較高,反而加深黨內裂痕。「所以,上一次大家都看好他,最後卻以0.6%的差距輸給盧秀燕。」若仍無法真正放低姿態整合基層,恐怕會成為後續選戰的隱憂。

日期:2026-03-13

卓榮泰包機「牛皮紙袋」所有單據全公開!華航208萬費用怎麼付的?何時簽約?點名3藍委嗆「報公帳」
政治社會

卓榮泰包機「牛皮紙袋」所有單據全公開!華航208萬費用怎麼付的?何時簽約?點名3藍委嗆「報公帳」

行政院長卓榮泰包機現身東京巨蛋,創台灣日本1972年斷交以來,首度現任閣揆赴日,事情發酵多日,藍白持續質疑費用與包機議題。卓揆周五(3/12)親自出面公布「牛皮紙袋」內相關單據,包括球賽門票新台幣1萬8500元、當日遊覽車車資20萬日幣(約合新台幣4萬元),以及最受矚目的華航包機費用208萬元等。卓揆解釋,他要包機是因為他們必須趕在特定時間點進到球場,一般商務艙未必能配合時程,而回程則是讓大家自行安排。卓揆更點名中國國民黨立委徐巧芯、王鴻薇、林沛祥指出,如果對方認為這筆費用可以報公帳,「我明天請秘書長幫我去辦,那這筆錢我就可以拿回來」,但這是自費的私人行程,他無需解釋。

日期:2026-03-13

祖產被盯上!6成不動產詐騙鎖定50+民眾…「地籍異動即時通」幫高雄鄉親守住3億資產:三重防線更安全
政治社會

祖產被盯上!6成不動產詐騙鎖定50+民眾…「地籍異動即時通」幫高雄鄉親守住3億資產:三重防線更安全

近年不時傳出長輩因誤信詐騙集團,努力一生打拚賺來的房子或祖產,卻被詐騙集團騙走或抵押高額貸款。高雄市政府地政局大力推動「地籍異動即時通」,從過去被動等待民眾申辦,轉變為「主動出擊」。不只前進廟會、老人公寓、里民活動宣導外,更透過里長牽線,前進社區「區權會」與屋主接觸,鼓勵民眾申辦防詐防護。除了地籍異動即時通,高雄市地政局也將「住址隱匿」、「指定送達處所」,整合為三合一申請書,讓民眾能一次申辦3種防詐利器,縮短申請時間,提升效率。

日期:2026-03-13

杜金龍8點45分搶進台積電、台達電狂賺百元!旺宏、群創、鴻海可以撿?當沖秘訣曝光!看好這檔金融股衝百元
台股

杜金龍8點45分搶進台積電、台達電狂賺百元!旺宏、群創、鴻海可以撿?當沖秘訣曝光!看好這檔金融股衝百元

近期台股震盪如洗三溫暖,外資週一(3/9)單日狂賣1,208億元,創下史上最大賣超紀錄,嚇壞不少投資人。不過,大盤大跌之際,正是高手展現「撿便宜」功力的時候。資深分析師杜金龍在《鈔錢部署》節目中大方分享,他在週一開盤時便果斷出手,精準抄底台積電(2330)與台達電(2308),短短兩天就輕鬆賺進百元價差,展現「大師級」的短線操作思維。

日期:2026-03-13

旺宏漲停1.5萬張排隊,108.5元能買?南亞科、華邦電…它最新目標價176%空間能漲!台股落底怎麼看
台股

旺宏漲停1.5萬張排隊,108.5元能買?南亞科、華邦電…它最新目標價176%空間能漲!台股落底怎麼看

今周刊編按:美伊衝突延燒,受地緣政治及能源市場影響,台股周五(3/13)開盤一度下跌近600點或1.6%,最低來到33013.46點,而權王台積電(2330)早盤最低1840元,下跌45元或2.1%。不過,記憶體族群則是相對熱絡,受惠於凱基投顧最新報告,直指eMMC出現巨大供需缺口,且直到2027年都難收縮,點名旺宏(2337)營收迎來爆發性成長,未來數年穩定獲利,給予目標價300元天價。旺宏被看好,周五股價開盤沒多久就鎖住漲停108.5元、1.5萬張排隊等買,對比法人目標價300元、上檔還有高達176%空間!而華邦電(2344)一度逆勢勁揚5%,來到114.5元,南亞科(2408)則是在平盤附近遊走也相對強勢。至於整體盤勢會怎麼走,還是需要看中東局勢以及油價反應,大佛李其展表示,伊朗現任最高領袖、米哈尼之子發表強硬談話,中東情勢更加緊張,讓費半跌快3%、台積電ADR跌4%。他認為,雖然費半成為修正重心,但油價目前沒有進一步走高,可能市場消化一下利空後就能反彈,不過必須守穩這一波底部不破,提醒投資人謹慎行事,但不用太悲觀,稍微再給一點時間靜待落底。

日期:2026-03-13

伊朗最高領袖首發聲「荷姆茲海峽必封鎖」,油價恐飆200美元...穆吉塔巴喊不放棄復仇,卻遭爆「截肢昏迷」?
國際總經

伊朗最高領袖首發聲「荷姆茲海峽必封鎖」,油價恐飆200美元...穆吉塔巴喊不放棄復仇,卻遭爆「截肢昏迷」?

今周刊編按:伊朗新任最高領袖穆吉塔巴(Mojtaba ​Khamenei)首度在媒體發表公開談話,表示將持續封鎖荷莫茲海峽施壓國際;穆吉塔巴也在社交媒體平台X創立新帳戶,發文喊話:「親愛的戰士兄弟們!廣大人民的願望是繼續進行有效且令人扼腕的防禦」。據美聯社報導,穆吉塔巴聲明指出不會放棄復仇,並說伊朗的打擊目標只針對相關軍事設施,而非這些國家本身;同時說伊朗仍希望與鄰國保持友好關係,並呼籲中東地區的所有美軍基地應立即關閉,否則這些基地將會遭到攻擊。然而,穆吉塔巴繼任最高領袖後仍未露面,有伊朗官員向紐約時報透露,一方面是擔心通信可能暴露行蹤而陷入危險;另一方面是他在以色列與美國開戰第一天就受傷。有消息人士透露,穆吉塔巴在空襲中受重傷,失去至少一條腿,腹部及肝臟嚴重受損,目前還在昏迷中,不過說法尚未獲伊朗官方證實。綜合外媒報導,可以確定的是穆吉塔巴確實在攻擊事件中受傷,但各方對傷勢程度說法不一。由於伊朗政府對領導人健康狀況高度保密,也讓外界對目前權力運作情況產生不少揣測。

日期:2026-03-13

存200張00919等同「兩間房收租」!存股總編年領180萬股息「1訊號反彈賺50%」:用這招100萬滾到2300萬
ETF

存200張00919等同「兩間房收租」!存股總編年領180萬股息「1訊號反彈賺50%」:用這招100萬滾到2300萬

2026年台股站上歷史高點,大盤本益比逼近23倍,行情起起伏伏,很多存股族都在想:「該繼續抱ETF,還是調整持股?」這時,高股息ETF跟存股策略又成了大家的焦點,尤其是00919,更是存股族打造被動收入的熱門標的。存股資歷14年的《今周刊》總編謝富旭,這次首度分享他在震盪市況下的操作技巧和風控方法。即便去年AI股大漲,他靠紀律存股和高股息ETF布局,還是穩穩領到年薪180萬的股息。更重要的是,他用一套「三段式風控法則」在市場恐慌時反手操作,成功把100萬滾到2300萬。謝富旭提醒,小資族只要懂得紀律存股、把股息再投入,也能慢慢累積資產,打造每月被動收入,00919就是最適合的核心ETF之一。

日期:2026-03-13

鄧小平發展經濟、習近平末路狂奔... 專家帶你看懂「天下圍中」新秩序
國際總經

鄧小平發展經濟、習近平末路狂奔... 專家帶你看懂「天下圍中」新秩序

美國總統川普二度上任後,全球地緣政治進入劇變,過去三十年西方對中國的「接觸政策」(Engagement Policy)正式宣告破滅,「去中化」、「脫鉤」成國際貿易重組熱門關鍵詞。政治大學國際關係研究中心資深研究員宋國誠指出,世界正形成「天下圍中」的新秩序。這不僅是經濟制裁,更是一場生存博弈,台灣必須看清這場圍堵格局的真實深度 。

日期:2026-03-13