編按：本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長，愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她，在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍，頸椎重傷，引發頸神經根壓迫，右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用，被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏，從車禍低谷重生，重拾慢跑，在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍，甚至自信說，身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明，年紀從來不是限制，年長者同樣擁有運動潛力，也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角，破解跑步迷思，解析跑步會傷膝蓋嗎？跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法，年紀大想跑步如何開始？跑步後膝蓋痛怎麼辦？教你如何安全跑、保護膝蓋。
日期：2026-01-08
當 2025 年台灣正式邁入超高齡社會，勞動部透過「友善就業菁采獎」，不只表揚典範，更要引領產業將「人口紅利」轉型為「人才永續」，讓經驗與智慧成為缺工海嘯下的定海神針。
日期：2025-12-19
在台灣推動山林開放政策數年後，戶外運動愈加盛行，除了常見的登山活動，一股越野運動的熱潮也隨之興起。原始、多變、不可測的自然地形，帶來更高難度的挑戰，讓愛好者即使滿身泥濘也甘之如飴。他們更以教學、維修等不同方式，持續推廣並交流越野運動的魅力。
日期：2025-10-08
《麻省理工科技評論》（MIT Technology Review）日前發表2024年「最失敗科技」。從畫出黑人女性教宗的「政確」AI，到更新出錯的CrowdStrike，引發全球百萬台微軟電腦大當機，今年共有8個事件入選。其中一件還無端將台灣捲入。
日期：2024-12-21
台灣羽球一姊戴資穎在奧運生涯的「最後一舞」，面對宿敵同時也是好戰友的泰國好手依瑟儂，最終在膝傷未癒情況下淘汰出局，也確定無緣本屆奧運女單8強；賽後依瑟儂和戴資穎相擁，畫面讓民眾動容。戴資穎受訪時忍不住激動情緒暴哭，「很遺憾比賽沒有好的發揮，在這樣的比賽對決自己的好戰友，真的蠻殘酷的。」除了膝蓋傷勢，戴資穎也說自己還有其他傷勢，「在這幾個月內，我的情緒一直很不穩定，但我的團隊和林瀛洲醫師都沒有放棄，不斷積極治療；大家都跟我說加油，說我一定能拿冠軍，但我知道我做不到，但大家都沒放棄，我更不能放棄我自己！」戴資穎賽後在IG寫下長文，除了感謝所有鼓勵訊息，她也透露傷勢甚至到比賽的前一天，也不知道隔天到底能不能全場跑動，「看來超人有來，只是我沒能撐過去。」依瑟儂也在社群媒體發文，指出戴資穎一直都是她的鏡子，很高興可以再和戴資穎比賽，並祝戴資穎早日康復。
日期：2024-08-01
戴資穎因為膝蓋受傷，從4月中就沒有比賽了，巴黎奧運第1場比賽，看著她雙膝都戴著厚重的護膝。這似乎不是我們熟悉的小戴。
日期：2024-08-01
退化性膝關節炎是跟年齡增長高度相關的疾病，但受不良生活型態等因素影響，不少人在三、四十歲時膝蓋就出現腫脹疼痛感，該如何緩解，讓退化性膝關節炎晚點找上門？
日期：2024-06-19
山道猴子以高槓桿舉債度日賺取網路流量，最終因低估風險承受度在山道上中離他在IG上短暫而璀璨的人生。而股市裡難以計數的猴子們也同樣在上竄下跳的猴市中，或是短進快出的消耗手續費成本，或是買入高槓桿ETF消耗時間價值，或是ALL IN單一個股明牌，在市場波動中被一波洗出場。
日期：2023-08-21
手握Armani、LONGCHAMP、TUMI訂單，威宏挺過疫情迎來營運爆發期，這家成功躋身全球前三大的包袋大廠，背後來自一個50歲創業的決定。
日期：2022-09-07
俄烏戰爭開打至今超過100天，烏克蘭首都基輔緊張氛圍仍未消散，就有一名外國記者在當地採訪時，拍下知名獨立廣場景象時，一面掛滿各國國旗、請求支援標語的石牆吸引了台灣人的目光，因為上頭竟然出現中華民國國旗。不僅如此，推特上也流傳著，烏克蘭軍民高舉寫著TAIWAN字樣的台灣國旗，並在街頭將各式軍備一字排開，豎起大拇指感謝台灣的援助。
日期：2022-06-07
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