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熬夜狂滑手機,3C嚴重影響生活... 連專家都需「戒癮」3步驟找回人生主導權
職場

熬夜狂滑手機,3C嚴重影響生活... 連專家都需「戒癮」3步驟找回人生主導權

所謂「熱手效應」指的是取得成功時,當事人會預測自己下一個表現也會是好的,更有動機進行挑戰。例如:比賽現場第一顆球投進,就會提高預測下一顆球的得分機率,勇於突破限制得分;投資時,連續獲利可能讓投資人決策越發大膽,投入更多資金、大開槓桿。但當手感發燙時,也可能意味著大腦被多巴胺「綁架」了!

日期:2025-08-15

6歲賭100美金、酒賭成癮、婚姻破碎、親子疏離…  「博彩教皇」逆境傳奇 為何他能連勝36年?
職場

6歲賭100美金、酒賭成癮、婚姻破碎、親子疏離… 「博彩教皇」逆境傳奇 為何他能連勝36年?

比利‧華特斯是連勝長達36年、美國有史以來最成功的體育博彩玩家,同時在商業、房產、投資等層面,都獲得巨大成功。但於此同時,他從破碎家庭出身,經歷兩段破碎婚姻、疏離的親子關係,以及自身的成癮行為…

日期:2025-07-18

1990年代半導體強國,為何現在欽羨台積電? 林宏文剖析:日本犯了這個錯誤!供應鏈合作才是王道
科技

1990年代半導體強國,為何現在欽羨台積電? 林宏文剖析:日本犯了這個錯誤!供應鏈合作才是王道

半導體產業作為AI、高效能運算、電動車及各類3C產品的核心,近年來持續受到全球關注,但其實早在台積電崛起前,日本半導體產業過去曾佔據市場半壁江山,但為何被逆勢超車?沒落原因為何?現今日本欲急起直追,還來得及嗎?

日期:2025-05-23

為何他從職場「討好先生」變家中「霸道總裁」? 心理師:覺察需求,找回人生自主權
情感關係

為何他從職場「討好先生」變家中「霸道總裁」? 心理師:覺察需求,找回人生自主權

童年經歷對每個人都有深遠的影響,它像一面鏡子,反映出我們成年後的行為模式與情感反應。諮商心理師林靜君在她的新書《以愛為名的童年俘虜》中,以多個故事探索童年的創傷如何塑造我們的人生,以及如何透過覺察與改變,重新掌控自己的生活。

日期:2025-04-18

經典賽關鍵失分,看到西班牙三壘手淚灑球場...  「不讓選手孤零零!」高志綱:發揮團隊心理力量
職場

經典賽關鍵失分,看到西班牙三壘手淚灑球場... 「不讓選手孤零零!」高志綱:發揮團隊心理力量

2024年中華隊拿下世界棒球冠軍,在WBC世界棒球經典賽資格賽中,又成功獲得門票,但這些佳績絕非偶然,除了選手們努力訓練,也有運動科學、運動心理、團隊支持等助力。中華職棒統一7-11獅隊首席教練高志綱與運動心理諮詢老師洪紫峯,都在該次經典賽中,各自擔任不同角色,他們在Podcast《Today來讀冊》節目中,透露運動賽事背後的運動員心理學。

日期:2025-04-02

生氣、挫折、沮喪…隔天仍要上場! 「護國神捕」高志綱揭露:高壓下保有熱情靠一句話
職場

生氣、挫折、沮喪…隔天仍要上場! 「護國神捕」高志綱揭露:高壓下保有熱情靠一句話

2003年亞錦賽中,台灣對韓國延長賽第十局,高志綱打出再見安打,當時轉播主播蔡明里喊出:「又是高志綱!」,成為棒球經典語;同時由於他優異的捕手表現,而有「護國神捕」封號。從球員轉任中華職棒統一7-11獅隊首席教練的高志綱,一路走來有哪些心路歷程?從心理學角度來看,運動心理諮詢老師洪紫峯認為頂尖運動員又具備哪些特質?

日期:2025-03-28

當包租公收租,還不如買高股息ETF或金融股! 施昇輝建議:這年頭買房的2種思考
理財

當包租公收租,還不如買高股息ETF或金融股! 施昇輝建議:這年頭買房的2種思考

退休族往往有閒錢可投資、有財產分配子女要考量,該不該買黃金保值、買房傳承、創業延續職涯興趣?退休族群該如何看待這些熱門退休議題?特別是在遺產分配規劃上,樂活大叔施昇輝認為:「年紀大了,不用特別規劃遺產稅。」子千萬不要太早過戶給小孩,思考如何平均分配,才是避免孩子爭產智慧。

日期:2025-03-21

存365張0056,就可以安心退休? 施昇輝:每天逾3000元零用,還可傳承子女
台股

存365張0056,就可以安心退休? 施昇輝:每天逾3000元零用,還可傳承子女

台灣股民的大哉問:該買元大台灣50(0050)、還是元大台灣高股息(0056)?特別是近年投資市場不斷有新的高配息、市值型、主動式ETF推出,投資人該怎麼選?在Podcast《Today來讀冊》中,樂活大叔施昇輝分享他2021年至2024年期間的財務思考與心情變化,不僅是他過去幾年經歷的總結,更是對幸福本質的深刻思考。

日期:2025-03-14

熱戀只是愛上自己!一種自私的延伸... 諮商心理師鐘穎:當你開始失望,愛才剛剛開始
情感關係

熱戀只是愛上自己!一種自私的延伸... 諮商心理師鐘穎:當你開始失望,愛才剛剛開始

「阿姨,我不想努力了!」為何這句話會成為流行語?從榮格心理學來讀童話故事,可看見人的集體潛意識、共同經驗,理解為何「男人不壞、女人不愛」、「娶某大姊坐金交椅」的觀點。

日期:2025-02-07