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不只是遊樂場!新北公園二次革命 打造全民共享的城市日常
政治社會

不只是遊樂場!新北公園二次革命 打造全民共享的城市日常

長者動起來、孩子變設計師 從共融到人與自然共榮的永續新典範

日期:2025-05-15

從街頭徘徊到掌握未來,光仁社福基金會為身心障礙者點燃自立的希望
政治社會

從街頭徘徊到掌握未來,光仁社福基金會為身心障礙者點燃自立的希望

出生、長大、求學、就業⋯⋯對於一般大眾而言,這樣的人生階段可說是理所當然;然而,你知道嗎,對於許多身心障礙者來說,看似尋常的「求學」與「就業」卻蘊含超乎想像的挑戰。

日期:2025-04-18

一天工作19小時,是想積極追求成就?還是被不能輸的恐懼驅動?
個人成長

一天工作19小時,是想積極追求成就?還是被不能輸的恐懼驅動?

全世界都認為我很棒,除了我自己——筱竹的故事

日期:2025-03-31

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

北市SPA按摩與專業肌膚調理專家,打造身心靈紓壓新境界--無何有‧香 Utopia spa推薦給每個懂得享受生活的您!
生活消費

北市SPA按摩與專業肌膚調理專家,打造身心靈紓壓新境界--無何有‧香 Utopia spa推薦給每個懂得享受生活的您!

從雙北繁忙的都市叢林中,走進「無何有‧香 Utopia spa」,彷彿闖入一片靜謐的天堂綠洲。以「Utopia」烏托邦式簡約哲學,融合SPA、芳療與按摩服務,無何有‧香為忙碌的都市人打造專屬的放鬆空間,幫助身心釋放壓力,重拾內在的平衡與寧靜。

日期:2025-03-11

來場身心靈之旅,力麗觀光帶你到日月潭做瑜伽
美食旅遊

來場身心靈之旅,力麗觀光帶你到日月潭做瑜伽

在台灣,很少有像日月潭如此清秀、富有靈氣的地方。若在清晨起床,坐上SUP立槳,緩緩的划入潭內,身體貼近水面,可以感受到來自大自然的飽滿能量。在全球掀起「走出瑜伽教室」自然風潮之際,力麗觀光已經身體力行,邀請台中知名瑜伽老師羅小麥,帶著住客在日月潭做瑜珈,其中有一項最近很紅的「立槳瑜珈」。

日期:2025-03-01

楊梅休息站火燒車4死悲劇!過年返鄉必讀:開車安全守則保平安
焦點新聞

楊梅休息站火燒車4死悲劇!過年返鄉必讀:開車安全守則保平安

國道1號楊梅休息站昨晚(25日)發生一起重大車禍。一輛由40歲倪姓男子駕駛的電動車,載著妻子及6名孩童,南下返台中住處並準備回雲林老家過年途中,意外撞上分隔島,引發爆炸與大火,導致4人死亡、4人受傷。這起悲劇並非第一次。統計顯示,該休息站自啟用三年多以來,已累計多起自撞事故,至少導致七人死亡。

日期:2025-01-26

在不一樣的二手店裡,不只滾動交易,更開創生命的嶄新可能
政治社會

在不一樣的二手店裡,不只滾動交易,更開創生命的嶄新可能

當你走進一家二手商店,你看到的是商品,還是背後的故事?事實上,越來越多二手商店不只為舊物賦予新價值,更以物的交易為形式,為身心障礙者、偏鄉孩童等,創造出更多人生的嶄新可能。

日期:2025-01-16

海外單車遊  用雙輪探索世界
美食旅遊

海外單車遊 用雙輪探索世界

走路太慢、開車太快,靠雙腳踩踏單車前行,是探索世界最適合的頻率。騎乘單車,輕輕地穿過異鄉城市、田野和山林河海,迎面而來的風將所有感官知覺放大,熟悉的日本、韓國和歐洲因此呈現不一樣的風景,得以體驗一場與眾不同的兩輪旅行。

日期:2024-11-20

棲身繁忙世界中的桃花源 心理療癒處方
生活消費

棲身繁忙世界中的桃花源 心理療癒處方

如同身體會不舒服,心理也會感冒,當自己察覺有些不對勁,情況還不至於太嚴重,可以嘗試自我調整、探索,運用如園藝療癒、催眠、和諧粉彩等療癒身心靈的方式,協助自己安然度過心理風暴。

日期:2024-11-06