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很膩?減肥一直吃雞胸肉 營養師:「豆魚蛋肉類」照順序吃起來!
健康

很膩?減肥一直吃雞胸肉 營養師:「豆魚蛋肉類」照順序吃起來!

「雞胸肉」是近幾年很風潮的減肥「神物」!對此,營養師倪曼婷表示,雞胸肉是屬於「低脂的豆魚蛋肉類」;減肥除了靠雞胸肉補充蛋白質外,其實還有很多其他食物可以選擇,很適合列入減重菜單。

日期:2021-03-03

咖啡5種成分,讓心血管、糖尿病和癌症風險大降!醫:每天4杯,大腸癌死亡率降5成
健康

咖啡5種成分,讓心血管、糖尿病和癌症風險大降!醫:每天4杯,大腸癌死亡率降5成

我閱讀了一篇發表在知名國際期刊JAMA Oncology文章,其主題是:喝咖啡和晚期或轉移性大腸癌的存活關係。

日期:2021-02-26

力拼營收4億元!全聯推「銅板價咖啡」搶攻婆媽市場 最大目的是「這個」
焦點新聞

力拼營收4億元!全聯推「銅板價咖啡」搶攻婆媽市場 最大目的是「這個」

台灣咖啡市場龐大,一年約消費28.5億杯咖啡。全聯看準這塊商機,不只將自有咖啡「OFF COFFEE」咖啡豆升級,更邀來歌手蘇慧倫代言,搶攻婆媽市場,力拼今年OFF COFFEE擴及1000家、營收達4億元。

日期:2021-02-25

獨家專訪》10天擠出1萬多只貨櫃,讓貨出得去!林佳龍祭5大措施 解除台灣缺櫃風暴
焦點新聞

獨家專訪》10天擠出1萬多只貨櫃,讓貨出得去!林佳龍祭5大措施 解除台灣缺櫃風暴

2020年新冠肺炎(COVIN-19)肆虐,衝擊全球運輸產業。《今周刊》今年1月18日報導「大缺櫃風暴」,點出疫情影響下,全球海運費價格齊漲,導致國內企業缺艙、缺貨櫃,造成「貨出不去」等問題。報導出刊後,交通部長林佳龍積極採取因應措施,短短一個月內,解除缺櫃風暴。

日期:2021-02-24

記憶力變差跟「老了」無關!5大害你「金魚腦」的壞習慣 單身、吃豆腐上榜
健康

記憶力變差跟「老了」無關!5大害你「金魚腦」的壞習慣 單身、吃豆腐上榜

忽然忘記手機放在哪裡、上一秒想的事情下一秒立刻忘了,又或是不記得剛剛才做的事……這些「症頭」是否有感到熟悉呢?許多人會把這些狀況歸因於初老症,一忘記事情就頻說自己「老了」。但事實並不然,記憶力會明顯變差其實是跟自己的日常壞習慣有關!

日期:2021-02-23

通膨來了,法人操盤室氣氛漸趨緊張!台股面臨壓力,投資人該怎麼辦?
台股

通膨來了,法人操盤室氣氛漸趨緊張!台股面臨壓力,投資人該怎麼辦?

「美股走強帶動,台股再創新高!」「比特幣價格創歷史紀錄!」「航運股獲利爆表!」「晶圓代工、被動元件、記憶體價格上漲!」

日期:2021-02-23

大一後就不拿零用錢!他25歲存到100萬,揭生活中最常害你「浪費」的6種消費陷阱
理財

大一後就不拿零用錢!他25歲存到100萬,揭生活中最常害你「浪費」的6種消費陷阱

新生代理財投資YouTuber李勛 SHIN LI,從大學時期就存下20 萬;出社會後,沒進公司上班、沒有固定收入,藉著理財技巧,卻能賺多存多,25 歲成功達標百萬存款。沒有富爸爸、也非財經背景出身的他,想把這樣的經驗分享給更多人,透過投資理財讓人生有更多的選擇,且必須要身體力行才有機會達成。

日期:2021-02-20

「年收250萬、自備1500萬,小夫妻竟在台北買不起新房?」股市老手教你看懂3個理財盲點
理財

「年收250萬、自備1500萬,小夫妻竟在台北買不起新房?」股市老手教你看懂3個理財盲點

這兩天看到一則新聞蠻夯,各家標題差不多,大概就是夫妻倆年收合計250萬,自備款1500萬,想要買台北市蛋黃區3000萬的新房,結果沒想到被代銷洗臉(冷言冷語),令人感受不佳。讓他們很感嘆是不是台北市一輩子也買不起。

日期:2021-02-20

星巴克、cama為何強推「咖啡訂閱制」? 可轉送朋友、沒喝完還可退費…背後可能有這3大考量
焦點新聞

星巴克、cama為何強推「咖啡訂閱制」? 可轉送朋友、沒喝完還可退費…背後可能有這3大考量

許多人習慣早上來杯咖啡提振精神,現在除了超商咖啡寄杯服務,連鎖咖啡業者星巴克、cama café也推出「咖啡訂閱制」,搶攻台灣龐大「黑金」市場,讓咖啡愛好者多了一項新選擇。

日期:2021-02-18

從220萬本金滾到4600萬!謝士英45歲才開始存股:這8檔私房股是我的新歡和舊愛
台股

從220萬本金滾到4600萬!謝士英45歲才開始存股:這8檔私房股是我的新歡和舊愛

頂著留美博士高學歷、曾在國立大學任教的謝士英,早年對投資理財既不懂也沒興趣,但當他讀了《富爸爸,窮爸爸》與《巴菲特選股魔法書》兩本經典理財書後,以45歲「高齡」毅然踏上投資之路。「前者告訴我『被動收入』的重要性,後者讓我知道『長期投資+複利效果』的威力有多驚人。」

日期:2021-02-17