塞~塞~塞，不是怕塞車，而是怕塞血管！膏粱厚味大魚大肉吃下肚，下場可能是血脂肪過高，不但肥胖跟著來，還有可能使血液中的脂肪，主要是膽固醇及三酸甘油酯濃度高於正常值。未加以控制，脂肪便會堆積在血管內壁上，造成血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風，甚至塞在眼睛就是眼中風，可說是3大要塞！中醫針對降高血脂依照不同體質調理，尤其推荐以薑黃、枸杞作為藥膳，是降血脂大內高手！
日期：2019-03-14
中國利用「天網」系統2億台監視器，實行社會信用制度，徹底把英國作家歐威爾名作《1984》的「老大哥」監控情景搬到現實社會，不過現在恐怕連描寫女性淪為「生產機器」的《使女的故事》情節，也要在中國上演，因為維護網路自由開放的非營利組織GDI基金會專家吉維斯日前揭露，中國有個資料庫存取超過180萬名女性資料，內容不僅有個資，甚至有「適育」分類。
日期：2019-03-14
像是日本電影大師小津安二郎的影像，總是充滿拉麵、茶泡飯、炸豬排，以食物串接起人際，也隱喻一個人面皮底下的內心；中國人氣視頻《一人食》創辦人蔡雅妮，同樣以「一人、一菜、一個性」，拍出飲食男女的人生滋味。
日期：2019-03-13
沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
攝取咖啡因過量的症狀包括快速危險的不穩定心跳、癲癇發作、死亡。嘔吐、腹瀉、麻木、方向感迷失等也是咖啡因中毒的反應。
日期：2019-03-11
提案報告沒趕完、隔天考試抱佛腳…人生就是有許多火燒屁股、犧牲睡眠也得完成的事情。以下是「資深熬夜族前輩」整理的12條注意事項，獻給大夜班、有任務在身、不得不熬夜的各位。
日期：2019-03-11
代表川普陣營的白宮首席經濟顧問Larry Kudlow這兩天透露：美中貿易將達成重大突破，他透露美中正朝著一項歷史性恊議邁進，他也讚揚貿易代表Robert Lighthizer在貿易談判中創造奇蹟。另一方，一向非常鷹派的中國駐美大使崔天凱，去年痛駡白宮愚蠢，中國在貿易戰中一定「奉陪到底」，最近出面表示，美方應給5到10年的時間，譲中國完成結構性的改革，語調溫和不少；似乎都透露了美中貿易戰有轉圜跡象。
日期：2019-03-08
現代人講求健康常奉行「多蔬果」的飲食策略，但一個不小心可能變成「多農藥」攝取。究竟有哪些方法可以有效洗掉農藥？又有哪些簡單方便的工具可以讓大家在自家進行農藥殘留檢測呢？
日期：2019-03-07
