那些嚥得下委屈、忍得了憤怒的人都很厲害的，並不僅僅是因為他們懂得克制，他們知道情緒之外還有更重要的事情等著自己去做。雖不能心無芥蒂，但也要盡量做到姿態好看，面帶微笑，畢竟生活並不會因為你有情緒就來遷就你，它只會關注你的成果。
日期：2021-03-24
當絕大部分大學畢業生忙著寄履歷、找工作時，22歲的清大高材生孫宗德已寫好創業計畫書，決定創業去。沒後台、沒資源，只有同學的質疑訕諷和親友的反對聲，孫宗德卻一步一腳印，不斷從錯誤中學習，在一個百家爭鳴的寵物市場裡，攻下一片天，挑戰年營收10億元。他怎麼做到的？
日期：2021-03-10
曾獲得金馬獎最佳新演員獎的瑞瑪席丹，總帶給人們一種陽光、熱血的朝氣，然而，她知道許多過去的夢魘還是很纏人。她曾逃避，但咬緊牙關又選擇面對，直視人生的高低起伏。
日期：2021-03-03
你一定碰過這樣的經驗：聽完同事抱怨，問題沒解決，他的情緒卻神奇地放大了，甚至讓整間辦公室充滿負面氣氛。在Facebook上也一樣，抱怨還要tag幾個人名、有的人則看到抱怨就按讚，最後人人都是負面情緒的幫兇。
日期：2021-01-21
原本個性開朗的呂小姐，因為家庭的變故，突然就沒了笑容。加上工作繁忙，情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡，變得不想說話、不愛出門，也不想跟人交流，而且負面思想多，失眠成了家常便飯，還經常感到胸悶、胸部脹痛。
日期：2021-01-07
關於這一點，我也常常提醒自己：如果別人沒有惡意，就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人，很多時候他們根本不是來找碴，是來聊天......
日期：2020-11-22
當我太太下班趕到時，映入她眼簾的是兩眼發直的兒子、身上沾滿血跡哭累到睡著的女兒，還有一個瀕臨崩潰邊緣的先生......
日期：2020-10-30
藝人澎恰恰日前欠債2.4億，引發外界關注，今（7）日中午再度召開記者會，目前債務已還清了10分之1，並表示自己已寫好一部電影劇本《3點半》，卡司將全找素人來演，除了藉此提醒年輕人小心理財外，也盼各界能夠來投資。
日期：2020-10-07
人生上半場征戰世界，到了下半場，舞台漸次讓位給年輕人，留給自己的時間終於變多。他們靠「自處力」開啟人生潛能，為行事曆裡的空白格重添色彩，過放膽熟齡新生活！
日期：2020-10-07
生活本質是複雜的，有積極的事情，也有消極的時刻。因此，完全沒有負面情緒是不可能的，情緒不會真的消失，影響也不會消失，回避這些情緒，反而對身體和心理健康造成更大傷害。
日期：2020-09-26
