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醫師實測「不吃肉,只吃魚」3週,三酸甘油酯降一半!揭冰箱必備「2大零負評食物」:降血壓還防中風、失智
健康

醫師實測「不吃肉,只吃魚」3週,三酸甘油酯降一半!揭冰箱必備「2大零負評食物」:降血壓還防中風、失智

大多數的食材都有好的一面,也有不好的一面。因此,為了維護健康,應該要均衡攝取多種食物,而非只偏好特定的某些食物。雖然如此,在眾多食材當中,也有幾乎找不到負面研究證據的食材,那就是魚類和蔬菜。

日期:2025-12-24

麥肯錫看台灣金融業導入AI:百花齊放很熱鬧,卻難轉成獲利引擎!管國霖點破三大卡關處
金融

麥肯錫看台灣金融業導入AI:百花齊放很熱鬧,卻難轉成獲利引擎!管國霖點破三大卡關處

人工智慧(AI)不僅席捲投資市場,全球各產業也都期盼導入AI後能提升效率。然而,麥肯錫全球資深董事合夥人鍾惠馨觀察指出,真正能將AI轉化為企業級競爭力的金融機構仍屈指可數;麥肯錫資深顧問管國霖更直接指出,台灣金融業導入,在實務上常陷入「百花齊放、效益不明」的尷尬處境。

日期:2025-12-24

他出錢集結大師  把故鄉變偉大建築城市
職場

他出錢集結大師 把故鄉變偉大建築城市

一九六九年十二月七日,整合公共建築、城市設計、藝術的克萊奧圖書館落成。這座出自貝聿銘之手的建築典範,幕後推手是「美國最有社會責任的企業家」。

日期:2025-12-24

風平浪靜
理財

風平浪靜

隨著12月進入尾聲,美股歷經AI泡沫疑慮,迎來風平浪靜;接下來跌幅已達15%至20%的AI股,將在換手後提供好機會。

日期:2025-12-24

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看
政治社會

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看

小橘書是什麼?國防部發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」,並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶;內政部表示,未來會更新暴力襲擊、大規模恐攻的應對方式至官網,盼能提升社會防衛韌性。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰,將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄,旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點?防災包怎麼準備?臺灣全民安全指引懶人包一次看。

日期:2025-12-24

台師大女足抽血案吹哨者 簡奇陞╲  直視體制盲點  對抗球壇權威
政治社會

台師大女足抽血案吹哨者 簡奇陞╲ 直視體制盲點 對抗球壇權威

(今周刊1514)訪問這天,簡奇陞從一場剛結束的捐血活動趕來。

日期:2025-12-24

月月領息卻越來越窮?他買0052兩年翻倍賺,我的00929卻...一場殘酷人性課:為何長期持有也難救
ETF

月月領息卻越來越窮?他買0052兩年翻倍賺,我的00929卻...一場殘酷人性課:為何長期持有也難救

編按:在投資社群裡,「月月配」很容易被當成一種安全感:每個月都有現金入帳,彷彿代表這檔ETF穩定、能扛波動、適合長抱。也因此,00929(復華台灣科技優息)常被拿來當作「月月領息、月月快樂」的代表。但問題是——現金流的頻率,從來不等於報酬的品質。投資人最容易犯的錯,不是短線波動,而是用配息的安慰感,替代了績效的檢驗。累積7000萬資產,年領400萬股息的寶爸,就用數據與心理機制,拆解月月配為何讓人上癮、又如何讓人誤以為自己在賺錢。

日期:2025-12-24

靈活打怪  「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長
科技

靈活打怪 「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長

(今周刊1514)對於快閃記憶體控制IC大廠群聯電子執行長潘健成而言,二○二五年無疑是他繼創業後,又一「耀眼的一刻」。

日期:2025-12-24

攜手鴻海轉骨 帶老店闖入新趨勢的策略家 利明献 ╲  東元電機董事長
科技

攜手鴻海轉骨 帶老店闖入新趨勢的策略家 利明献 ╲ 東元電機董事長

(今周刊1514)過去,提到東元這家老店,從不會聯想到AI,但,二○二五年董事長利明献魔棒一揮,事情就這麼發生了。

日期:2025-12-24

穿越國界 喬越讓三十年知識經驗如活水流動
傳產

穿越國界 喬越讓三十年知識經驗如活水流動

在科技電子應用材料領域深耕超過 30 年的 喬越實業股份有限公司,服務據點橫跨台灣、中國、越南、泰國與印度,專注於接著填縫、灌注封裝、絕緣披覆、熱管理材料與工程塑料的應用,服務市場遍及電力、電子、光學、消費與工業電子、汽車電子及半導體等七大領域。憑藉穩定的材料品質與專業的技術諮詢能力,喬越已成為眾多客戶生產線穩定運作的重要夥伴。

日期:2025-12-24