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健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象
健康

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象

在一般民眾的認知中,發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題,卻很容易忽視一個重要因素,那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史,簡單來說,就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣,只要後天生活習慣不佳,就很容易引發中風,說倒就倒、說走就走。

日期:2026-03-25

OpenClaw「養龍蝦」是什麼?部署教學步驟一表看!功能、優缺點、10個應用方式…和ChatGPT哪不同
科技

OpenClaw「養龍蝦」是什麼?部署教學步驟一表看!功能、優缺點、10個應用方式…和ChatGPT哪不同

OpenClaw是什麼?養龍蝦是什麼?OpenClaw「養龍蝦」這是近來AI社群,以及科技圈討論度最高的開源專案之一,它不僅僅是一個聊天機器人,而被定義為AI Agent(AI代理人)。簡單來說,OpenClaw是一個讓AI擁有「手」和「長期記憶」的開源框架。如果把ChatGPT、Gemini等LLM(多模態大型語言模型),比喻成一個「博學但沒手腳的老師」,那麼OpenClaw就是一個「幫你跑腿的數位管家」。

日期:2026-03-20

失智只能是漫長的告別? 她努力製造快樂,讓幸福「不退化」
話題人物

失智只能是漫長的告別? 她努力製造快樂,讓幸福「不退化」

當記憶一點一滴剝落,愛是否也會隨之消失?台灣「整形外科教母」林靜芸用5年多的照護經歷,給出答案。2025年,她出版新書《謝謝你留下來陪我》,各界才驚覺,原來先生、國內心臟外科權威林芳郁已罹患失智。這場照護長跑,讓林靜芸深刻領悟:失智,或許會奪走記憶,卻不曾帶走感受幸福的能力...

日期:2026-03-19

返青,新風景
政治社會

返青,新風景

返鄉,不只是回家鄉,更要活絡在地,替地方帶來許多可能。一群青年選擇從外地返鄉,用創意、熱情與行動力,不僅在故鄉找到人生舞台的新戰場,也為純樸的小鎮鄉間注入一股年輕活力。

日期:2026-03-18

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了
ETF

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了

編按:在臺灣,每年約有30萬人跨過65歲門檻,正式進入退休生活。但真正提前準備好的人,卻不多。49歲那年,嫺人離開金融業職場,比多數人早了16年退休。沒有薪水、也還領不到勞保年金,她一度感到不安:如果未來活到90歲,退休金真的夠用嗎?一次偶然的網路搜尋,她接觸到「4%提領率法則」與指數化投資。「那一刻,我好像眼睛突然射出光芒。」她笑著回憶。從存股、高股息,到逐步轉向ETF,她花了8年時間重整資產配置。結果出乎意料:即使已經退休8年,她的總資產仍增加約30%。如今,她的退休金結構很簡單:• 20%定存• 55%股票(多為ETF)• 25%債券而她給自己的生活規則只有一個:每年提領率控制在3%。嫺人說,退休其實不像多數人想得那麼困難。真正困難的,是願不願意提早面對自己的財務現實。

日期:2026-03-13

贏韓國只是開始,還要激起運動熱情!從棒球到半導體,「Team Taiwan」如何塑造台灣的成功之路
科技

贏韓國只是開始,還要激起運動熱情!從棒球到半導體,「Team Taiwan」如何塑造台灣的成功之路

這個周末,台灣人的心情應該都被棒球所左右,儘管WBC(世界棒球經典賽)前兩場台灣輸給澳洲及日本,但之後大勝捷克,又以5:4的一分之差贏過韓國,首度在WBC賽中打敗韓國。

日期:2026-03-09

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖
健康

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖

編按:本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病,至今已33年,她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色,深知控糖的難題,她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎?控糖可以吃水果嗎?從日常小習慣就能穩定血糖,享受健康人生。

日期:2026-03-06

民主社會  幽默是對抗傲慢的解藥
政治社會

民主社會 幽默是對抗傲慢的解藥

一九二五年二月二十一日,《紐約客》創刊,支撐它走過百年的祕密,是幽默。就像民主社會,幽默讓人變得彈性有智慧,民主路也才能平坦走下去。

日期:2026-03-04

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾
健康

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾

編按:不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏昨日(3/3)辭世,享壽63歲。他的兒子透過臉書影片證實父親離開的消息,並稱父親是「上天派來的天使」,如今功德圓滿。林禹宏醫師在52歲事業正值高峰之際,突然被診斷出白血病,人生目標被迫中斷,活下去,變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……抗癌歷程幾經波折,多次瀕臨死亡。林禹宏醫師2025年10月二度移植左肺,期間因感染多次進出醫院,林醫師兒子在回顧父親一生時表示,父親一輩子幾乎都把時間留給病人與家人:清晨為家人準備早餐,白天投入產婦照護與不孕症診治,夜晚仍持續閱讀與研究醫學資料...「他完成了身為醫師的使命,現在功德圓滿,而我們會延續他的精神,用我們的方式繼續幫助他人。」林禹宏醫師和女兒於2024年親筆撰寫《二次重生》,不只留下了林醫師與病魔搏鬥的紀錄,更是一段關於希望、陪伴與生命價值的見證。

日期:2026-03-04

林禹宏醫師5:20病逝,兒喊是最後浪漫…一次抽血發現血癌:活下去是我唯一目標!4症狀發病就生死關頭
政治社會

林禹宏醫師5:20病逝,兒喊是最後浪漫…一次抽血發現血癌:活下去是我唯一目標!4症狀發病就生死關頭

不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏3/3病逝,享壽60歲。他的兒子在臉書透露,父親已經在當天下午5:20離開人世,「這是他最後的浪漫」。他也稱父親是上天派來的天使,當功德圓滿,就是回歸天家的時候。林禹宏52歲事業高峰期時,在一次抽血時發現得了急性骨髓性白血病,「活下去」變成唯一目標,期間艱辛療程,化療、骨髓與幹細胞、葉克膜、兩次肺臟移植,中間還有無數次的加護病房與急救,2024年曾獲抗癌鬥士。新光醫院也發聲悼念表示,新光醫院全體同仁懷著沉重與不捨的心情,悼念該院同仁、國內婦產科權威林禹宏醫師的離世,醫院將全力協助家屬處理後續事宜。血癌症狀、血癌發生原因是什麼?白血病即俗稱的血癌,急性骨髓性白血病是發生率最高的血癌,好發在中年以及老年人,有一半的急性骨髓性白血病初診病患,是年齡大於63歲的長者。

日期:2026-03-04