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台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」
個人成長

台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」

當獨自一個游過英吉利海峽、卡塔利娜海峽與曼哈頓島,完成艱難的開放水域三冠王挑戰,許汶而想證明的不只是「我做到了」,而是自信地向全世界說「我來自台灣!」

日期:2026-06-25

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?
職場

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?

台積電(2330)是全球最領先的半導體晶片製造商,在台灣有「護國神山」的美稱。不少人都以在此工作為榮,加上台積電的薪資、福利更讓許多人相當羨慕!近期有一名在台積電上班的員工分享,自己在台積電上班的一日作息時刻表,引發網路熱烈討論。從早上7時開始一路忙到半夜才能入睡,同時揭露這份「飯碗」也不是人人都捧得起?而台積電薪水有多高?2025年平均員工薪資達409.3萬元,相較前一年 (2024年) 大幅成長22.9%,在台灣上市公司中排名第7。平均年薪約409.3萬元,平均月薪約34萬元。

日期:2026-06-16

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌
美食旅遊

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌

彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉,更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」,躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差,將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗,奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」,締造地方創生典範。

日期:2026-06-12

阜杭豆漿年收5千萬到頂?28歲三代接班人驚覺「台灣下一代不吃了」,每天凌晨1點進廚房建立SOP:拚5年內開二店
生活消費

阜杭豆漿年收5千萬到頂?28歲三代接班人驚覺「台灣下一代不吃了」,每天凌晨1點進廚房建立SOP:拚5年內開二店

位在華山市場的阜杭豆漿是台北知名老字號早餐店,如今傳承到第三代徐大為手中,他既繼承上一代的實業家精神每天進廚房,也渴望用嶄新思維帶老店升級。

日期:2026-06-11

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲
情感關係

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲

5月剛落幕的英國達人秀上,一個來自台灣的女孩用足技和火舞震撼全場。她是楊立微,她用23年的堅持與汗水,讓自己、也讓台灣特技表演者被世界看見。

日期:2026-06-10

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃
幸福熟齡

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃

台灣每年約有 2,500 位長者因住宅環境因素發生跌倒意外,其中浴室與走道是最高風險地點。對許多在新竹竹北打拼的 30–45 歲子女來說,幫父母把老屋翻新成「真正住得安全」的退休宅,是這一代人最現實的家庭課題。藝竹青室內裝修設計創辦人阿興,以木工師傅出身、設計施工同步把關的雙重背景,在新竹地區深耕超過十年,以下是他最常提醒子女的無障礙設計關鍵。

日期:2026-06-09

「一旦體驗過那種平靜,心裡就有了一張地圖  」  把對亡妻的思念化為力量 谷月涵禪修中尋路
情感關係

「一旦體驗過那種平靜,心裡就有了一張地圖 」 把對亡妻的思念化為力量 谷月涵禪修中尋路

曾經,他在台灣投資圈呼風喚雨;如今,他坐進法鼓山的選佛場裡,學習與對摯愛的思念共處。

日期:2026-06-03

「淨毒五郎」毛利變低也要推減塑!鄭伊伶創業10年,如何靠「運動員精神」讓永續成為最強回購引擎?
創業

「淨毒五郎」毛利變低也要推減塑!鄭伊伶創業10年,如何靠「運動員精神」讓永續成為最強回購引擎?

2015年,25歲的鄭伊伶創辦清潔用品品牌「淨毒五郎」,轉眼已走過十年。即使推動永續產品意味著成本更高、毛利更低,她仍堅持投入一連串減塑計畫。網球體保生出身的她,從國小到高中過著紮實的訓練生活,這份運動員精神,也支撐她在創業路上不放棄。

日期:2026-05-25

Apple Watch高血壓通知台灣開放!支援機型、設定方式…能直接量血壓數字?收到通知怎辦?一文整理
生活消費

Apple Watch高血壓通知台灣開放!支援機型、設定方式…能直接量血壓數字?收到通知怎辦?一文整理

Apple Watch高血壓通知上線!蘋果Apple Watch繼可偵測「睡眠呼吸中止症通知、睡眠窒息」功能之後,蘋果最新宣布,「高血壓通知」功能也正式在台灣上線!Apple Watch高血壓通知功能,將透過光學心率感測器的資料,分析使用者血管對心跳的反應。當出現高血壓徵兆時就會收到通知,協助使用者及早調整生活習慣,或尋求治療,降低未來發生重大健康風險的可能性。至於支援哪些機型、以及有哪些使用限制,帶您一文了解!

日期:2026-05-14

在鏡頭前捍衛真相 在生活裡守護健康 主播黃倩萍走進北投健康管理醫院的深刻體悟
健康

在鏡頭前捍衛真相 在生活裡守護健康 主播黃倩萍走進北投健康管理醫院的深刻體悟

每天準時出現在螢光幕前的新聞主播黃倩萍,說話清晰、眼神堅定,是觀眾熟悉的面孔。長年站在新聞最前線,她為社會把關真相;鏡頭之外,她同樣在為另一件事堅持,那就是:守護健康。

日期:2026-05-14