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大盤今年漲2成,00878報酬率才2%...還在追著高息ETF跑?台股高點「息價雙收」攻略:19檔名單曝光
ETF

大盤今年漲2成,00878報酬率才2%...還在追著高息ETF跑?台股高點「息價雙收」攻略:19檔名單曝光

高股息ETF是投資人的最愛,目前在台股ETF中,有近8成投資人持有高股息ETF。而今年以來高股息ETF配息越來越少,同時總報酬率也大幅落後,若想要高配息,但又不想「賺到利息、賠掉價差」,你還有甚麼選擇呢?有三類標的,你可以掌握。做好配置,股市多空都不怕。

日期:2025-11-10

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

存款2千萬卻像活在地獄!65歲上班族明明有錢有閒,為何退休半年就崩潰?財富自由敗在「沒做這1事」
理財

存款2千萬卻像活在地獄!65歲上班族明明有錢有閒,為何退休半年就崩潰?財富自由敗在「沒做這1事」

65歲A先生從精密儀器製造公司退休,擁有2000萬元的存款,本以為能安心享受晚年,卻因為節儉習慣、沒有退休計畫,退休短短半年,他就感到受不了:「每天都像在地獄。」想要安穩退休,不只是要有足夠的金錢,還要事先規劃生活重心、擬訂財務計畫,才能避免像A先生陷入「有錢有閒,卻空虛焦慮」的退休窘境。

日期:2025-10-31

每4分2秒就一人確診癌症!早期篩檢是最好防禦…名醫陳晉興、杜世興、饒樹文分享如何遠離癌症
健康

每4分2秒就一人確診癌症!早期篩檢是最好防禦…名醫陳晉興、杜世興、饒樹文分享如何遠離癌症

癌症已連續43年蟬聯國人十大死因首位,平均每4分2秒就有1人確診,且患者年齡層有年輕化趨勢。為喚起市民對癌症篩檢的重視,新北市政府攜手《今周刊》於9月26日舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」,邀請臺大醫院外科部主任陳晉興、北醫乳房醫學中心教授杜世興,以及三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文同台開講,分享如何防治癌症,並號召里長、市府志工及市民朋友齊聚一堂。

日期:2025-09-26

想買6208,搞錯買成006208,意外賺了3成多!一場投資烏龍啟示:如何從一買就跌的韭菜,成功翻轉財務人生
台股

想買6208,搞錯買成006208,意外賺了3成多!一場投資烏龍啟示:如何從一買就跌的韭菜,成功翻轉財務人生

編按:他被迫失業後手上只有20萬,急著投資結果連股票代號都能搞錯,還慘到一買就套牢。但沒想到,隨著時間過去,那筆「烏龍投資」竟意外翻正,報酬率36%。投資,有時錯了也沒關係,搞懂這件事更重要!

日期:2025-09-17

從山邊小水漥打造永建生態園區,「生態教父」楊平世如何在都市中實現生態復育、讓螢火蟲現蹤?
生活消費

從山邊小水漥打造永建生態園區,「生態教父」楊平世如何在都市中實現生態復育、讓螢火蟲現蹤?

台北文山區永建國小現址原本只是一個看似單純的水窪,但在興建前現地調查的過程中,發現那竟是有四百年以上歷史的馬明潭古濕地。經過生態教父楊平世與共同調查學者的努力,保留下一塊與永建國小共生的濕地,重新變成完整的生態系。

日期:2025-08-22

00918、00878還能抱?台股創高,高息ETF卻不漲!「這3檔」股市下殺你會感激沒賣掉「1公式越買越便宜」
ETF

00918、00878還能抱?台股創高,高息ETF卻不漲!「這3檔」股市下殺你會感激沒賣掉「1公式越買越便宜」

最近台股氣勢如虹,8月18日收盤24482點,創下史上新高紀錄,不少投資人開心數錢,但也有另一群人心情五味雜陳——那就是手握高股息ETF的朋友們。明明大盤漲翻天,手上的高股息ETF卻文風不動,甚至還倒退嚕,難道高股息ETF真的「不行了」嗎?存股達人股添樂、陳相州分析師在《股添樂 股市新觀點》Youtube頻道中的精闢分析,告訴你手上的高股息ETF到底該繼續抱著,還是乾脆換成市值型ETF?

日期:2025-08-20

靠1檔0050,年賺1151萬!郭哲榮曝「0050新玩法」:年領6%現金流,40年後還有2500萬「幾乎不可能賣光」
ETF

靠1檔0050,年賺1151萬!郭哲榮曝「0050新玩法」:年領6%現金流,40年後還有2500萬「幾乎不可能賣光」

過去,追求穩定現金流的存股族,幾乎都把高股息ETF當成不二首選。畢竟,動輒10%以上的年化殖利率,看在眼裡實在很誘人。但現在,這條「錢」景看好的路恐怕要變窄了!金管會最新頒布的《ETF採用收益平準金實務指引》,明確限制了高股息ETF動用資本利得和收益平準金來配息,過去超高配息率的時代可能一去不復返,未來高股息ETF的配息率,預計將會回歸到成分股真實股息分配的4%至6%區間,讓不少靠領股息過活的退休族群心裡焦慮不已。在這樣的背景下,許多投資人都在問:難道除了高股息ETF,就沒有其他能穩定創造現金流、又能兼顧資產成長的選項了嗎?

日期:2025-08-05

月薪一半扛爸媽,40歲獨子如何存退休金?他用沉痛告白揭真相:做好「這件事」別讓孩子替你老後買單
理財

月薪一半扛爸媽,40歲獨子如何存退休金?他用沉痛告白揭真相:做好「這件事」別讓孩子替你老後買單

「別把不理財的代價,留給孩子」這個故事的主角我姑且稱他為阿浩,今年40歲,單身,沒小孩,父母都70多歲,靠著每月大約6萬元的年金過生活。這筆錢若拿來支付吃飯、水電與基本醫療勉強夠用,但若出現突發狀況,例如住院、房屋維修或長照需求,就會馬上捉襟見肘。而現實是,這些突發支出幾乎每年都會發生。於是,補破網的責任自然就落到阿浩身上。

日期:2025-07-28

國泰世華銀行二〇二五下半年投資趨勢  川普二.〇經濟新序揭幕
理財

國泰世華銀行二〇二五下半年投資趨勢 川普二.〇經濟新序揭幕

關稅引發大浪將至? 通膨與降息影響市場主旋律

日期:2025-07-24