為了追到美嬌娘，一休用一年的時間甩肉25公斤；婚後陪老婆做月子，體重又狂飆十幾公斤；現在，為了心愛女兒再次減重。減重要成功，就從喜歡的運動做起，加上適量飲食，胖大叔也能變型男！
日期：2018-07-02
經營「史考特醫師的一分鐘健身教室」網誌，點閱率破460萬的林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恒，是國內少見有重量訓練習慣的醫生。他從科學角度探討運動、飲食與健康的關係，教大家「增肌減脂」的撇步。
日期：2018-07-02
最近聽剛從德國參展、分享區塊鏈主題的先生分享投資圈的一些事，因有提到中國比特幣首富李孝來，才想到前陣子剛看完他的書《給你10萬，你怎麼做到10億？》，主要也是衝著他解讀史丹佛和矽谷最大創業加速器YC合作的創業課程，提到成為10億美元獨角獸的創業秘密。
日期：2018-06-28
家母就這樣頭也不回地去了澳洲，一去三個月，只打過兩通電話回來。一次是下飛機後的第三天，那時我已經在找澳洲認識不認識的朋友，試圖要越洋報警。
日期：2018-06-27
我始終認為「上班」無疑是種折騰。不僅是職場上的人際關係，在工作上面臨的問題也多到快把人壓垮，進公司的每一天就如同一次次的煎熬，你也許會有一樣的感覺。
日期：2018-06-25
美麗華影城昨無預警關閉六成放映廳，也未在官網公告，讓許多前往觀影的民眾撲空，據媒體報導，該起事件源自於影城董事會內鬥，造成大批主管離職。今美麗華影城在粉絲頁發布公告，取消放映《蟻人與黃蜂女》，並提供退票服務，卻引發網友抱怨。
日期：2018-06-21
高血壓不再是老年人的專利！以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現，國內高血壓患者有年輕化的趨勢，營養師觀察這種現象，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看您是否也暴露在高血壓的風險之中！
日期：2018-06-15
現代人對於維持體態輕盈有著強烈需求，市面出現各類消水腫天然茶飲包，以紅豆水、薏仁水、玉米鬚茶最受歡迎。這3款茶飲在中醫理論中確實都具排濕利水功效，不過中醫提醒，其特性和注意事項仍略有不同，應視自身體質挑選和調整。
日期：2018-06-14
