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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

台股高檔震盪,農曆年前要不要賣股?林成蔭:重點不是行情,而是投資風格
台股

台股高檔震盪,農曆年前要不要賣股?林成蔭:重點不是行情,而是投資風格

「一直殺盤,好可怕,趕快賣股票吧 !」某甲看著綠油油的行情緊張的說。「還OK啊,景氣沒有反轉幹嘛出?」某乙翹著二郎腿不以為然的接話。年初一開始,從股市、加密貨幣到貴金屬,都享受了一波狂奔的牛市,然而近日卻開始出現快速的回檔,對於台灣投資人來說,正逢農曆春節將近,是否要抱股過節,眾說紛紜。事實上,要回覆這個問題,並沒有標準的答案。因為,除了未來的盤勢難以預測之外,適合的策略會隨著操作者不同會有所差異。

日期:2026-02-06

2026股市持續向陽 ——兼論健身器材廠岱宇
國際總經

2026股市持續向陽 ——兼論健身器材廠岱宇

新的一年無需過度悲觀,台美股資金行情持續升溫。當轉型與AI應用成為市場主旋律,岱宇的雙軌布局逐步浮現投資價值。

日期:2026-02-04

每天感到快樂,就是人生最重要大事! 專家:像演員一樣,熱情可以刻意練習
情感關係

每天感到快樂,就是人生最重要大事! 專家:像演員一樣,熱情可以刻意練習

這是許多上班族的景況:每天早上睜開眼,就要忙著洗漱穿衣做早餐,趕通勤上班;有小孩的還得分神催促孩子動作快,下班後繼續「上另一個班」…生活被柴米油鹽追著跑。對此,唯賀集團總經理吳家德提醒,若每天日子只是為了應付改變,就容易感到壓力、被推著跑,建議參考「弗雷德精神」,人生可以有另一種活法。

日期:2025-10-31

關鍵證人彭振聲未翻供維持認罪,柯文哲:他搞不清楚認什麼罪…羈押快1年交保露曙光?法界這樣看
政治社會

關鍵證人彭振聲未翻供維持認罪,柯文哲:他搞不清楚認什麼罪…羈押快1年交保露曙光?法界這樣看

前台北市長柯文哲涉京華城等案,同案認罪被告、台北市府前副市長彭振聲週二(9/2)完成作證,並未翻供,並在作證時說,台北市議員應曉薇曾帶沈慶京到副市長辦公室找他「幫忙」、「放水」回復京華城120284平方公尺樓地板,他拍桌拒絕說「違法的事我不會做」。柯文哲去年9月5日被羈押至今將滿週年,只有中間曾被交保7日。柯文哲辯護律師2日聲請具保停押,審判長諭知9月4日處理柯文哲、台北市議員應曉薇的延押訊問,並表明「不是所有證人問完,羈押必要性才會消滅」,被解讀為柯文哲交保現曙光,法界有正反兩面解讀。柯文哲臉書也在庭後發法庭發言說,第一個認罪被告就是彭振聲,但從他的敘述,他都搞不清楚他到底認什麼罪,到底犯了哪個法令也不清楚。「如果把你關4個月,把你提訊30幾次,就變這樣。」暗指彭振聲是不堪被羈押和提訊而認罪。

日期:2025-09-03

別以為對等關稅敗訴,川普就沒轍!美政府還有多種關稅工具可用,專家解析:台灣該如何談到更好條件
政治社會

別以為對等關稅敗訴,川普就沒轍!美政府還有多種關稅工具可用,專家解析:台灣該如何談到更好條件

最高法院裁定非終局,行政部門尚有多工具,只需針對逆差15國,各別制定不同關稅率。台灣剝離電子通訊業,降低需談貿易逆差率,處理非關稅貿易障礙,趨吉避凶求最大利益。

日期:2025-09-02

「上漲準備賣,下跌準備買」為何知易行難?如何克服心魔與慣性,在股海乘風破浪?
台股

「上漲準備賣,下跌準備買」為何知易行難?如何克服心魔與慣性,在股海乘風破浪?

近日烈日高照氣候炎熱,來碗冰冰涼涼的「剉冰」無疑是酷暑中最佳的消暑聖品,在享受冰品暫得一絲清涼的同時,不禁讓人想起股價的漲跌起伏何嘗不是與四季的轉換一樣有其循環呢!古代以二十四節氣來表達天氣週期性的轉變,以近期來說,節氣正好輪轉到了「夏至」、「小暑」是一年中日照時間最長,天氣極為炎熱的時節,但夏至、小暑過後日照時間便慢慢縮短,高溫雖然仍會持續一陣子,但不久後進入「立秋」,氣溫便會漸漸下滑。同樣地,到了年末「冬至」時節,一年中的日照時間達於最短,氣溫嚴寒,但冬至過後日照時間一天比一天長,氣溫也漸漸回暖,四季更相遞移,周而復始。

日期:2025-07-02

以伊停火後台股怎麼買?聯亞、旺矽、中興電、新日興...教戰守則出爐!十大強勢、防禦股出列
台股

以伊停火後台股怎麼買?聯亞、旺矽、中興電、新日興...教戰守則出爐!十大強勢、防禦股出列

近來全球最重要的大事,莫過於中東戰爭爆發。以色列空襲伊朗後,伊朗反以導彈攻擊報復,甚至連美國都加入空襲伊朗核設施的行動。消息傳來,造成國際金融市場動盪,台股也深受衝擊。不過就在美國總統川普「宣布」兩國停火後,台股再次展開反彈行情。週二收復22000關卡,週三再上漲241點,收在22430.61點,近來這波大跌又大漲的態勢,讓許多投資人操作難度提高,不過,從趨勢的角度來看,行情的確已在不知不覺中轉弱了。

日期:2025-06-25

200張00720B一鍵清空,大賺87萬!孫慶龍提早預見3個隱藏地雷...現在滿手債券ETF的人,只有這2條路
ETF

200張00720B一鍵清空,大賺87萬!孫慶龍提早預見3個隱藏地雷...現在滿手債券ETF的人,只有這2條路

過去1個月債券跌到懷疑人生,抱2年元大投資級公司債(00720B)的分析師孫慶龍,卻於3月嗅到「不對勁」一鍵出清200張,獲利87萬元入袋。他分享,債蛙們一頭熱認為聯準會降息、人多的地方不要去,以及債券ETF族群K線集體在高檔死亡交叉,是他選擇清空的3大原因。不過孫慶龍也強調,雖然全部出脫,但他也做好隨時買回來的準備,只要符合殖利率7、8%以及月KD指標在低檔黃金交叉2條件成立,就是再加碼買回的好時間點。

日期:2025-05-22

高虹安詐領助理費案判7年4月,高院認她曾留學還有「這條件」可逃亡,繼續境管8個月!
政治社會

高虹安詐領助理費案判7年4月,高院認她曾留學還有「這條件」可逃亡,繼續境管8個月!

被停職中的新竹市長高虹安,因涉嫌在立委時詐領46萬30元助理費,一審認定高虹安不法所得為11萬6514元,被判刑7年4月、褫奪公權4年,高虹安和檢方不服一審判決,雙雙提起上訴,案件在二審審理中。因限制出境、出海限期已滿,檢方在4/7再次聲請限制境管,高院裁定4/21起高虹安限制出境、出海8個月,可抗告。高院表示,被告前為立法委員,現為新竹市市長,曾經留學,可認有豐富人脈、資源及相當資力可供逃亡海外,趨吉避凶,人之本性,在重罪追訴處罰壓力下,確有相當理由足認有逃亡之虞。為確保案件順利進行,司法權有效行使與被告居住遷徙自由權受限程度權衡,認有對被告限制出境、出海必要。

日期:2025-04-24