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跑步最新與熱門精選文章

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曾肝指數爆表失業,收入狂掉一半!他靠這招賺進千萬,及早存到退休金
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曾肝指數爆表失業,收入狂掉一半!他靠這招賺進千萬,及早存到退休金

2000年真是身心俱疲的一年,除了手上股票下跌,自己資產縮水之外,也害到拿錢給我投資那個女生的資產大幅縮水,我非常過意不去。當時自己的體力也大不如前,白天工作、晚上上課,就差沒昏倒而已,常常感覺睡眠不足;到醫院徹底檢查,發現肝指數快要300(正常值是40 以下)。

日期:2019-05-15

老謝:沒有山跑的捷兔家庭跑步
美食旅遊

老謝:沒有山跑的捷兔家庭跑步

11日捷兔跑步集合地點在桃園大溪永昌宮,車子停妥,我看方圓數公里沒有山,這跟平日捷兔往山裡奔,調性不一樣,心想一定是市區跑步。

日期:2019-05-12

退休後,用雙腳走遍世界!醫學研究推薦14招,練出好腿力
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退休後,用雙腳走遍世界!醫學研究推薦14招,練出好腿力

年紀大走不動?爬樓梯上不去,常常感覺腳無力?該如何透過日常保健護膝,跟著步驟保養,讓你健走不煩惱。

日期:2019-05-09

健身族夏天最倒「黴」 灰指甲恐成終身標記
健康

健身族夏天最倒「黴」 灰指甲恐成終身標記

近年來全民瘋運動,但沒想到健身族卻是罹患灰指甲的「高風險族群」!人氣熱血體育主播徐展元也爆料,知名棒球員竟有灰指甲!在賽事中還因為灰指甲病況嚴重、影響在球場上的表現!尤其炎夏跟梅雨季節雙管齊下,更是足部黴菌滋生的高峰期,曾德朋醫師呼籲:「灰指甲落實完整的治療觀念,外用藥搭配銼甲才是治癒灰指甲的重要關鍵!」

日期:2019-05-08

你的沉默讓我好受傷!夫妻關係教我的事:別把「緊密」和「親密」混為一談
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你的沉默讓我好受傷!夫妻關係教我的事:別把「緊密」和「親密」混為一談

夫妻之間因差異而產生的碰撞,有時來自生活習慣和認知想法的歧異,有時是情緒表達方式和心理需求的不同,比如一方將「緊密」和「親密」混為一談,一方覺得彼此都該有些獨處空間透透氣,才是理想中的健康愛。

日期:2019-05-07

老謝:秋紅谷的白天與夜晚
美食旅遊

老謝:秋紅谷的白天與夜晚

到台中幫精誠資訊軟體服務部門客戶上了一堂課,在林酒店住了一晚,晚宴結束後,到外面散步一下,看到前方不遠處好像有座公園,不自覺地走了過去,發現原來這就是頂頂大名的秋紅谷生態公園。

日期:2019-04-28

從郭董「看都不看我一眼」事件看出可怕在哪:讓男性受傷的 是放不下的男子氣概
職場

從郭董「看都不看我一眼」事件看出可怕在哪:讓男性受傷的 是放不下的男子氣概

日前有一場研討會的情況是這樣的,一位男性企業主因台上演講者在回答自己的問題時,沒有看向他,而選擇離席。

日期:2019-04-26

粵港澳大灣區發展的初體驗
國際總經

粵港澳大灣區發展的初體驗

全世界現有舊金山、紐約、東京三個灣區,粵港澳大灣區計畫啟動後,將是面積最大、GDP產值第二大的灣區,在政策的加持下,未來潛力不可忽視。

日期:2019-04-24

吳旻潔的孤獨練習曲 誠品未來式
傳產

吳旻潔的孤獨練習曲 誠品未來式

誠品不只是一家書店,也不只是一家百貨公司,它更是已故董事長吳清友為台灣打造的文化招牌。吳旻潔經歷了接班的歷練,在父親走後,一肩扛起了誠品的擔子,外界對她和誠品都有好奇,也有質疑。吳旻潔這次花了四小時的時間,和《今周刊》採訪團隊深聊,從潛意識的夢境,談到明晰清楚的經營藍圖,在她心中,誠品未來式,正在建構中。

日期:2019-04-17

老謝:清晨是認識這個城市的最好時分
美食旅遊

老謝:清晨是認識這個城市的最好時分

清晨起了大早,走出酒店馬路,正好看到香港公園,香港雖然常來,但從來沒有進去香港公園逛過,在遍地是黃金的香港,除了維多利亞公園外,香港公園算是難得的綠地,入園處有個水池,沒有日本林園之美,但也算不錯。

日期:2019-04-17