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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

當九歲的兒子對校長室的大人怒吼:「去死吧!」  身為心理學家的我,沉痛思考究竟對孩子的童年做了什麼?
個人成長

當九歲的兒子對校長室的大人怒吼:「去死吧!」 身為心理學家的我,沉痛思考究竟對孩子的童年做了什麼?

孩子在降臨人間以後,便開始接受一連串有如地獄般的學習考驗,簡直就像人類希望透過基因工程,將孩子塑造成學習能力非凡的神童。他們變成了一部又一部的學習機器……。

日期:2021-04-27

缺水嚴重!泳渡日月潭乾脆改「路跑」 土色龜裂的湖底照曝光
科技線上

缺水嚴重!泳渡日月潭乾脆改「路跑」 土色龜裂的湖底照曝光

缺水的時候,才知道水資源的重要性!南投日月潭的水位也下降,有網友PO出該區圖片,龜裂的土色湖底,讓人「怵目驚心!」

日期:2021-04-06

咳不停!空氣持續惡化 醫示警:你我都可能是「3大高危險群」,避免致癌該這樣做
健康

咳不停!空氣持續惡化 醫示警:你我都可能是「3大高危險群」,避免致癌該這樣做

根據行政院環保署預報指出,今(16)日台灣西部位於背風側因素,清晨及夜間風速弱且擴散條件不佳,易累積污染物,並針對北部、中部、雲嘉南、二林、高屏及湖口,發出「橘、紅色警示。嚴重的空汙,造成許多敏感族群出現眼、口、鼻等不適症狀,如果你是以下這3大群族可要特別注意了!

日期:2021-03-16

2021台灣電動巴士起飛元年》 國內電巴10年1600億商機 華德、成運領頭 鴻海緊跟搶食
科技

2021台灣電動巴士起飛元年》 國內電巴10年1600億商機 華德、成運領頭 鴻海緊跟搶食

發展逾十年的台灣電動巴士產業,在時機成熟、產能陸續開出帶動下,今年,將進入起飛元年。在這當中,華德、成運搶當領頭羊,鴻海也布重兵緊跟,劉揚偉更直指看好商機。未來十年,光是本地市場就有一六○○億元商機,這還只是練兵場,本刊採訪發現,東南亞、印度、沙烏地阿拉伯都是台灣業者瞄準的新大陸。新趨勢、新戰場,機會就在眼前,誰才是競逐下的贏家?

日期:2021-03-03

「正心」再出發 OK忠訓國際超越服務價值
傳產

「正心」再出發 OK忠訓國際超越服務價值

OK忠訓國際提供的不只是貸款的服務,而是讓人走下去的希望,接觸到他們的人都說:「你們真的很不一樣…」

日期:2021-01-05

台灣產的烏龍蕉在東京造成轟動 NHK特地飛雲林採訪
話題人物

台灣產的烏龍蕉在東京造成轟動 NHK特地飛雲林採訪

在日本東京的超市中,最高級的香蕉一袋要價日幣398元(約台幣108.87元),且包裝袋上寫著大大的「台灣產」、「烏龍種」,它正是來自雲林縣莿桐鄉果菜生產合作社的烏龍種香蕉。

日期:2020-12-31

抓住缺角商機的品牌力 這家髮品企業和你想得不一樣!逆向思維洗出全球高產值競爭力
傳產

抓住缺角商機的品牌力 這家髮品企業和你想得不一樣!逆向思維洗出全球高產值競爭力

這家髮品企業很不一樣!在台灣,有一家草本頭皮養護髮品,光是今年就舉辦超過四十場公益活動,AROMASE艾瑪絲以即刻去做的行動力,將「守護頭皮健康的初心」延伸至「環境社會淨化」,成功抓住逆向思維的品牌力,區隔市場做出獨特利基,緊扣不被看見的缺角守護,以實際行動關懷公益團體與弱勢族群,將全面性的品牌核心思維展露無遺。

日期:2020-12-23

向宇宙下訂單 台灣費森尤斯卡比「關愛生命Caring for life」蛻變成焦點
政治社會

向宇宙下訂單 台灣費森尤斯卡比「關愛生命Caring for life」蛻變成焦點

「當你真心渴望某件事時,全宇宙都會聯合起來幫助你。」這一句話出自經典名著《牧羊少年奇幻之旅》,成為不少人追逐夢想的動力,也是台灣費森尤斯卡比公司總經理邱建智,帶領台灣分公司走過五年的心得感觸。「只要是好的事情,周邊就會有人來幫助你,而且投入公益活動最開心的不是滿足自我成就,而是單純看見一個好的理念被認同,進而吸引更多人一起參與。」

日期:2020-12-17

中國信託5度蟬聯「台灣國際品牌價值調查」金融業第一名  「這些原因」是勝出關鍵
金融

中國信託5度蟬聯「台灣國際品牌價值調查」金融業第一名  「這些原因」是勝出關鍵

經濟部工業局主辦、全球權威品牌調查機構Interbrand合作的「2020年台灣國際品牌價值調查」(Best Taiwan Global Brands 2020)今(17)日舉行頒獎典禮,中信金控以品牌價值5.49億美元之佳績,連續五年蟬聯台灣金融業第一,名列臺灣25大國際品牌第六名,為台灣最有品牌影響力的金融機構。

日期:2020-11-19