許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
靜謐的四堵，溪畔古道今天早晨六點半出門，我只和阿斌說找一條不會曬太陽的山徑，阿斌二話不說，直接開到坪林關聖廟，我和他都有一個默契，他們想泡水去！
日期：2025-06-23
減碳意識抬頭，愈來愈多企業意識到永續是門好生意，看安勤科技和耀登科技，如何一步步找到自己的獲利方程式？
日期：2025-05-14
編按：本書作者安德魯・威金森25歲創業，37歲時身價突破10億（超過新台幣311億元），但威金森對帳戶中「有幾個零」的追求，似乎沒有盡頭，帳戶裡第一次出現七位數，他的第一反應不是善用資產，而是該怎麼花。當財富增長，他的焦慮也升高、生活變得愈來愈複雜，儘管用金錢填補內在的不安全感，買跑車、豪宅、租遊艇，沉浸在奢侈生活中，快樂卻稍縱即逝，反而讓人更加空虛，連資產都成了一種負擔。他發現，致富的關鍵不在於擁有多少，而是能否駕馭財富。甚至領悟到：致富是有成本的，金錢無法直接轉化為安全感，唯有熟知自己的能力中，才能真正感受「自由」。
日期：2025-05-07
通常星期天的爬山活動都是爬完山，再去找附近有什麼好吃的餐廳？這個禮拜，號稱「歪嘴雞」的比基尼大力推薦石門水庫附近的魚師傅，說一定要去吃一次。
日期：2025-05-05
我國主計處統計指出，台灣超額儲蓄在2024年突破4兆元，過去10年間更累積高達30兆元新台幣。水能載舟，亦能覆舟！這筆資金洪流如果不妥善處理，反而可能對經濟帶來後遺症。
日期：2025-03-31
自SpaceX的星鏈成功發射首批低軌衛星以來，新太空市場成為備受矚目的大餅。隨技術進步、整合需求提高，台廠能否在打入設備供應鏈外深化加值服務，將決定在這條「面向太空」的市場征途上，這些「星」成員們能走得多遠。
日期：2025-03-19
「那時候我完全沒有婦女或性別意識，他們（婦女新知）留了字條給我，說有一群關心婦女議題的婦女朋友，想成立一個雜誌社，希望找一個學法律的」。在威權時代下成長的前立委、律師尤美女，談到人生中的許多次因緣際會與誤闖。她先是為了好找工作，從台大政治系「誤闖」法律系，還考上司法官、律師。大學畢業後，原本規劃當老師，卻因台大非師範大學，且沒修教育學分，即使請出系主任、院長寫介紹信，仍被各學校打回票，讓她頓覺「無路可走」。指導老師建議可先當法律顧問，也迎來她人生第二個轉折。抱著認識朋友的心態，尤美女「誤闖」了婦女新知雜誌社（現婦女新知基金會）擔任法律顧問，至此啟迪性別、婦女意識。「我在那裡感受到當頭棒喝！」不僅是前輩穿著震撼了尤美女，在背誦標準答案教育環境下成長的她，看著前輩們發揮各自所學的化學、統計、文學等不同專業角度，共探一個問題，最後直搗議題核心，讓她聽得一愣一愣，「原來答案不只有一個」。
日期：2025-03-13
總統喊出「資安即國安」，但台灣的資安產業仍面臨企業意識不足、人才流失等嚴峻考驗。三個背景歧異的中生代資安人，打算窮盡畢生所學，為台灣打造更健全的資安生態圈。
日期：2025-03-05
管理團隊是一門艱難學問。《打敗不可能》書籍作者麥克．馬西米諾是美國NASA前太空人，他認為，團隊中若有不喜歡的人，應該透過增加相處時間，多多與其交流，從不同角度發現對方優點與長處，讓人才適得其所，為團隊發揮價值。同樣率領台灣團隊追逐太空夢的國家太空中心(TASA)吳宗信，長年領導專業團隊，領略哪些管理智慧？
日期：2025-02-21
