在今天看見明天
熱門: 房價 遺產稅免稅額 fed 高股息etf 美元

身材最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:身材共有860項結果
世足/哈蘭德是誰?助挪威首勝打坐慶祝!25歲身價73億被封「進球機器」,球衣為何繡母姓原來有洋蔥
國際總經

世足/哈蘭德是誰?助挪威首勝打坐慶祝!25歲身價73億被封「進球機器」,球衣為何繡母姓原來有洋蔥

挪威與英格蘭的世足賽8強大戰7/12登場,原本預期是挪威前鋒哈蘭德(Erling Haaland)與凱恩(Harry Kane)之戰,不料兩神鋒都沒有進球,最終英格蘭2:1淘汰挪威。哈蘭德首次世界盃之旅畫上句點,賽後他感性表示:「能與挪威一起拚進8強是很不可思議的旅程,老實說,改變了我的人生」。近年來足球圈掀起一股Haaland旋風!主因在於他是當今足壇最具代表性的前鋒之一。哈蘭德日前場上「梅開二度」瘋狂表現,以3比2擊敗塞內加爾。7/6對戰巴西隊,哈蘭德第79分鐘先頭錘破門、第90分鐘再遠射破網,挪威最終以2:1淘汰巴西隊。隊史首次挺進世界盃8強。賽後他開心說:達到新的巔峰!他強大人格魅力、強壯身體條件、誇張進球能力,射門效率近乎違反常理。讓球迷幫他取了許多綽號:包含「進球機器」、「魔人普烏」等稱號。社群上各種迷因(Meme)瘋傳,更讓他的知名度直接突破足球圈,成為全球年輕世代討論度最高的運動明星之一,是挪威球迷心中的維京戰神。隨著他在球場上表現持續飆升,哈蘭德的市場身價一路水漲船高。目前身價高達2億歐元(約新台幣73億元),與姆巴佩(Kylian Mbappé)並列本屆世界盃身價最高球員。金靴榜單上,哈蘭德本屆踢進7球,可惜挪威遭英格蘭淘汰,哈蘭德無法繼續改寫個人紀錄。

日期:2026-07-14

準新娘61→47kg,3個月甩肉14公斤!天天吃「7種食材」堪比免費瘦瘦針,搭1招突破撞牆期、再瘦2kg
生活消費

準新娘61→47kg,3個月甩肉14公斤!天天吃「7種食材」堪比免費瘦瘦針,搭1招突破撞牆期、再瘦2kg

編按:本書作者是日本IG超人氣瘦身料理家Maru,曾深受反覆復胖之苦,後來透過研發「211圓盤飲控」搭配「腸活料理」,成功在3個月內減去14公斤,腰圍減少30公分,直到今日,仍維持著47公斤的身材,從未復胖。作者強調,飲控不等於節食,而試吃對比例、食物!她歸納出的「211圓盤飲控」,不需要繁瑣的熱量計算,只需準備一個直徑約25公分的圓盤,按照黃金比例盛裝即可:•2=蔬菜與配菜:高纖飽足,掃除腸道廢物。•1=蛋白質與脂類:建立肌肉、提升代謝。•1=碳水化合物:提供大腦與身體運作能量。

日期:2026-07-14

世足/「魔笛」再見!和C羅最後一舞相擁催淚「前皇馬戰友贏家只能一個」…C羅賽後穿21號球衣又惹鼻酸
國際總經

世足/「魔笛」再見!和C羅最後一舞相擁催淚「前皇馬戰友贏家只能一個」…C羅賽後穿21號球衣又惹鼻酸

2026世足上演催淚畫面!32強淘汰賽葡萄牙克羅埃西亞之戰,葡萄牙最終以2:1逆轉擊敗克羅埃西亞。賽後,41歲的葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)與40歲的克羅埃西亞傳奇中場「魔笛」盧卡莫德里奇(Luka Modric)深情相擁,畫面感動球迷。C羅與莫德里奇是皇馬時期的黃金戰友,兩人在皇家馬德里當了6個賽季的隊友(2012年至2018年),攜手為皇馬拿下了4座歐冠冠軍(包括史無前例的歐冠三連霸:2016、2017、2018),以及1座西甲冠軍、1 座國王盃等多項殊榮。如今,隨著克羅埃西亞止步32強,宣告莫德里奇世界盃舞台畫下句點;這對昔日老戰友也結束在國際賽甚至是職業生涯的最後一次交鋒,因此被球迷稱為「一個時代的終結」。

日期:2026-07-03

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

達明、所羅門、羅昇…機器人概念股為什麼漲停?人形機器人商業化,這檔鴻海子公司也沾光
台股

達明、所羅門、羅昇…機器人概念股為什麼漲停?人形機器人商業化,這檔鴻海子公司也沾光

今周刊編按:機器人概念股週四(7/2)全面噴發,指標股包括所羅門(2359)、達明(4585)、羅昇(8374)、慧友(5484)同步攻上漲停至收盤。其餘包括直得(1597)、彬台(3379)、泓格(3577)、高鋒(4510)、慶騰(4534)、全球傳動(4540)、穎漢(4562)、大銀微系統(4576)、和椿(6215)也都攻上漲停。終場僅和椿未能維持漲停價至收盤。機器人概念股為什麼漲停?這是因為受惠Google投資人形機器人新創 Apptronik宣布在德州推出機器人訓練設施「Robot Park」,加速人形機器人商業化。除此之外,中國人形機器人龍頭優必選(UBTECH)推出全球首款全尺寸超仿生人形機器人,首日預購訂單破萬台,引爆市場對人形機器人正式跨入消費市場的想像,而和椿為優必選台灣代理商,鴻海(2317)集團旗下廣宇(2328)、工業富聯亦為優必選供應鏈成員,可望同步受惠人形機器人量產趨勢。

日期:2026-07-02

險踏戰火與驚魂綁架,鐵漢逆境無畏!看盡人性背叛與親情考驗,谷底中重修父女深情
創業

險踏戰火與驚魂綁架,鐵漢逆境無畏!看盡人性背叛與親情考驗,谷底中重修父女深情

鞋業大亨劉進聲親歷黎巴嫩戰火與東莞黑道綁架,更遭逢前妻與親信的聯手背叛與巨額坑騙。在最落魄的中山克難歲月裡,幸有大女兒Tina相伴同甘共苦,淬煉出至深父女情。

日期:2026-06-30

世足/日本兩度落後再追平,鎌田大地88分鐘「神奇頭槌」破門,2比2踢和荷蘭!本人直呼:很幸運
國際總經

世足/日本兩度落後再追平,鎌田大地88分鐘「神奇頭槌」破門,2比2踢和荷蘭!本人直呼:很幸運

今周刊編按:世界盃足球賽F組賽事6/15在德州阿靈頓展開,日本隊在第88分鐘由鎌田大地的接棒頭槌關鍵進球扳平比數,最終以2比2逼和荷蘭,雙方均獲積分1分。比賽上半場節奏由荷蘭掌握攻勢。雙方下半場上演激烈對攻戰,荷蘭兩度取得領先,日本兩度追平。根據《愛爾達體育家族》粉專指出,在比賽即將結束之際,戲劇性的劇本就此上演,第88分鐘時幸運女神降臨。日本把握角球機會頭槌進攻,沒想到彈到鎌田大地的頭折射進門!兩隊以2比2握手言和。鎌田大地事後表示,他當時只是想擋住Virgil van Dijk,「沒想到球直接過來了。與其是說碰到球,不如說是剛好打到我身上,所以我覺得真的很幸運。」

日期:2026-06-15

世足/南韓16年來首戰不勝魔咒破除!黃仁範、吳賢揆踢走捷克隊,孫興慜力拚亞洲進球王,全場精華影片必看
國際總經

世足/南韓16年來首戰不勝魔咒破除!黃仁範、吳賢揆踢走捷克隊,孫興慜力拚亞洲進球王,全場精華影片必看

今周刊編按:2026世界盃(FIFA World Cup)小組賽首戰,南韓隊以2:1逆轉捷克開胡!面對球風強悍的捷克隊,南韓隊在落後1分的劣勢情況底下,最終靠著黃仁範的精妙破門以及替補上陣的吳賢揆,第80分鐘踢進致勝球,終場以2比1驚險收下小組賽首勝,上演一場精彩的逆轉大秀。南韓隊憑藉這場勝利,打破了自2010年南非世界盃以來長達16年的「首戰不勝魔咒」。《愛爾達體育家族》粉專也同步指出,南韓上演逆轉球!替補上場的吳賢揆為太極虎建功。此外,黃仁範賽後獲選單場最佳球員,他開心表示:很高興能在球隊首戰貢獻力量。

日期:2026-06-12

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-08

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07