編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-08-28
年紀漸長，體力衰退，經常沒做什麼就好累，甚至沒來由地心情低落嗎？小心，這可能不是正常老化現象，而是「衰弱」的表現，若不積極改善，恐引起肌少症、憂鬱症，甚至增加失能風險。
日期：2019-08-27
吳敏事業如日中天正值當紅之際，卻消失在螢光幕前長達3年的時間……，近來她接受電子媒體訪問談起往事，原來這期間她經歷了參政失利負債千萬並疲於還債，再回溯其過往人生不順遂的經歷......
日期：2019-08-27
鴻海創辦人郭台銘傳出為了選總統算塔羅牌，又傳出不等國民黨「換瑜」，將於9月啟動連署參選。對此，郭台銘透過臉書發布聲明，表示他不信算命，郭台銘辦公室也在第一時間回應，是否參選最後期限為9月17日，郭台銘仍慎重思考中，今（27）日稍早，郭台銘幕僚蔡沁瑜再次強調，參選與否正慎重評估，但「脫黨議題目前不存在」。
日期：2019-08-27
文化部8月15日公布第43屆金鼎獎得獎名單，包括「特別貢獻獎」得主兒童文學創作及研究者幸佳慧，頒獎典禮訂於9月12日下午2時在台北文創大樓舉行。不過幸佳慧因罹癌，日前曾表示醫師告訴她可能等不到金鼎獎，行政院院長蘇貞昌今下午先邀幸佳慧到院，感謝她對兒童權益的關懷、對台灣社會前進的貢獻，席間也將致贈她金鼎獎獎座。
日期：2019-08-26
綜藝天王豬哥亮日前因大腸癌末期引發的肝衰竭病逝，讓許多熱愛「豬式幽默」的觀眾感嘆不已，卻也因此更重視大腸直腸癌的防治。絕大多數人都知道，預防大腸癌要多吃新鮮蔬果、少吃紅肉，但您或許不曉得，每天曬太陽、適度補充維生素D也能提升腸道防癌力！
日期：2019-08-26
作者前言：我2018年11月10日受邀在台大校慶、化學系系慶時演講分享，為了這次公開演講，我要和公司申請，法務、政策、公關部門審核同意後才可以公開演講，考慮到活動在我飛機抵達台灣的不到 12 小時的隔天，以及許久沒有演講，我一度想打退堂鼓。但後來想著要回饋母校、母系，以及分享經驗給有興趣的朋友、學弟妹、粉絲們，我還是咬著牙，在過去一個月工作很忙之餘，做文件提交申請、以及寫稿、做投影片、練習演講。以下是我昨天的演講稿，分享給不能到現場的朋友。謝謝系主任，徐丞志老師的邀請，系辦許小姐的協調聯繫。今天很榮幸可以參與台大及化學系 90週年的慶祝活動，我是 2008 年 80 週年時學士畢業的！ 今天想要從我大學及畢業後這 10 年來的經驗來和大家分享6 點希望我大學就知道的事，以及我 3 次人生低潮落魄時期故事。
日期：2019-08-26
