編按:武安侯魅力無法擋,《逐玉》話題持續延燒!但追劇的同時也讓人好奇,為何Netflix總能推薦符合個人喜好的內容呢?事實上,平台並非真正「認識」你,而是透過巧妙的統計資訊,找到你和熱播劇的「相關性」。
日期:2026-04-15
編按:本書作者夏萌是臨床營養權威專家,有20多年臨床營養治療經驗,協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則:控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質,最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例,透過5點營養處方,在不餓肚子、三餐照吃的情況下,20天瘦6公斤,並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時,作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序,透過穩定血糖與營養分配,才能減脂、不復胖並維持健康。
日期:2026-04-14
經典不敗的日本動漫畫,早年進軍台灣後,傍晚守在電視機前看卡通、半夜躲在棉被裡偷看漫畫,成為許多台灣人的共同回憶。這些長壽動漫作品,過去曾陪我們走過一段童年,如今更以多元形式守護著那段記憶。搭上前往日本東京的航班,一場令人沉浸的回憶殺之旅隨之啟程。
日期:2026-03-25
走進南方莊園渡假飯店的餐廳,迎上來的,不只是香氣,而是一種被細心對待的感覺。對副董事長莊煐逸而言,料理就是旅人記住這座飯店的重要理由之一。「我希望大家吃到的,不只是好吃,而是會記得的味道。」她這樣形容南方莊園將力推的「尊饗.竹地雞西式桌宴」。
日期:2026-03-09
週五上演的「台日大戰」,中華隊先發投手是鄭浩均,與強投山本由伸同場較勁,終場以0:13提前7局結束的關鍵,就落在第2局被日本隊電爆、單局狂輸10分,讓整個局勢難以回頭。不過,日本職棒名將、現任棒球評論員的五十嵐亮太,在賽前受邀在日本電視台節目《ZIP!》時,提到中華隊先發投手鄭浩均時,認為鄭浩均個子很高,超過190公分,而且是正統右投手,一般在日本職業棒球聯賽(NPB)中,投球角度達到190公分左右的投手並不多,「所以我認為一開始對付他會比較困難」。鄭浩均曾表明想再挑戰旅外,他曾說過最想對決的打者就是大谷翔平,雖然明知是一場硬戰,但他選擇勇敢對決,不過,第2局上演8球滿壘、投1.2局失8分黯然退場。總教練曾豪駒賽前也說,會選鄭浩均扛台日大戰,是因為投手群中包括古林睿煬、徐若熙、鄭浩均都是頂尖投手:「他是我們中職最頂尖的,他有他的能力,所以先給他這場先發任務」。
日期:2026-03-06
米蘭冬季奧運即將落幕,在整個賽事過程中,最引人矚目也最美麗的賽程,莫過於花式滑冰與冰上舞蹈,無論是單人冰后的劉美賢Alysa Liu,花式滑冰雙人組金牌的木原龍一、三浦璃來,行雲流水的滑冰姿態,令全球觀眾在腦海中留下優雅美麗的身影。這讓我想到如何讓自己優雅跳完生命的最後一支舞,依法行使醫療「善終權」的問題。在繼承紛爭中,最令我不忍的,往往不只是遺產金錢的爭奪,而是當病人在病榻上已失去意識,家屬們卻為了「要不要拔管」、「要不要氣切」而爭執不休、互相指責。那已經不是愛,那是家屬心中難以承受的「決定權重擔」。
日期:2026-02-24
退休後的生活,除了資產外,還要維持健康的身心狀態與社交連結。日本72歲西岡由紀子小姐擁5000萬日圓(約合新台幣1000萬元)存款,每月20多萬日圓(約合新台幣4萬元)年金,儘管有大筆資產,卻在日復一日的獨居生活中,感受到沒人可以說話的孤單與寂寞。她的故事是一記警鐘,提醒我們:「老後的準備」不只存在於存款的數字,更藏在每天是否有人能陪你說話、與你一起歡笑的記憶裡。
日期:2026-02-24
今周刊編按:從短曲落後6.9分,到長曲刷新世界紀錄後逆轉奪金,日本雙人滑冰組合「璃來龍」在冬奧舞台寫下的不只是金牌成績,更是一段關於信任、陪伴與重生的故事。33歲的木原龍一,曾在連番失敗中萌生退意;24歲的三浦璃來,卻在關鍵時刻成為支撐他的力量。當領軍者崩潰落淚、角色悄然交換,他們用一場完美演出證明:所謂奇蹟,往往來自不願放棄的那一刻。這面金牌,不只是日本冬奧雙人賽的歷史突破,更是一場關於「遇見對的人」的動人告白。
日期:2026-02-20